Vaikka Kvos sisältää paljon vitamiineja, ei ole välttämätöntä juoda sitä. Ensinnäkin tuotteen korkea sokeripitoisuus tekee siitä kielletyn hedelmän ihmisille, joilla on diabetes mellitus, ja akne-akne voi herättää ihon kilpailujen ulkonäköä suoliston nopean imun vuoksi. Myös hapan kvassi on vasta-aiheinen niille, jotka kärsivät haimasairauksista, maksasta, munuaisista ja vatsasta - heidän täytyy juoda joko laimennettua lempinimeä kvass tai olla juoda sitä lainkaan. Hän opiskeli aihe ja ehdottaa terveitä vaihtoehtoja tunnetulle tuotteelle.
Maitotuotteet
Monet rakastavat Okroskaa Kefirissa, mutta vatsaan se on hyödyllisempi kuin Ayon tai Tan. Venäjän eteläosassa ja lähimmäisillä itäisillä maissa he juovat niitä erikseen ja valmistavat myös ruokia Tanya ja Aranan. Nämä ovat fermentoidut maitotuotteet, jotka saavat maitoa eläimestä tauon avulla. Niihin sisältyvät maitohappobakteerit vaikuttavat positiivisesti perävaunuun Peristaltics: vähentää kaasun muodostumista suolistossa, stimuloi syljen ja mahalaukun erottamista, vaikuttaa kalsiumiin, fosforin ja raudan absorptioon. Kuitenkin ihmiset, joilla on lisääntynyt happamuus, tarvetta tietää toimenpide - on parempi syödä enää osaa okeside maidontuotetta kerrallaan, jotta se ei aiheuta liian paljon mahalaukun valintaa.
Lihaliemi
Kaikki eivät tiedä, että värähtely voidaan valmistaa lihaliemellä. Tämä on tarkoituksenmukaista, kun resepti makkarassa korvaa keitettyä lihaa - naudanlihaa, sianlihaa. Ensimmäinen liemi luuhun, jossa on liha, hitsataan - se voi vain syödä niitä, jotka eivät pelkää toipua ja tarvitsee myös kollageenia nivelten terveydelle. Toinen liemi lisätään paremmin Okroshkalle niille, jotka seuraavat kalorien määrää kulutetusta. Tällainen liemi voi olla kylmässä muodossa: se ei jäädy rasvaa, joten neste on miellyttävä maun.
Kuohuvesi
Juoda ihmisille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavan tai ei - kiistanalainen kysymys, jossa lääkärit ovat eri mieltä mielipiteistä. Uskomme myös, että terapeuttinen kivennäisvettä ei ole turhaan: se sisältää tarvittavan määrän hivenaineita, jotka vaikuttavat ruoansulatuskanavan terveyteen. Äänimerkki ennen jäähdytyksen syöttämistä - joten Okroshka on maukas. Jos et pidä kaasuja, ravista pulloa ja avaa se varovasti, vapauttamalla niitä - toista useita kertoja. Erilaiseen makuun voit sekoittaa kivennäisvettä Kefir, hapan kerma, Ishran tai Tan.
Tee sieni
Toinen hapan juoma, joka on kuitenkin hyödyllinen ruoansulatuskanavan - tee-sieni. He juovat sitä, olet yllättynyt, ei vain Venäjällä - lännessä, sitä kutsutaan "kombuchiksi" ja myydään osaksi erilaisia lisäaineita. Saapuvan askorbiinihapon ansiosta juoma lisää koskemattomuutta, edistää syljen ja mahalaukun tuottamista. Probiootti teetä sieni auttaa palauttamaan mikrofloorin tasapainon suolistossa antibioottien tai muiden lääkkeiden ottamisen jälkeen. Viskoosisen johdonmukaisuuden vuoksi Kombuca ympäröi vatsan seinät, vähentäen haavaumien ja gastriitin riskiä.