Me kaikki tiedämme, että rasva, mutta maukas ruoka on haitallinen kuvioon ja kaikkien organisaatiojärjestelmien täydellisestä toiminnasta ja edelleen edelleen käyttää hampurilaisia ja pizzaa heti, kun tämä mahdollisuus putoaa. Joten miksi on niin vaikeaa lopettaa, kun siirryt seuraavassa Baroved Burgerin seuraavalla haaralla? Yritimme käsitellä tätä "haitallista" kysymystä.
Yhteensopimaton yhdistelmä
Sama tuote voi antaa meille koko sanomalehtiä, tällaisen tuotteen maku on aina kyllästynyt, mikä tekee meidät jälleen ja jälleen saavuttaa seuraavan kalorin osan. Olet todennäköisesti huomannut, että haitalliset elintarvikkeet peitetään rapealla kuorilla, mikä on aina pehmeä kerros, aivomme vastaamaan samankaltaiseen kontrastian, joka pettää tietoisuuttamme, pakottaa uusien pizzan makuja tai tarttumaan jäätelön seuraavaksi brikettiä. Cork + pehmeä täyttö poikkeavasti aiheuttaa halua kokeilla seuraavaa "haittaa".
Oppiminen hallita itseäsi
Kuva: www.unsplash.com.
Lisääntynyt syljen
Tämä prosessi tapahtuu jokaisessa ateriassa, mutta haitalliset tuotteet aiheuttavat melkein hallitsematonta sylkoa. Siksi olemme niin rakastettuja ruokia tuoksuvilla ja rasvaisella mausteilla, kuten majonees tai ketchup. Mitä enemmän maku reseptorit peittävät tuotteen, sitä vahvempi haluamme toistaa ruoka-kokeilun, vaikka se ei olisi liian hyödyllinen.
Haitallinen ruoka ei näytä meille kaloria
Tuotteet, jotka "sulavat suussa", eivät ole aikaa lähettää aivotietoa kyllästymisestä, ja siksi meillä on väärä vaikutelma, että ilmattomat eivät välttämättä jätä jälkiä kuvioon ylimääräisten taittojen muodossa, jotka on vielä muodostettu, jos Et hallitse ruokahalua. Tämä ruoka kirjaimellisesti huutaa: "Syö enemmän!", "Miksi ei syönyt niin vähän?" Emme enää pysähdy.
Sinä et ole väsynyt
Jos et jatkuvasti syödä yhdellä tattarillä, muutamassa viikossa vain nostat sitä. Tämä on yksinkertaisesti mahdotonta haitallisia ja kaloreita, jotka voivat pettää meitä. Asia on, että näiden tuotteiden maku on niin kyllästynyt siitä, että aivot eivät yksinkertaisesti pysty vaivautumaan. Siksi yrityksesi kulkee rauhallisesti suosikki pizzeria useimmiten loppuun täydellisellä epäonnistumalla.
Et ole tietoinen kalori
Haitalliset tuotteet eivät yksinkertaisesti voi sallia, että voit osallistua kylläisyyden ajatukseen. Sääntönä aivomme tietää, kun tarvitset asua, hampurilainen, tällainen painopiste ei läpäise. Ymmärrät, että tuote antaa sinulle paljon energiaa, mutta kylläisyys on kaukana välittömästi - sinun täytyy tilata koko joukko "haittaa", jotta elintarvikevirhe liian myöhään. Jos ymmärrät, että suosikki ruoka-ruoka-asunto ei tuo mitään muuta kuin ylimääräisiä kaloreita ja aineenvaihduntahäiriöitä, sinun on helpompi aloittaa työryhmän muuttaminen.