Selluliitin torjunta voi viivyttää pitkiä kuukausia. Tietenkin ongelman vyöhykkeellä kääreet ja harjoitukset antavat vähitellen oman tuloksen ja nopeuttaa silti solujen regeneraatiota ja vähentää viallisuutta auttaa lisää hierontoja käsineiden avulla. Kuinka tehdä hieronta ja miten välttää epämiellyttäviä seurauksia, kerromme myös minulle entisestään.
Mitä hierontailmaisuus näyttää ja mitä vaikutusta se on ongelmavyöhykkeellä
Anna hierontatyökalun kutsutaan "lapasetiksi", itse asiassa se on tiheän, mutta joustavan materiaalin erityinen muotoilu, joka on asianmukaisella käytöllä. Hierontahihnan tärkein plus on sen kyky lievittää ongelmasta varovasti, kun taas kehossa ei ole mustelmia, koska se voi tapahtua klassisella hieronnalla tai hieronnoilla pinseteillä. Hierontahihvi on parhaiten käyttää joko sielun ottamisen aikana tai sen jälkeen, kun iho on laaja mahdollisimman paljon ja kostutettu.
Mitä hierontapenkkejä on olemassa?
Silikoni. Yleensä tällaisissa laidoilla on kaksi aktiivista osapuolta: pitkä pino yhdellä puolella stimuloi veren virtausta ja pieniä silikonipiikkejä toisella auttavat tippumaan ihon yläkerroksen.
Villainen. Useimmiten tällaisten siippien valmistukseen käytetään kamelin hiuksia, jonka jäykkyys mahdollistaa ihon syvän kerroksen.
Neuleet. Päämateriaali on orgaaniset neuleet. Kaksi puolta ovat sileät ja karkeat - toimivat iholla saman periaatteen mukaan kuin silikoniversio laimikkeet.
Ihon on oltava kuohuviini ennen menettelyä.
Kuva: www.unsplash.com.
Kuinka tehdä hieronta oikein?
Kuten sanomme, siipikoita tulisi käyttää suihkun aikana. Meitä haetaan kehon geeliä ja teemme kevyitä liikkeitä ongelmien alueilla. Siirtyminen alhaalta ylöspäin, kuten lymfaattisen vedenpoistohieronnan kanssa, tee jokainen talvivyöhyke viisi minuuttia. Kaikkien liikkeiden pitäisi olla pehmeitä, älä paina paljon ihoa.
Vältä hieronnasta alueilla, joilla imusolmukkeet sijaitsevat, sillä ei-tarkkoja liikkeitä voi johtaa epäonnistumaan kehon tärkeimmän järjestelmän toiminnassa. Kun olet lopettanut hieronnan, varmista, että hyväksyt suihkusi jälleen pestä pois burrows kehosta.
Mitkä ovat hieronnan edut ja haitat mitten?
Menettelyn edut kotona:
- Saatavuus.
- laatu
- Tulos on näkyvissä, muutama viikko myöhemmin.
- Sopii eri ihotyypeille.
- Allergisen reaktion vähimmäisriski.
Haitat:
- Laatu mitten ei ole aina käytettävissä.
- Kaikki eivät ole käteviä käyttämään arvokkuutta.
- Menettely on tarpeen suorittaa säännöllisesti näkyvän vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Aluksi hieronta voi liittyä epämiellyttäviin tuntemuksiin.
Muista, että kaikki hieronta olisi suoritettava vain asiantuntijan kanssa, varsinkin jos sinulla on vakavia sairauksia tai heikensi ihon eheyttä.