Lääkärit uskovat, että normaalisti suolistomme ei tarvitse puhdistaa. Oikealla ravitsemuksella, riittävällä moottorin aktiivisuudella ja ruoansulatuskanavan sairauksien puuttuminen tyhjennys on oltava riippumaton ja säännöllinen. Kuitenkin, jos ruokavalion virheen vuoksi ummetus syntyi tai iholla iholla voit auttaa pientä kehoa päästä eroon ylimääräisestä.
Sanotaan vain - olemme vastoin laksatiiveja apteekista ilman lääkärin ja tiukkaan annostuksen. Heidän virheellinen vastaanotto voi vaikuttaa negatiivisesti suoliston mikroflooriin.
Siksi suosittelemme käsittelemään ongelmia kansanmenetelmien kanssa. Esimerkiksi aloitetaan käyttämään enemmän kuivattuja hedelmiä (Kuragi, luumuja), joka kuidun runsauden vuoksi koostumuksessa poistettiin ylittävän tarpeetonta sisältöä, mukaan lukien bakteerit ja ylimääräinen kosteus. Myös hyvin auttaa salaatteja karkeista vihanneksista (kaali, porkkanat ja punajuuret), pähkinät ja kasviöljyt.
Jos sinulla ei ole aikaa valmistaa puhdistusruokia itse, osta laksatiivisia baareja, jotka perustuvat farmasian kuivattuihin hedelmiin. Ne eivät ole lääkettä ja myydään ilman lääkärin reseptiä.
Puhdistus mehuilla - epäonnistunut valinta. Heillä ei ole kuitua, joka edistää puhdistusaineita. Mutta siellä on sokeria, joka on erinomainen ravinteiden väliaine bakteereille.