Vesimeloni ruokavalio on erittäin suosittu kesän syksyn kaudella. Sen periaate on saada ylimääräinen neste kehosta. Hard versiossa vain vesimelonit ja puhdas juomavesi sisältyvät ruokavalioon, se on ratkaistu 4-5 kertaa päivässä. Ja vain kerran kolmen päivän välein voit syödä sukharik kanssa Bran. Vesimelonien lisäksi ruisleipä, vilja, hedelmät ja vihannekset sallitaan pehmeämpi ruokavaliossa. Ja vesimeloni suositellaan vain aamulla ja lounaalla.
Natalia Grishina Gastroenterologist, Nutritionist:
- Vesimeloni ruokavaliota voidaan suositella yhtenä latauspäivien vaihtoehdoista. Yli kaksi päivää, se on haitallista terveydelle. Luonnollisesti, tällä kertaa et voi päästä eroon rasvaisista sedimenteistä ja menettää vain vettä. Älä kuulu purkaminen päivinä, muuten herättää ruokahalua. Ihannetapauksessa toistuvat vesimelonipäivät suositellaan enintään 4-5 päivää. Äärimmäisen varovaisuutta vesimelonien kulutukseen, sinun on kohdella ihmisiä, joilla on munuaisten vajaatoiminta, urolithiaasi ja diabetes. Jos munuaiskiviä on, niin vesimeloni ruokavalio voi herättää liikkeen, mikä puolestaan voi johtaa munuaiskokoihin, tukkeutumiseen ja jopa virtsaputkien rikkomiseen. Se on erittäin vaarallista, joten ennen ruokavalion aloittamista tarvitaan neuvottelemaan lääkäriin.
Natalia Grishin
Vesimelonit voidaan kasvattaa nitraattien avulla. Tätä kerrotaan suurikokoisista varhaisesta vesimeloneista. Valitse siis enintään kymmenen kilogramman hedelmä. Lapset, vanhukset, potilaat, joilla on heikentynyt terveys reagoi myrkytykseen ripulin nitraattien kanssa, oksentelu, vakava kipu tai jopa lämpötila. Ihmisissä, joilla on enemmän tai vähemmän vahva terveys, nitraatteet kerääntyvät, ajan myötä heikkous, koskemattomuuden, ärtyneisyyden ja unettomuuden väheneminen.
On mahdotonta ostaa säröjä vesimelonia, koska marjojen halkeaman kautta patogeeniset bakteerit putoavat. Muista, että tämä marja imee kaikki haitalliset aineet, joiden kanssa se tulee yhteystietoihin, joten vesimelonia ei saa olla vain halkeileja vaan myös ekskkeitä.
Salaatti paahdetulla vesimelonilla
Ainekset: 8 vesimeloni viipaleita leikatuilla risteillä eikä siemenillä, oliiviöljy, 5 h. Lyme mehu, 120 g fetajuustoa, minttua, arugula, lsahouse, cress, salaatti, suola, pippuri, paistettua kurpitsa siemeniä.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Veesmeloni palmujen kuivumiseksi paperipyyhkeellä ja laittaa esilämmitetty grilli. Fry vesimeloni toisella puolella 2 minuuttia. Kaikki vihreät (lukuun ottamatta minttu) sekoitus, suola, kaada lime mehu ja oliiviöljy. Vihreä laskeutuu tasaiselle lautaselle, laita paahdetun vesimelonin palat päälle ja murskaa feta. Suola hieman ja kaada öljyä ja kalkkimehua. Koristele kurpitsa siemeniä tai mintunlehtiä.
Salaatti paahdetulla vesimelonilla
Kuva: Pixabay.com/ru.
Vesimeloni limonadi
Ainekset: 1 keskimmäinen vesimeloni, oranssi tai kirsikka mehu, 1 litra mineraalivesi, zestra 1 oranssi (sitruuna), sitruunamehu, sokeri.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Vesimeloni on melko pesu ja kuiva. Puhalsi lihaa veitsellä, poista kaikki siemenet. Ripottele sokerilla, sekoita hyvin, jatka sitä. Lisää kaksi lasillista kirsikan nektaria tai appelsiinimehua sekä sitruunamehua. Laita Zest. Sekoita ja vaihda seos 40 minuutin ajan jääkaapissa. Tuloksena oleva billetin limonadille kaadetaan lasien päälle, laimentamalla gashed vettä makuun.
Vesimeloni limonadi
Kuva: Pixabay.com/ru.
Vesimelonijää
Ainekset: Vesimeloni, haluttaessa muita hedelmiä ovat banaanit tai ananat.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Vesimeloni leikkaus, poista liha, irrota luut. Vesimelonin viipaleet lähettävät pakastimeen useita tunteja. Sitten jäädytetty vesimeloni murskataan sekoittimeen sose-massaan. Grind vesimeloni tarvitset muutaman minuutin sulan.