Kohtuullisina määrinä mikä tahansa stressi on jopa hyödyllinen, koska se tekee kaikki organismijärjestelmät mobilisoida ja sopeutua muuttuneisiin olosuhteisiin. Se on täysin erilainen - krooninen stressi tai stressi, jota ei korvata.
Tällaisissa tapauksissa adaptiiviset ominaisuudet laskevat voimakkaasti, väkevyyden vaihe tapahtuu, kaikki elimet toimivat kulumisessa.
Jos puhumme ihosta, negatiivisen vaikutuksen aikana (ulkoinen tai sisäinen) on häiriöitä metabolisissa prosesseissaan, hapen käyttöoikeus vaikeuttaa, mikroflora, pH-tason muutokset, muuttuvat jopa epidermiksen sähköjohtavuuden pinta.
Lääkärit ja kosmetologit käyttävät lyhytaikaista stressiä nuorentamisen edistämiseksi. Esimerkiksi kuorinnan aikana iho on happojen valvottuja vaikutuksia, joiden avulla se voi päästä eroon vaurioituneista soluista ja nopeuttaa uusien, juoksujen kuntoutus- ja paranemisprosesseja. Tämä on visuaalinen kuva, että stressi voi olla sekä myönteisiä puolueita, jos voit hallita sitä oikein.
Jos negatiivinen stressi testataan jatkuvasti, kehon sopeutumisvoimat eivät välttämättä riitä, eikä sitten vain nuoria ja kauneutta, vaan myös ihmisten terveyttä uhkaa.
Radikaali liikenne
Monet ovat kuulleet vapaiden radikaalien ovelamisesta, mutta kaikki eivät edusta missä he tulevat ja mitä solujen kanssa tapahtuu hyökkäyksensä aikana. Vapaa radikaali on molekyyli, jolla on negatiivinen varaus ja pystyy valitsemaan positiivisen elektronin muissa soluissa. Radikaalia voidaan verrata kollektiivisen röyhkeiseen jäseneen, joka pilaa tunnelman kaikille muille työntekijöille, ja sitten koko päivä on tyytyväinen, jota jonkun toisen energiaa ruokkii. Ja sitten - pahempi. Toimiston työntekijät jo pilaantunut mieliala alkaa tehdä kaikki uudet tulokkaat, joilla oli epäonnea päästä käsivarteen alle. Se osoittautuu kaskadin tuhoisan reaktion, kaikki ovat huonoja, mikroilmasto on hemmoteltu tiimissä.
Vastaavasti solujen tasolla on vapaita radikaaleja: hapetettu molekyyli itsessään tulee vapaa radikaali ja jatkaa epäjohdonmukaisuutta. Niinpä hapen radikaalien kohdalla kollageenimolekyylit vaihtavat ominaisuuksiaan ja ne on liitetty toisiinsa (normaalissa tilassa, ne eivät kykene sellaiseen), "ristisilloitetulla" kollageenilla on vähemmän elastisuutta ja joustavuutta seurauksena ihoa Menettää sävyn, säästää.
Vielä pahempaa, kun radikaalit kasvot DNA-solut: Täysi kaaosvarat, vauriot aiheuttavat solujen massan kuoleman tai niiden uudestisyntyminen syöpään.
"Typen oksidi, hiili ja happi ovat vahvimmat hapettimet", kertoo yrityksen "Astrey" dermatokosmetologi Tattyana Trotsenko. - Lisäksi ne voivat muodostaa paitsi biologisen hapettumisen sivutuotteet, vaan esiintyy myös vaikutuksen alaisena:
ultraviolettisäteily (aurinko, UV-lamppu, solarium);
ionisoiva säteily (monet tekniset laitteet);
radioaktiivinen säteilytys;
ympäristön saastuminen;
sisäiset tulehdusprosessit ja sairaudet;
tupakointi;
Virheellinen ravitsemus ja alkoholin saanti.
Vapaa radikaalit reagoivat kaikkiin biologisiin molekyyliin, jotka löytyvät polusta, mukaan lukien proteiinit ja rasvat, ja jos ne eivät pysähdy ajoissa, seuraukset ovat tuhoisia. Onneksi luonto huolehti meille antioksidanttisen suojausjärjestelmän avulla. Vapaa radikaalit, superoksidismutaasi (SOD) ja useita muita mitokondrioissa syntetisoituja entsyymejä ovat luonnollisesti kamppailevia. Kuitenkin ei useinkaan riitä, sitten antioksidanttiset aineet, jotka tulevat elintarvikkeen tukemiseen:
Vitamiinit, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnesium mikroelementit, seleeni, sinkki, kupari, pii;
biologisesti aktiiviset lisäaineet, joissa on flavonoideja;
Ubiquinon tai koentsyymi Q10;
aminohappoja.
Mutta se ei seuraa sitä, että vitamiinien ja ruokakäytävien komplekseja voidaan ottaa vastaan, - niiden yliannostus johtaa suoraan vastakkaiseen vaikutukseen: oksidatiiviset prosessit soluissa parannetaan, koska keho joutuu kierrättämään paljon enemmän ravintoaineita kuin on tarpeellista. Laboratoriotestit, joiden avulla voidaan arvioida hapettimen kuormitusta kehossa ja erityisesti iholla. Vasta sen jälkeen, kun hänellä on asiantuntija, pystyy nimittämään riittävän hoidon ja tarvittavat menettelyt, eikä toimia satunnaisesti. "
Ihonsuojaus
Ihon suojelemiseksi vapaiden radikaalien välttämiseksi on välttämätöntä minimoida ultravioletin vaikutukset (40 annosta säteilytystä vuodessa, on 10-40 minuuttia riippuen ihon phototyypin mukaan), kieltäytyy tupakoida, käyttää paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, enemmän Usein olla puhtaassa ilmassa ajoissa kaikkien sairauksien hoitoon ja tietenkin huolehtiva iholle. Sen pitäisi olla osa tarkemmin.
Ensinnäkin älä unohda käyttää aurinkovoidetta, vaikka olisit kaupungissa. Ultravioletti on yksi ihon ennenaikaisen ikääntymisen tärkeimmistä tekijöistä, mutta sen kielteistä vaikutusta voidaan vähentää. Se on kätevin käyttää yhdistettyjä voiteita näihin tarkoituksiin, jotka sisältävät paitsi aurinkosuodattimia, vaan myös huolehtivia, kosteuttavia ja virkistäviä komponentteja.
Huolehdi siitä, että päivittäinen kerma sisältää antioksidanttisia aineita. Suuri tehokkuus perustuu askorbiinihappoon (C-vitamiini), joka pystyy nopeasti neutraloimaan vapaat radikaalit. Hieno ratkaisu on Sesvalian C-vitoon, jota edustaa naamiot, nesteet, kosteuttavat kasvot ja silmien voiteet, voimakkaat seerumit. C-vitamiinin korkea pitoisuus ja muut vaikuttavat ainesosat veloitetaan energiaa, stimuloi solukkopäivitystä, antaa kasvoille terveellisen värin, jolla on pieni valkaisuvaikutus, vahvistaa paikallista immuniteettia, palauttaa ihon altistumisen jälkeen aurinko.
Erotetuilla antioksidanttisilla tehosteilla on valmisteet ferulihapolla. Se kamppailee tehokkaasti fotoration, hyperpigmentaatio, ihon dehydraatio, stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa, suojaa solu-DNA ultravioletin tuhoisista vaikutuksista. Tällaiset välineet sisältävät liposomaalisen seerumin liposomaalisen ferulac-seerumin liposutalisesta. Jo kuvattujen ominaisuuksien lisäksi se kosteuttaa, elvyttää ja kevyesti kevyesti kevyesti ihoa, tasoittaa jäljittelevät ja staattiset ryppyjä.
Tehokas antikradia-toiminta voi olla luonnollisia kasvisyhdisteitä - flavonoidit (polyfenolit). Se on voimassa erilaisten vapaiden radikaalien neutraloimiseksi ja suojella soluja hajoamisesta. Sesderman virkistävä antioksidantti resveradermin järjestelmä koostuu useista aktiivisista osista, menestyksekkäästi täydentää ja parantaa toisiaan. Heistä resveratrol (rypäleen polyfenolit), Ubiquinon ("energiamolekyyli"), vitamiineja, a, C, E. Järjestelmä tarjoaa ihon suojaa radikaaleja vastaan, parantaa ihon immuunijäähdyksiä, on anti-inflammatorinen vaikutus, ennenaikainen ikääntyminen estää tekstuuri ja ihon sävy.
Pelaa, hormoni!
"Kaikilla ihosoluilla on reseptoreita, jotka vastaavat eri hormoneihin kalvoonsa, joten ihon tila riippuu suoraan kehon hormonaalisesta taustasta, - jatkuu Tatyana Trotsenko. - Hormonit tuottavat sisäisen erityksen rauhaset (endokriiniset rauhaset) ja vaikuttavat voimakkaasti hyvinvointiin, ulkonäköön, mielialan, fysiikkaan, sisäisten järjestelmien ja elinten toiminnasta. Rykkien, hiustenlähtöön, huono iho, akne ja akne, lihavuus ja selluliitti liittyvät suoraan hormonaaliseen epätasapainoon. Lisäksi riittävä yksi hormoni "pudota pois", ja loput yleinen tasapaino rikkoo.
Vahva tai krooninen stressi aiheuttaa useita hormonaalisia muutoksia, ja ne puolestaan johtavat jopa suurempaan hormonien tuotantoon tai päinvastoin terävä vähennys. On huomattava, että monet hormonaaliset häiriöt kutsumme itseään, kun:
- Anna hermostuneiden kokemusten täysin kaapata meidät;
- Ylikuuhka, öljyinen ja jauhot;
- savu, otamme alkoholia;
- Vastaavasti juoda ravintolisiä, vitamiini-komplekseja, lääkkeitä;
- rikkoo normaalia nukkumis- ja herätysmuoto;
- Teemme istuvan elämäntavan;
- Hyväksymme hormonaaliset lääkkeet ilman lääkärin reseptiä.
Hormonien tippa vaikuttaa voimakkaasti hienosäätöön ulkonäkö ja hyvinvointi. Ikällä, koska naisten estrogeenin ja estradiolihormonien ja estradiolin puutteen vuoksi iho menettää nopeasti elastisuuden ja peittää ryppyjä, sidekudos ja luut heikkenevät yleisesti. Moderni lääke tarjoaa ratkaisun liuokseen hormonipinnoitusterapian muodossa, mutta on olemassa useita vastustajia, jotka uskovat, että hormonaalinen järjestelmä on erittäin hieno työkalu korkeimman pätevyyden perustamiseen. Kaikilla lääkäreillä ei ole tarvittavaa tietämystä tällä alalla ja riskien haittaa.
Mitä tulee hormonaaliseen ikääntymiseen, valitettavasti meille geneettisesti: Ensimmäiset muutokset tapahtuvat jo 28-30 vuotta, jopa 40 vuoden ajan hormonien toiminta vähenee vähitellen, mutta 40 - 50: ssä on voimakas hyppy, joka liittyy premenopausoosiin. Estrogeenin tason väheneminen johtaa ihon kuivumiseen ja kuormitukseen, epätasaisen pigmentaation, sävyn väheneminen, kasvojen määräykset (PTTzu).
On välttämätöntä torjua kaikki nämä muutokset kattavasti ja vain lääkärin ohjeiden mukaisesti. "
Mikä on mikä
Kilpirauhashormonien epätasapaino (kilpirauhashormonit) johtaa:
- Pallor;
- kuiva iho;
- ihon kylmyys kosketukseen;
- kasvojen turvotus;
- "Swore" soikea;
- tylsät, kuivat hiukset.
Ehdon helpottamiseksi on tarpeen:
- On enemmän kaloja, mereneläviä, käyttää jodisoitua suolaa;
- ottaa ravintolisät ja vitamiinit antioksidanttien, aminohappojen, sinkin, kuparin, raudan, seleenin, B1-vitamiinin kanssa;
- Poista kahvi ruokavaliosta;
- Lopeta tupakoiminen;
- nukkua enemmän.
Lisäksi: Vahvistaa ihoa ja vähentää ryppyjä, se soveltuu koentsyymipohjaiseen Q10: een, esimerkiksi Optima Crema de Dia Antiarrugas Day Creanwell Keenwellissa Coenzyme Q10, Squalene, Silicon, Musk Rose -öljyt ja Carite. Se sopii erinomaisesti dehydratoidun ihon haalistumiseen, stimuloi solupäivitystä, vähentää ryppyjä, tukee optimaalista veden tasapainoa, antaa ihon elastisuuden ja silkkyyden.
Kasvuhormonin puutteen vuoksi:
- iho tulee hieno, atrofinen, "pergamentti";
- Deep Nasolabial Folds ja kaksinkertainen leuka näkyvät;
- Ptosis syntyy (disgaskas posket);
- huulet tulevat ohuiksi.
Ehdon helpottamiseksi on tarpeen:
- ottaa aminohapot, kuten arginiini, leusiini, lysiini;
- lisätä proteiinin kokonaiskulutusta;
- Tee kunto tai anna itsellesi toinen liikunta.
Lisäksi: On mahdollista tukea ihoa kasvien kasvutekijöihin perustuvien kosmetiikan avulla (kasvuhormonit). Kasvutekijät stimuloivat proteiinien tuotantoa (kollageeni, elastin), nopeuttavat ihon palauttamista ja paranemista prosesseja. Tällaisiin lääkkeisiin kuuluu virkistävä kasvovoide Sesvalian tekijän G kasvokokouksen posliinivaikutuksella. Se säätelee solujen aktiivisuutta, on hormonikanavainen vaikutus, nopeuttaa solujen regeneraatiota, suojaa vapaita radikaaleja vastaan.
Melatoniinihormonin kaivostoiminnan rikkominen:
- turvotus;
- väsyneiden kasvojen vaikutus, vuoden ulkonäkö;
- tummat ympyrät silmien alla;
- Varhainen harmaa;
- tummia kohtia.
Ehdon helpottamiseksi on tarpeen:
- On enemmän munakoisoja, riisiä, maissia;
- ottaa B3-vitamiinia ja aminohappoja (tryptofaani, karnitiini);
- Kieltäytyvät kahvia, vahvaa teetä ja alkoholia.
Estradiolin rikkominen tai, kuten sitä kutsutaan myös "hormone-naisellisuudesta", johtaa:
- ohut, kuiva iho;
- pienet pinnalliset ryppyjä;
- "Goose jalat" silmien ympärillä;
- pystysuorat rypyt ylemmän huulen yli;
- Rintakehän lataaminen.
Ehdon helpottamiseksi on tarpeen:
- lisätään monityydyttymättömien rasvahappojen, proteiinin, B6-vitamiinin, magnesiumin kulutusta;
- vähentää maitotuotteiden kulutusta;
- hylkäävät kahvia ja savukkeita;
- Jos mahdollista, leikkaa stressiä.
Lisäksi: parantaa ihon ulkonäköä auttaa mesoterapiaa pikkulaitteella, jolla on pieni hormonipinnoitusvaikutus. Lotion Placenta Placenta liittojen nano meso solutoinista liposutista on osoittautunut. Ratkaisu aktivoi häipyvän ihon solufunktiot, stimuloi kollageenin ja hyaluronihapon synteesi, elvyttää hidas ja kuivattu iho, tasoittaa ryppyjä, on antioksidantti vaikutus, kamppailee hyper pigmentaatiolla.
Testosteroni pieninä määrinä on välttämättä läsnä naisorganismissa. Hänen ylijäämäpuhelut:
- lisääntynyt rasvainen iho;
- akne, akne;
- hiusten kasvu kasvoilla.
Hänen haittapuolensa syyt:
- ihon ja lihaksen letargia;
- Pallor ja kuiva iho;
- vakava punoitus fyysisen aktiivisuuden jälkeen;
- "Goose Paws";
- "Minttu" poski iho.
Ehdon helpottamiseksi on tarpeen:
- Poistetaan huonoja tapoja;
- Ota ruokavaliot metioniinilla, sinkillä, magnesiumilla, karnitiinilla.
On jälleen kerran huomata, että sinun tarvitsee vain ratkaista hormonaalisia ongelmia endokrinologin lääkärin kanssa. Itsehoito ja itsediagnoosi tässä tapauksessa eivät ole täysin hyväksyttäviä ja voivat johtaa tuhoisiin seurauksiin.