Olemme kaikki tottuneet huolellisesti kehossasi, puhdista se suihkussa tai kylpyhuoneessa, kävellä kylpyamme ja saunassa päästä eroon myrkkyistä ja kuonista, mene kylpylään, hierontaan ja tehdä monia erilaisia "lähtee rituaaleja ". Se on hienoa eikä mitään pahaa huolehtimaan kehosta ja ulkonäkösi, mutta miksi ihmiset unohtavat samasta trepidoinnista hoitamaan hygieniaa sisäisen maailmansa? Elintarvikkeiden runsauden aloittaminen, jonka monet puretaan itseään suuhunsa ja vatsaansa, saastuttavat heidät, mikä aiheuttaa vahvistetun liman muodostumisen kehossa. Ja tämä on vain sisäisen maailman fyysinen osa, osa, jonka voimme helposti koskettaa.
Ja mitä puhua henkilön tunteista, hänen ajatuksensa, tiedot, jotka kuluttavat päivittäin valtavia määriä, harvoin purettu, kuinka paljon se on hyödyllistä tai päinvastoin, on hänelle Peragland. Huomiota siihen kiinnitetään hyvin pieni osa ihmiskuntaa. Mutta turhaan.
Ajattele, mitä energiaa koko tietovirta kuljettaa joka päivä. Ympäröidätkö aina hyviä uutisia ja hyödyllisiä tietoja?
Mikä on "ei niin" tiedoilla?
Uutisrehua laukaus yleensä äänekäs otsikot, tärkein lupaus, jossa väkivalta, huonot tapahtumat, konfliktit, riidat ja negatiiviset lausunnot kuuluisista persoonallisuudesta. Se on erittäin harvinaista tällaisissa luettelossa, että löydät jonkinlaisia hyviä tai ainakin neutraaleja uutisia. Ja vaikka tämä näkyy, se välttämättä yrittää jotenkin kääntyä ylösalaisin vetämään ulos ja sieltä negatiivisen. Hauska, todella?
Miksi tiedotusvälineet ovat niin tietoisesti antamaan negatiivinen komponentti? Vastaus on hyvin yksinkertainen ja ymmärrettävä, vaikka se ei ole ilmeistä niille, joilla on vähän ymmärrettäviä energian käsitteissä ja tärinän kentällä jokaisen ilmiön, esineen ja jopa sanojen ympärillä.
Ensinnäkin tiedot, kuten mikä tahansa muu ilmiö, lähettää tietyn energian.
Jos lyhyesti:
Negatiivinen informaatio on heikko energia, alhaiset värähtelyt, altistuminen ihmisen energiamatriisin alhaisille tasoille.
Positiiviset tiedot - hyvä energia, suuret värähtelyt, vaikutukset korkeampiin energiakeskuksiin.
Toiseksi syvemmät ja vakaa värähtelyt tuottavat täsmälleen alhaiset taajuudet eli värähtelyt negatiivisista uutisista ja koko tiedoista kokonaisuutena. Voit aiheuttaa enemmän resonanssia yhteiskunnassa saada laajempi ja osallistunut yleisö, uutisresurssit käyttävät aktiivisesti tätä tietämystä.
Kolmanneksi hallitsematon tieto virtaa ja niiden tajuton kulutus heijastuu hyvin huonosti suorituskykyyn ja keskittymiseen. Henkilö menettää kyvyn keskittyä tiettyyn tehtävään, sen tuottavuus vähenee, se muuttuu vähemmän tehokkaaksi, vähemmän organisoitu. Ja aivot ymmärtävät, että tehtäviä asetettuja tehtäviä ei ratkaista tai ratkaista, mutta huonosti, se alkaa muuttaa tätä stressiä ahdistukseksi. Tämän seurauksena saadaan suljettu ympyrä - hermostuneisuus ei vaikuta suorituskykyyn, vaan vahvistaa vain intohimoa, henkilö on vielä kastettu stressiin, pitoisuus katoaa kokonaan, ja tiedot tausta vain pahenee tilannetta.
Tällöin ainoa oikea ratkaisu ympyrän rikkomiseen on useita päiviä järjestää informaatio detox ja palauttaa rauhallisen tilan.
Kuinka rikkoa tämä kierous ympyrä?
On parasta auttaa meditointia ja joogaa.
Meditaatio mahdollistaa "pysäyttämisen mielen" jatkuvasta Chaseista, rakentaa ajatuksia (kun henkilö pystyy jakamaan yhden heistä, määrittele sen merkityksen ja tulevat lupaansa).
Tämä tapahtuu johtuen siitä, että meditaation aikana henkilö lakkaa tunnistamaan itsensä ajatuksistaan ja tunteistaan. Hänestä tulee tarkkailija ja tarkastelee vain heidän virransa sivulta.
Ja jooga (jos sitä pidetään henkisenä käytännössä, eikä kuntona) auttaa löytämään tasapainoa ja palauttamaan kykyä keskittyä.
Lisäksi, jos puhumme mielihygieniasta, sitten tiedon detoxingin avulla voit merkittävästi parantaa mielenterveyttäsi. Yritä ottaa sääntö irrottaa kaikki gadgetit useita tunteja ennen nukkumaanmenoa päivittäin ja viikon lopussa ja koko päivän virkistyspäivänä. Leikkaa tällä kertaa häiritsemättä uutisia, mainoksia ja ilmoituksia sovelluksissa. Huomaat, että jopa lyhyessä ajassa voit päästä resurssiin yksinkertaisesti rajoittaa sinulle tulevien tietojen määrää.
Yritä myös yleensä vähemmän huomiota ja aikaa maksaa uutisia nauhoja. Olipa kyse televisio- tai uutissivustosta - älä pysy näissä resursseissa, älä tarkasta, älä tuhlaa elintärkeä energiaa, joka kuljettaa tuhoisia tunnelmia.
Ajan myötä sinulla on halu jatkuvasti "vierittää" uutisresursseja vähentämällä yhä uusia yksityiskohtia maailmassa esiintyvistä epämiellyttävistä tapahtumista. Ja huomaat, kuinka ahdistusta väheni, olet tullut enemmän täynnä ja harmonisia.