Plus koko malli Evgenia Doyo pystyi hyväksymään ja rakastamaan itseään, ja jopa menestymisen takia ei-standardin mukaan. Nyt venäläinen nainen työskentelee suurella menestyksellä meren ulkopuolella. Lukijoille Eugene suunnitteli säännöt, jotka auttoivat häntä rakastamaan itseään ja tukemaan todellisen sukupuolen symbolin.
Eugene myöntää, että lapsuudessa hänellä oli monia komplekseja. "En ollut kuin kukaan koulussa: aina enemmän ja ennen kaikkea luokkahuoneessa, fyysinen kulttuuri oli ensimmäinen tyttöjen linjassa. Jos olet korkea ja suuri - ei kuin pieni tyttöystävä, tunnet valkoisen varis, varsinkin jos ei kovin hyviä luokkatovereitasi muistuttaa sinua jatkuvasti. Lisäksi rintakehäni alkoi kasvaa aikaisin. Oli erittäin epämiellyttävää juosta liikuntakasvatukseen, lisäksi rinnassa houkutteli liikaa ei kovin hyvää huomiota ", muistuttaa Eugene. - Minua nostettiin melko konservatiivisessa perheessä: isoäitini ja äiti kertoivat aina, että on tärkeää olla ensimmäinen älykäs, ja sitten jo kaunis. Tutustu naaras kauneutta ja seksuaalisuutta, ja vielä enemmän korostaa vaatteita, perheemme pidettiin merkkinä huonosta sävyistä. Minun piti mennä pitkän matkan ymmärtämään ja rakastamaan itseäni omassa kehossa. "
Mutta nyt nyt kaikista menestyksistä huolimatta Evgenia Doyo ei piilota, että hän pyrkii laihtumaan. "Yritän säilyttää painoni samassa kehyksessä, nollaa kilogramman tai kaksi kuuden kuukauden ajan. Kokemuksessani on erittäin vaikeaa vähentää drampostisesti ruokavaliota, mutta jos kieltäydyt hitaasti jotain ei ole kovin hyödyllinen, se on paljon tehokkaampaa. Esimerkiksi syötit kaksi viipaletta suklaata (ilman sokeria ja 75% kaakao sisältöä!) Aamulla kahvilla. Vähennä sitä yhteen liukastumiseen. Joten syöt tätä suklaata, nauti mausta ja samalla se on pieni, mutta parantaa ruokatottumuksia. "
"Elämässäsi varmasti tapaat, että ainoa, joka ihailla ja rakastan sinua," Evgeny Dulo on varma
Kuva Ella Dedegkaeva
Kuinka reagoida, jos soitat paksuun
- Voit kääntyä ympäri ja ehdottaa väärinkäyttäjää arvioimaan itseäsi. Voit järkyttää - on todella loukkaavaa kuulla tämä, varsinkin kun olet vielä lapsi. Supreme Piloat - Opi vastaamaan loukkauksiin. Huomasin, että kun sinusta tulee luottavaisempi itsellesi - on vähemmän toivoa kertoa teille jonkinlaista ilkeä. Työskentelyn mallin käynnistäminen, olen käytännössä lakannut kuulemasta kaikki nämä pahat kommentit osoitteeseesi. Mielestäni uskollinen tapa - kääntyä vain rikoksentekijälle, hymyile hänelle ja mene pidemmälle, näyttämällä kaikki ulkonäköni, että kaikki ei koske sinua. Jos joku ei pidä jotain, se on ensisijaisesti heidän ongelmansa.
Entä jos nuori mies sanoo aina, että olet liian valmis?
- Tämä nuori mies on sanottava sanomaan hyvästit. Et koskaan tunne luottavaa, jos on mies, joka ei pidä jotain sinussa. Elämässäsi varmasti täyttää, että ainoa, joka ihailla ja rakastan sinua. On parempi olla heidän kanssaan, jotka ovat luottavaisia, että hän haluaa sinua.
Kuinka rakastaa itseäsi, jos parametrit sopivat yleisesti hyväksyttyihin standardeihin
- Tehdä fyysinen taso, kun taas täysin valinnaisesti laihtua. Se on yksi asia olla vain kehossa, täysin erilainen - kouluttaa molemmilla keholla: Se näyttää kauniilta ja tuntuu kauniilta. Olet urheilullinen, kerätty, kiristetty ja jopa nauttia luokista. Teen urheilua ilman taukoa yli kymmenen vuoden ajan, mutta silti aina, kun hänelle on vaikea tehdä kuntosalille. Siksi aloitan aina luokkani joogalta, minkä jälkeen menen juoksumatolle, sitten lisää simulaattoreita ja jättäen sali, tuntuu hyvältä. Keho kiittää sinua. Urheilu pakotetaan rakastamaan itseäsi.
Olen varma, että jokaisen tytön pitäisi kokeilla itseään mallinnuksessa. Voit työskennellä mallia, ei ole välttämätöntä olla korkea tai suhteellinen. On tarpeeksi halu ja malli koulu, jossa sinut opetetaan paitsi siihen, mitä poseja voi olla kaunis, mutta myös miten mennä itsesi pitämään. Olet heti luottavaisempi.
Evgenia Douce neuvoo kaikkia tyttöjä pelaamaan urheilua ja kokeilemaan mallintamista
Kuva: Victoria Janashvili
Kuinka pukeutua piilottaa haitat ja korostavat ansioita
- Käytä alusvaatteita. Tämä on varsin tapa piilottaa koko kuvion puutteet. Sitten et voi huolehtia taitoistasi ja kasvaimistasi, varsinkin kun sopii mekkoon. Tällaisten alusvaatteiden on oltava korkealaatuisia ja kustannuksia paljon enemmän kuin vaatteet, joita käytät sitä.
Valitse asennuspohja. Tietenkin elämässä on hetkiä, kun haluat käyttää jotain muotoa, mutta vain muodot - tämä tekee minusta plus, joten ne ovat tärkeitä korostamaan niitä. Se on kaunis, uskomattoman naisellinen ja houkuttelee sinua. Samasta syystä en käytä laaja housuja, vain laiha farkut, ei tilavia mekkoja - vain "lyijykynä", minun vaatekaappi ei myöskään löydä laaja hame tai hihat.
Osta kooltaan vaatteita. Venäjällä naiset ovat ujoa, että he kutsuvat kokoa myymälässä, yrittäen aina ottaa asioita vähemmän - esimerkiksi 50-vuotiailla vaatteilla, jotka on puristettu siihen, ja sitten ne kaikki roikkuvat. Tämän vuoksi en pidä farkuista, jolla on matala vyötärö, lisäksi se on nyt liikaa. Asiat, joilla on korkea vyötärö - ei vain visuaalisesti punnitusta, se on myös eräänlainen "Tutting".
Siirry naisellisiin klassikkoihin. Vaatekaapissa vain monofoniset asiat: suosikkivärit - sininen, punainen, denim, valkoinen, musta. En käytä asioita kukka-painatus - hän häiritsee ja harvoin näyttää tyylikkäästi, varsinkin kuvassa plus. Monofoniset värit eivät menetä. Myös koostomme naiset ovat tärkeitä, ettet liioittele Frankness, olemme niin hyvin seksikäs taivutusten takia, suuret rinnat, pakarat. Olen aina sanonut: On parempi peittää kuin avata, joten syvään pääntietä lyhyt hame on vain naisellinen tiukka klassikko.
Älä unohda kantapäät. On tärkeää käyttää kantapäät - he lisäävät naisellisuutta ja parantavat kävelyä. Kun olet korkokengissä, et mene, kannattaa itseäsi.
Kuinka tehdä kauniita valokuvia Plus Size Girls
- Tämä ei ole helppo tehtävä. Usein esimerkiksi täysi tyttö poistetaan, kun he ampuisivat ohut, ja tulos ei ole kovin hyvä - meillä on omat, erityiset kulmat. Tämä ei tarkoita sitä, että tytöt näyttävät pahalta elämässä, se tarkoittaa, että he eivät täyttäneet oikeaa valokuvaaja. Tältä osin olin onnekas työskennellä ensimmäisen luokan mestarit. Tietenkin jokaiselle hahmolle on ominaisuuksia kuvaus. Esimerkiksi ammunta alareunassa, jos tarvitset kauniin valokuvan täydellä kasvulla. Kun ammunta, kehon muotoinen pohja tuntuu taivutus ja seksikäs. Etunäkymän sijaan yritän ottaa valokuvan kolmesta neljäsosaa, mikä on kannattavampaa hahmolle.