Kolme sääntöä Trombamin ehkäisemiseksi

Anonim

Miten trombussi muodostuu?

Veri rauhallisesti menee alukselle terveellä henkilöllä, mutta joissakin tapauksissa verisoluja - verihiutaleet - liimattu yhteen. Ne muodostavat kytkimen aluksen sisällä. Tämä on trombussi. Tämän seurauksena veren virtaus tällaisessa astiassa on joko hidastunut tai pysähtyy lainkaan. Tromit voivat muodostua missä tahansa astiassa. Mutta useimmiten ne näkyvät jalkojen ja sydämien aluksissa. Ja jokainen näistä trombelista on vaarallista eri syistä.

Thrombov: n syyt

Ikä. Ikällä veren ihmisillä tulee kihara, koska kehon veden määrä vähenee. Siksi trombusriski kasvaa.

Tupakointi. Tupakoinnin aikana savukkeiden hartsit putoavat keuhkojen seinien läpi verenkiertoon ja loukkaantui alusten seinät. Tämän vuoksi Trombrews-riski kasvaa.

Alkoholi. Alkoholin hajoamistuotteet ovat myrkyllisiä vaskulaariseinälle. He vahingoittavat sitä. Ja trombomin riski kasvaa.

Ylipaino. Koska ylimääräinen paino on muodostunut ruuhkat. Ja veren virtaus hidastuu siellä. Ja sitä hitaampi veren virtaus, sitä korkeampi verisilpioiden riski.

Perinnölliset sairaudet. Jos vanhemmillasi, isovanhemmat ja muut sukulaiset olivat sairauksia, jotka liittyvät huonoon veren hyytymiseen, niin he voivat syntyä sinusta. Mutta huonompi veren takit, sitä korkeampi verihyytymien riski.

Postoperatiivinen ajanjakso. Toimenpide aikana monet kankaat ovat vaurioituneet. Tämä on helposti muodostettu trombus. Ja tämän seurauksena tällainen trombussi ei välttämättä ratkaista ja päästä alukseen.

Hormonaaliset ehkäisyvälineet. Hormonaalisten ehkäisyvälineiden vastaanotto pahentaa veren hyytymistä. Mikä lisää Trombelin riskiä.

Kolme sääntöä Trombamin ehkäisemiseksi

Ottaa aspiriinia. Trombin muodostumisen estämiseksi voit juoda aspiriinia. Se vähentää veren hyytymistä. Se on yleensä määrätty kardiologit 40 vuoden kuluttua. Sinun ei tarvitse nimetä aspiriinia itse.

Harjoittaa liikuntakasvatusta 30 minuuttia päivässä. Trombin muodostumisen estämiseksi tehdä 30 minuuttia päivässä kardiovaskulaarisella. Tällaiset luokat nopeuttavat verenkiertoa. Samaan aikaan sydämen lihakset vahvistetaan ja veren hyytyminen vähenee.

Tarkkailla ruokavaliota. On olemassa tuotteita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä tromboosin ehkäisemiseksi, tai päinvastoin ovat erittäin haitallisia. Kirsikka - sen sisältämät kumimariinit vähentävät veren hyytymistä. Vihreä tee - siinä oleva rutiini - auttaa estämään potentiaalisesti vaarallisia entsyymejä, jotka osallistuvat trombin muodostumiseen. Tonnikala sisältää aminohappo-tauriinia, joka vähentää veren hyytymistä.

Margariini herättää ThromBOV: n esiintymisen, koska se sisältää paljon tyydyttyneitä rasvoja, jotka parantavat veren hyytymistä. Rasvatikut, kuten hash, sisältävät paljon tyydyttyneitä rasvoja, jotka parantavat veren hyytymistä.

Lue lisää