Tähän asti jotkut ihmiset joutuvat menemään töihin ja käyttämään julkista liikennettä, joka paljastaa infektion riskin viruksella. Monet lääkärit sanovat, että turvallisuutesi tärkein kunto on puhdas käsi. Niinpä viruksen sairauksien asiantuntija Texasin yliopiston lääketieteellisestä laitoksesta Thomas Xiazexit toimielinten sisäpiirin haastattelussa totesi, että käsien saniteetti on yksi tehokkaimmista tavoista suojella terveyttään. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole ainoa - loput kertovat alla.
Älä koske puhelimeen
Kysymys siitä, kuinka monta bakteeria ja viruksia elävät pinnoilla ovat avoinna. Niinpä biologian professori, neuronologia ja kansanterveys New Yorkin yliopistossa Carol Shoskees Reiss väittää, että ainoa oikea tapa siirtää virus näytöstä limakalvoille on käyttää älypuhelinta heti, miten joku aivastaa häntä. Mutta muut lääkärit eivät ole samaa mieltä tämän kannan kanssa ja kutsuvat ihmisiä olemaan käyttämättä puhelimitse liikenteessä yleensä. Muuta tapana lukea e-kirja tai selaa nauhaa, kun olet menossa metrolle, se on vaikeaa, mutta ehkä. Aseta esimerkiksi puhelin paikkaan, jossa se ei yleensä ole: toiseen laukun osaan tai toisessa takissa. Näin ollen, kun vedät puhelimeen ja älä löydä sitä tavallisessa paikassa, hermoketju keskeytyy - ja muistat, miksi älypuhelin on siirtynyt. Äärimmäisen varovaisuutta pyyhi puhelimen näyttö antibakteerisella lautasliinalla ja pese kädet vedellä saippualla, kun olet koskettanut puhelinta.
Yritä olla ratsastamaan kiireessä
Kuva: Unsplash.com.
Käytä desinfiointiajaa käsiin
New Yorkin Andrew Kuomon kuvernööri totesi 24. huhtikuuta lehdistötilaisuudessa, jonka mukaan Coronavirus voisi elää julkisen liikenteen muovi- ja teräspinnoilla 72 tunnin kuluessa. Lähes jokainen asiantuntija ehdottaa desinfiointiaineen kädet jättämisen jälkeen minkäänlaista joukkoliikennettä torjumaan Coronavirusinfektion mahdollisuutta. Muista, että vain nämä työkalut sisältävät 70% alkoholista.
Älä kosketa kasvoja
Lääkärit suosittelevat ei kosketa silmiä, nenä ja suu. Jos joku yskä tai aivastaa, yritä siirtyä pois siitä 1,5-2 metriä. Sinun pitäisi joko mennä auton toiseen päähän tai mennä ulos seuraavassa pysäkillä ja jatkaa liikkua toisessa junassa - älä epäröi tehdä tätä ja älä reagoi matkan reaktioon. Muista, että olet vastuussa paitsi itsellesi, vaan myös perheenjäsenille, jotka asuvat kanssasi samassa asunnossa. Ensimmäisessä tilaisuudessa pese kasvosi saippualla tai geelillä pesemiseen, pyyhi silmäsi ja puhdista nenä pelaamalla ja poistamalla limanjäämiä.
Desinfioi kohteita, jotka koskettavat
Kuva: Unsplash.com.
Älä kosketa vaaraa
Yritä kiivetä tiet pitkin portaita ja sijoittaa välittömästi vapaan tilaan tai seisomaan, laskeutuu lasiin. Älä kosketa kaitevaa kättäsi tai tee se antibakteerista tai kosteutta kostutettuna. Älä käytä käsineitä kädet, jos sitä ei säädetä kaupunkisi toimenpiteillä: Voit unohtaa ja koskettaa kasvoja. Jos mahdollista, yritä jättää töitä hieman aikaisemmin tai myöhemmin välttääkseen tungosta julkisen liikenteen Rush Hourissa - joten löydät ilmaisen tilan.
Lääkärit suosittelevat myös ei syödä eikä juo matkan aikana, koska on suuri todennäköisyys, että kosketat kasvosi, kun vahingossa saat likaista. Pyyhi pussi antibakteerisilla lautasliinilla palatessaan kotiin ja siirry suihkuun ja puhdista hiukset ja keho mahdollisista biologisista jälkiä. Nämä toimenpiteet eivät ole samanlaisia kuin kalvojen huppu - asiantuntijat vahvistavat tehokkuuden.