Laatikossa kosmetiikka, kymmeniä eri kuplia ja purkit tallennetaan. Heidän valmistajat lupaavat taikuutta muutoksia kasvoilla kirjaimellisesti päivässä. He pyytävät tällaista ihmettä, luonnollisesti, ei riitä. Jos pidät tämän laatikon sisältöön käytettyä määrää, se olisi tarpeeksi auto-kotimaiselle valmistajalle. Kuitenkin ryppyjä näkyvät, akne päästä ulos, en puhu frecklesista ja muista yllätyksistä. On osoittautunut, että ihoa on mahdollista parantaa yksinkertaisella ruokavaliolla. Löysin, mitä tuotteita sinun tarvitsee syödä niin, etteivät ikääntyä.
Ongelmanumero 1. Kohteet kasvot.
Koska emme vahingoita hattujen alle, ja aurinko jättää jälkiä kasvoillamme pigmentoiduksi paikoiksi. Ne voivat myös näkyä aknen muistossa. Olla freckles ja niin edelleen. Yleensä ilman ihon sävyä, älä kohdista. Ja tässä ei ole.
Aurinko on yksi kasvojen tärkeimmistä vihollisista
Pixabay.com.
Tärkeimmät ystävät C-vitamiinit C, E ja antioksidantit. Hanki ne Citrus, mansikat, kiivit, granaattiomenat, tomaatit ja viinirypäleet. Muuten tavallinen tattari ja kaali auttavat selviytymään epäonnea.
Ongelmanumero 2. Öljyinen iho.
Puddling, ei säästele, ja T-vyöhykkeellä kasvot ovat edelleen kimaltelevia. Ihmiset, joilla on öljyinen iho, ovat erityisen välttämättömiä ravitsemuksensa valvomiseksi. Ruokavalio auttaa vähentämään ylimääräisen salan tuotantoa.
Tarvitset A-vitamiinia. Se sisältyy KURAGE, MANGO, porkkanat, munankeltuaiset.
Akne - tapahtuu rasvaisella iholla
Pixabay.com.
Usein rasvainen satelliitti - akne. Jos sinulla on tästä sairaudesta, syödä hedelmiä, vihanneksia, saksanpähkinöitä, pellavansiemeniä ja pellavansiemeniä, merileviä, mereneläviä ja kaloja.
Ongelmanumero 3. Kuiva iho.
Lääkärit uskovat, että kasvojen kuivuminen tapahtuu E-vitamiinin valvonnasta, riittämättömällä kolesterolilla. Tämä tarkoittaa, että on tarpeen lisätä monityydyttymättömien rasvahappojen kulutusta. Hanki ne voimme papuilta, merilevistä, munista, soijasta, avokadoista, maapähkinöistä ja muista pähkinöistä.
Iän myötä iho muuttuu maaksi
Pixabay.com.
Kuiva iho - kasvissyöjien tauti. Jos sinulla ei ole ruokaa ennakkoluuloja, syötät säännöllisesti lihaa ja kalaa rasvaisia lajikkeita.
Ongelmanumero 4. Rypyt.
Mitä tehdä, ryppyjen iän mukaan kaikki. Mutta antioksidantit auttavat vähentämään määrää. Monet niistä soijapapuissa. Lisäksi ne ovat runsaasti kaikkia vihreitä vihanneksia: pinaatti, parsa, selleri, erilaiset kaali ja salaatit.
Jotkut tuotteet auttavat selviytymään pienistä ryppyistä.
Pixabay.com.
Mutta yhden kappaleen maito ja tuotteet Balzakovskin ikäisille naisille olisi vältettävä lainkaan. Ne ovat huonosti imeytyvät ja johtavat ihon ikääntymiseen.