Hyväksy, on vaikea jäädä, kun olet viettelevä loistava kakku. Kaikille on vaikea: ja yksinkertaiset kuolevaiset ja ravitsemusterapeutit. Toinen, kun ihmiset ammattimaisesti purettiin koostumusten intracties, pystyvät pitämään itsensä käsissään.
Kokemuksensa perusteella yritetään selvittää, mistä kieltäytyä välttämästä ongelmia kaikista organismin järjestelmistä.
Vaihda ostettu KetchUp kotiin
Kuva: Pixabay.com/ru.
Liha
Mutta ei yksinkertainen, mutta kierrätetään, esimerkiksi makkara, makkarat ja niin edelleen. Luultavasti tiedät, että ne lisäävät erilaisia säilöntäaineita maun parantamiseksi ja hyödykkeiden tyypin ylläpitämiseksi. Ei aina muita komponentteja ovat hyödyllisiä kehollemme, kaikkein vaarallisin on lisätä veren kolesterolia.
Kuitenkin kaikesta vahingosta huolimatta vanhemmat jatkavat lapsia makkaroita, useimmissa perheissä puolivalmiit tuotteet - kaikkein alusta. Jos lapsesi ruokavaliossa on myös makkaroita, valitse ne, jotka tehdään erityisesti lapsille.
Ennen kuin ostat, tarkastele huolellisesti koostumusta, tuotteen ei saa sisältää suurta määrää keinotekoisia kemiallisia elementtejä ja soija. Älä anna lapsille ja älä syö lihaa puolivalmisteita useammin kuin useita kertoja viikossa. Yleensä ravitsemuskirjoja on jo pitkään ollut mustalla listalla, huolimatta tällaisen ruoan suosiosta kansalaisillemme.
Valmiit kastikkeet
Paahdettu liha Ketchup - täydellinen juhlava ruokalaji koko maan pöydillä. Mutta ajattele, mitä kokee vatsasi samanlaisen gastronomisen toteuttamisen jälkeen. Jos et voi elää ilman tomaatti mausteita, tee se itse. Tai leipoa liha uunissa kierre kirsikkatomaatti.
Jokainen jogurtti ei ole yhtä hyödyllinen.
Kuva: Pixabay.com/ru.
"Pitkä pelaaminen" jogurtit
Kaikki yogurtit eivät ole hyödyllisiä, sillä useimmat ravitsemusterapeutit sanovat. Jos valmistaudumme tämän fermentoidun maitotuotteen vain leivonnaisesta maidosta lisäämällä bakteereja, se maistuu, laittaa se lievästi, ei kovinkaan. Siksi valmistajat ovat hienostuneita, koska ne voivat puristaa tuotteen erilaisilla makuvahvistimilla, säilöntäaineilla ja maku-lisäaineilla.
Bakteerit voivat itse elää enintään 4 päivää, mutta et löydä jogurttia hyllyillä, joilla on pieni säilyvyysaika. Tästä voimme päätellä tällaisen tuotteen väitetystä luonnollisuudesta.
Margariini
Kaikki tietävät margariinin vahingosta lapsuudesta lähtien, jopa ilman häntä keittiössä, voit harvoin tehdä. Asia on, että se sisältää rasvoja, jotka ovat luonnottomia kehollemme, ja siksi se on huono tai imeytynyt lainkaan.
Kun käytetään tuotteita sellaisten komponenttien sisältöön, veren kolesteroli alkaa käyttää, mikä johtaa meneillään oleviin prosesseihin. Ensimmäiset sydämet ja sukupuolielinjärjestelmä kärsivät miehistä.
Lollipopit
Söpö karamelli osoittautuu tosiasiallisesti vaaralliseksi tuotteeksi. Se sisältää väriaineita ja ravintolisiä, jotka tuhoavat hammashameja. Lisäksi lapsi tällaisten makeisten käytön jälkeen haluaa aina syödä koko ajan, koska tikkareiden kalorit ovat ehdottoman tyhjiä.
Hiiltetyissä juomissa on valtava määrä sokeria
Kuva: Pixabay.com/ru.
Juomat kaasulla
Ravitsemukset tykin laukaus ei sovi hiilihapotettuihin juomiin. Mutta koko asia on valtava määrä sokeria, kofeiinia ja monia kemiallisia elementtejä, jotka eivät ole yhteensopivia kehon normaalin aktiivisuuden kanssa.
SAKHARESMEN
Oddly tarpeeksi haittaa Tällainen tuote voi tuoda paljon enemmän kuin tavallinen sokeri. Korvaavasta energiasta saat välittömästi polttaa, muuten saat epämiellyttävän bonuksen mahalaukun taitoksen muodossa.
Vaihda tämä epäilyttävä tuote luonnollisemmaksi esimerkiksi hunaja tai vaahterasiirappia.