1. Kiitos koko maailmasta
Olemme tottuneet kiitoksi, että voit vain tietty henkilö siitä, mitä hän teki sinulle. Mutta itse asiassa on tärkeää olla kiitollinen koko maailmankaikkeudesta kaikesta, mitä sinulla on - terveys, kaunis ruumis, työ, perhe ... ja sinun on tehtävä tämä yli 10 vuotta, kun yhtäkkiä on vakavia ongelmia, ja jokainen päivä. Se on melko yksinkertainen. Riittää, miten ajatella, kuinka ihana elämääsi, hymyillen ja viettää koko päivän ilossa. Se on paras kiitollisuuden muoto! Ja tämän vuoksi elämässäsi tulee vielä myönteisempiä asioita.
Jos luulet, että ongelmat tapahtui, kysy itseltäsi: "Mikä on minulle mahdollisuus? Mikä on lahja maailmankaikkeudesta? Mitä voin tehdä täällä vielä? " Ja sitten voit kääriä oman tilanteen puolestasi. Esimerkiksi jos olet ampunut, ehkä tämä on paras aika miettiä, haluatko mitä teet. Ehkä olet halunnut näyttää itsellesi jonkin muun pallon? Haluatko kokeilla jotain uutta? Tai kaikki unelmoivat päästä ulos työstä ja harjoittaa lapsia? Nyt paras aika ymmärtää kaikki suunnitelmasi.
2. Kiitos
Usein juhlimme muiden saavutuksia, mutta erittäin harvoin keskittyy heidän voitoihinsa. Mutta se on erittäin tärkeää! On onnellinen, harmoninen ja onnistunut, sinun täytyy kehua itseäsi ja rakkautta, olla ylpeä siitä, mitä olet saavuttanut! Eikä missään tapauksessa poisteta sen tuloksia.
Opi tekemään se, saada kiitollinen päiväkirja ja kirjoita joka päivä, että olet ollut hyvä tehdä mitä olet hyvin tehty. Ei ole väliä kuinka laajasti se oli hankkeita. Ehkä olet luopunut kalorikalustalle illalliselle ja söi salaattia, pysynyt rauhallisena, kun lapsi on hyvin kapristettu tai lopulta päättänyt raportin työssä. Tallenna kaikki asiat! Ja vaikka jotain, sinun mielestäsi ei onnistunut, älä rekisteröidy itseäsi, sillä tämä tuhota terveytesi ja tulevaisuutesi. Parempi kääri se kiitollisuuteen. Esimerkiksi nukut tärkeän kokouksen. Kerro minulle: "Kyllä, kaikki ei mennyt suunnitelmien mukaan, mutta on selvää, että ruumiini tarvittiin voimakkaasti lepoa. Mutta nyt tunnen hienoa, olen kiitollinen siitä, että olen täynnä voimaa. Ja nyt päätän, miten parhaiten päästä pois tästä tilanteesta. Ehkä kokous ei yleensä ole minulle tärkeä, ja on parempi tehdä jotain muuta hänen sijasta. "
Kiitos rakkaasi ja rakkaasi ilman mitään syytä.
Kuva: Unsplash.com.
3. Älä tunne velvollisuutta
Jotkut ihmiset pelkäävät, kun he auttavat heitä, tekemään jotain miellyttävää heille. Koska he kokevat, että sen jälkeen on "täytyy". Ja ei vain sanoa "kiitos", mutta tehdä jotain merkittävää vastauksena, josta ei usein ole resursseja. Mutta tämä on väärä lähestymistapa. Kiitoksen salaisuus on itse sanassa, joka koostuu kahdesta osasta: "Hyvä" ja "antaa", toisin sanoen, jakamalla jotain positiivista ja valoa. Jos fani sai sinulle kalliiksi lahjasta, se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi aloittaa hänen kanssaan intiimi suhteet tai yrittää myös kertyä nykyiseen. On mukavaa nähdä vilpitön hymy ja hyvä tunnelma. Ja se on ehdottoman vastaava energiavaihto. Älä pelkää näyttää aistit, näytä kiitollisuutesi. Jos esimerkiksi lahja tuli makuun, niin kerro minulle, että olet iloinen. Ja jos hän yhtäkkiä ei sovi jotain, kiittää, että henkilö kiinnitti huomiota teille, vietti aikaa etsimään nykyistä. Mutta tärkein asia on - joka tapauksessa vilpitön, puhu sielusta.
Jos sinun on vielä henkilökohtaisesti kertoa ihmiselle kiitollisuudesta henkilölle ensimmäistä kertaa, luulet silti, että tämä on merkki heikkoudesta, kirjoita kirje. Lähetä se tai ei - voit päättää myöhemmin. Mutta jopa siirtämällä aistiensa kiitollisiksi paperille on hyödyllistä, koska se vapauttaa sinut negatiivisista tunteista ja voit heittää positiivisen.
4. Kiitos jopa Trifles
Jos rakkaamme tekee jotain väärin, löydämme aina aikaa ja voimaa pelottamaan, kommentoida ja joku ja lainkaan jääneiden kotitalouksien vuoksi tulee itsestään. Samaan aikaan meillä on erittäin harvoin huomiota siihen, mitä he tekevät hyvää. Ja pitäisi olla päinvastoin. Jokainen sukulaisten saavuttaminen meidän on onnellisesti merkitty ja kiittää sitä. Esimerkiksi aviomies vei roskat? Hän on todellinen sankari! Lapsi poisti lelut hänen takanaan? Mikä hieno kaveri! Kollegat lähetettiin asiakirjoja ajoissa? Kiitos paljon nopeammin. Mitä ympäröivä kuulee kiitollisuuden sanat, mitä enemmän he haluavat tehdä sinulle. He ovat iloisia kokeilemaan ja ovat valmiita kääntämään vuoret sinulle. Samalla niiden vahvuudet tulevat entistä havaittaviksi, ja heikko menee pois toisesta tai jopa kymmenennestä suunnitelmasta.
Jos toistaiseksi kiitos annetaan sinulle kovasti, asenna rajat. Esimerkiksi aviomies kiittää vähintään 15 kertaa päivässä, lapsi - 10 ja kollegat - 5. ja noudata suoritusta. Joka kerta kun sanot jollekin kiitokselle, laita itsesi kannettavaan plus. Joten jonkin ajan kuluttua se menee tapana. Samaan aikaan yrittää sanoa henkilölle, mitä tarkalleen kiität sitä, millaista laatua ja toimintaa arvostat.
5. Kiitos ilman tiettyä syytä.
Jotta voisit kertoa henkilölle jotain miellyttävää, antaa hänelle "hyvää", ei ole välttämätöntä odottaa jotain tekemistä jotain tähän. Tässä asiassa syy ei ole tarpeen. Ei tytär ei ratkaise esimerkkiä? Ylistys häntä yrittäessään. Tai vain kerro minulle, että hän on kaunis, fiksu ja olet kiitollinen maailmankaikkeudesta, mitä sinulla on. Lisäksi kiittää ilman vain lapsia, mutta myös aikuisia. Puhu puolisosi useammin kuin olet onnellinen, että hän on elämässäsi, kun olet kiitollinen hänelle rakkaudesta, hoidosta, kärsivällisyydestä. Usko minua, vaikka sinusta tuntuu, että olet ihanteellinen, ehkä toisella puoliskolla on tehtävä suuri työ itse pitääkseen ja vahvistaa suhdettasi. Ja vaikka joku haluaa lähettää negatiivisen suunnassa, esimerkiksi pää arvostelee työtäsi, kiitos palautetta. Loppujen lopuksi positiivisempi ja hyvä lähetät maailmalle, sitä enemmän saat vastauksen. Ja näet tuloksen henkilökohtaisessa elämässäsi, urasi ja rahoitusalalla.