Kun ajattelemme lisäaineita laihtuminen ja painonpuhdistusprosessi, on epätodennäköistä, että joku kiinnittää huomiota eteerisiin öljyihin. Yleensä ihmiset katsovat ratsastuspillereitä, jauhe ruokavalio ruokaa ja teetä. Viimeisimmät ulkomaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että eteeriset öljyt voivat todella auttaa laihtuminen tasapainoisen ravitsemuksen ja koulutuksen yhteydessä.
Mikä on eteerinen öljy?
Oletko varmasti kuullut useista suosituista lajeista - oranssi, mänty, teepuu. Tyypillisesti maanmiehet käyttävät niitä kylvyssä, lisäämällä muutama putoaminen veteen blaze luudat tai tippuvat uuniin. Eteerinen öljy saadaan tislaamalla - tämä on kemiallinen prosessi, jonka aikana tuote lämmitetään, se haihtuu öljyksi, ja tämä pari putken läpi siirretään toiseen säiliöön, jossa se jäähtyy ja muuttuu öljyksi.
Eteerinen öljy saadaan tislaamalla
Kuva: Pixabay.com.
Eteerisen öljyn käyttö
Eteerisellä öljyllä on tyypillinen aromi ja säilyttää kaikki alkuperäisen laitoksen hyödylliset ominaisuudet. Niitä voidaan käyttää, sekoittamalla kosteuttava voiteet ja geelit - ne auttavat tukemaan ihoa sävyssä, mikä tekee siitä joustavampaa. Myös tutkimukset ovat osoittautuneet, että eteeristen öljyjen haju vaikuttaa mielialaan ja hyvinvointiin - jotkut kasvavat ruokahalua, toisia, päinvastoin, vähentävät sitä. Ennen öljyn soveltamista tarvitset kuulemismenettelyä tai allergiaa.
Eteeriset öljyt auttavat laihtuminen
Koska eteeriset öljyt auttavat muodostamaan psykologisen tilan, ne auttavat myös vähentämään painoa - lääkärit ovat pitkään varmistaneet, että painonpudotus alkaa työn kanssa psyykin kanssa. Kun psykologinen terveys ei ole kunnossa, keho kerää rasvaa ulkoisen "uhkan" kanssa elinvoiman ylläpitämiseksi - tämä on reaktio, joka on selviytynyt muinaisista ajoista. Terveys normaaliksi, keho alkaa luonnollisesti päästä eroon ylimääräisestä painosta. Chicagon tutkimuksen aikana työkalun jalostuksen ja maun instituutin asiantuntijat osoittivat, että eteeriset öljyt rosmariinin, mintun, greippi, oranssi ja muut kasvit tukahduttavat ruokahalua. Tutkijoiden mukaan riittää "hengittää syvästi 3-6 kertaa jokainen sierain eetterihaju nälän poistamiseksi."
Oikeasti valitulla öljyllä on myönteinen vaikutus terveyteen.
Kuva: Pixabay.com.
Paras eteeriset öljyt laihtuminen
Eteeriset öljyt tukahduttavat ruokahalua, edistävät nopeaa kylläisyyttä, mikä tekee niistä tehokkaita avustajia ylipainon torjunnassa. Samalla ne auttavat ratkaisemaan joitakin terveysongelmia - turvotus, nesteen viive kehossa, selluliittia. Aromaterapian yhdistelmä ja öljyjen käyttö voiteissa antaa huomattavimman vaikutuksen. Haluatko tietää, mitä öljyjä todella toimii? Tarjoamme luettelon, joka on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa ja julkaistu Yhdysvaltojen kansallisen lääketieteellisen Akatemian kansainvälisen yhteisön lehdistössä ja muissa todistetuissa lähteissä.
1. Pipariöljy: Auttaa vähentämään nälän tunnetta, hylkää väsymystä ja parantaa huomiota keskittymistä.
2. Greippiöljy: Nopeuttaa metaboliaa ja tuhoaa rasvasolut.
3. Lemonöljy: Nopeuttaa ajatusprosessia, parantaa mielialaa ja edistää rasvan jakamista.
4. Kaneliöljy: Vähentää verensokeritasoja, mikä vähentää ruokahalua ja nopeuttaa kylläisyyttä.
5. Laventeliöljy: Se auttaa rauhoittamaan, hallitsemaan ahdistusta ja halu on.
Aromaterapian asiantuntija Jane Blank kertoi kahdesta kirjasta "Kliininen aromaterapia: eteeriset öljyt terveydenhuollossa". Yhdessä tutkimuksessa osallistujia pyydettiin käyttämään laventeliöljyä, mandarineöljyä ja lumelääkettä. 6 viikon kuluttua tulokset olivat seuraavat: kontrolliryhmä menetti noin 0,6 kg, Mandarine-öljyn käyttämä ryhmä menetti 1,1 kg ja laventeliöljyä, keskimäärin kadonnut 2,4 kg.