- Julia, miten voit ylläpitää tällaista ilmiömäistä muotoa?
- Kiitos kohteliaisuudesta. On mahdollista pitää muodossa fyysisen rasituksen ja kohtuullisen rajoituksen takia ravitsemuksessa. Olen kehittänyt useita yksinkertaisia sääntöjä itselleni: runsas aamiainen, kevyt illallinen, suurin liike.
- Istu ruokavalioon? Vain rehellisesti!
- Yritin istua ruokavaliolla, mutta ruoka ruokavaliolla, sitten ehdottomasti kostaa kilogrammoja. Siksi olen ruokavaliota vastaan, mutta kohtuullisen aterian osalta: Jos haluan syödä - syön, mutta syön vain, kun haluan ja yhtä paljon kuin haluan.
- Teet joogaa. Onko se filosofia tai fyysinen kulttuuri keholle?
"Olen mukana teho dynaamisessa joogassa, joten voimme sanoa, että jooga minulle on fyysinen koulutus, joka auttaa työskentelemään, vahvistamaan, venyttämään kaikkia lihaksia ja pitämään kehon sävy. Hyvän liikunnan lisäksi se antaa myös valtavan energian varauksen. Ehkä tämä on sen filosofia.
Yulia Grishinalle lepo liittyy lämpimiseen maahan
Kuva: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, onko sinulla erityinen resepti harmoniaa varten?
- Resepti on yksinkertainen: polttaa enemmän kaloreita kuin saada. Mitään uutta ei keksinyt.
- Olet kiireinen henkilö. Kuinka rentoutua?
- Minulle lepo liittyy lämpimään maahan. Eksoottisessa maassa on tarpeeksi kaksi tai kolme päivää tuntea loput loput ja ei edes pelotella pitkää lentoa. Yleensä rakastan matkustaa ja löytää uusia paikkoja, mutta harvoin voi lentää pitkään.
- Voitko hemmotella itseäsi matkalla spa-lomakeskukseen?
- Kun hän käveli ja tajusi, että spa vapaa-aika ei sovi kaikille. En mene yksityiskohtiin, mutta kirjaimellisesti muutaman päivän kuluttua vastaavaan paikkaan, hänellä on pudotettu hemoglobiini, paine putosi ja energia katosi. Siksi en odottanut hetki, kun kehoni uudelleen "uudelleen" tai saan kroonisen taudin ja meni lähimpään ravintolaan ja palasi urheiluun. Lisää tällaisissa paikoissa en mene.
- Mikä on enemmän levätä sielussa - aktiivinen tai passiivinen?
- Vain aktiivinen. Makaa rannalla sateenvarjon alla ei ole minulle.
- Miten välität kasvot?
- Päivittäinen rauta-sääntö: puhdistus ja kosteuttava.
Yulia Grishina harjoittaa voiman dynaamista joogaa
Kuva: Instagram.com/grishinayu.
- Onko sinulla varaa päästä ulos talosta ilman meikkiä?
- Jokapäiväisessä elämässä käytännössä ei käytä meikkiä. Grim ja Sophodin valo vaikuttavat haitallisesti iholle, joten yritän antaa levätä. Painan vain, jos menen näytteisiin tai tapahtumiin.
- Mitä henkiä rakkaus?
- Ollakseni rehellinen, en kuljeta tuoksuja. En käytä henkiä lainkaan.
- Mikä on naisten kauneus sinulle?
- Tämä on uskomaton houkutteleva kiehtova voima, joka koostuu naarasenergiasta. Se tapahtuu, katsot uskomattoman kauniita tyttöä, mutta kun hän alkaa puhua, kauneus yhtäkkiä katoaa. Se tapahtuu eri tavalla: Tyttö ei täytä hyväksyttyjä kauneusstandardeja, mutta sillä on jotain niin houkuttelevaa, että et voi irrota siitä: Tässä on minulle naiselle kauneus.