Häpeä - Kuinka ... vähän tässä äänessä! Näyttää siltä, että tämä tunne ei ole ollut meistä jo pitkään, aikuiset, jotka ovat luottavaisia, jotka tietävät itsestään, jos ei kaikki, kovin paljon. Näyttää siltä, että hän pysyi jonnekin kaukaisessa lapsuudessa eräänlainen myyttinen kokemus, joka ei hallitse todellisuuttamme. Tai vielä velkaa?
Jotkut meistä eivät kuule lauseita: "No, miten et häpeä"?, Lausuttu, yleensä kenenkään vanhempien tai isoäidien, kasvattajien ja opettajien mukaan! Yhdessä näiden sanojen kanssa hälyttävä tuli meille, epämääräinen tai ilmeinen, pelko ja kevyt paniikki. Ne yhdistettiin elementaariseen sekaannukseen: häpeä - onko se? Mitä minun pitäisi tehdä nyt, jotta voit korjata mitä tein? Tämä sekaannus ilmestyi, koska häpeän tunne ei tunne lapselle, se ei ole syntynyt hänen kanssaan, ei ole orgaanista, jos se voidaan ilmaista, alkuperä. Kuvittele: Asut vain, tee jotain, mitä haluat, ja yhtäkkiä roikkuu joku mielekäs, iso ja kauhea ja viha, pettymys ja sitkeys ehdottaa. Pelottava kuva, eikö? Mutta jos kaikki, jotka liittyvät häpeään, on niin epämiellyttävä (ks. Kuinka monta negatiivista maalattua sanaa käytettiin tässä pienessä kappaleessa!) Miksi se yleensä tarvitaan, tämä tuntematon ja tuntematon häpeä?
Aluksi häpeä toimi hyväksi tavoitteeksi: hillitä matala-makaavat tuulet, kouluttaa persoonallisuutta Yhdysvalloissa
Kuva: Unsplash.com.
Ilman todistajia
Häpeä - tunnustettu tunne. Ei voida sanoa, että hyvin monet tutkijat osallistuivat häpeään, hyvin moniin tutkijoihin, aristotelesta Darwinille, Freudille ja Frommalle. Kaikissa teorioissa ja hypoteesissa on yksi, joka on jo siirtynyt purkautumaan axiom: Tänään tiedämme tarkalleen, mikä häpeä on otettu käyttöön tunne, että meillä on yksinomaan todistajien kanssa. Mukaan kanssani voimme tuntea syyllisyyttä, ahdistusta tai surua, mutta se häpeää vain yhteiskunnassa. Lisäksi se on yhteiskunta - ensin äidin ja isien edessä, sitten, kun ne kasvavat, ja muut aikuiset ovat yhteydessä - "ripustaa" häpeää.
Yleensä tämä tunne muodostuu lapsille viisi vuotta, ja kuten olemme jo kirjoittaneet, ensinnäkin se liittyy kehoon ja sen ilmentymiin. Muuten, monet huomaat, että häpeä, toisin kuin syyllisyys, tuntuu aivan kehon tasolla - se on paljon fyysistä kokemusta kuin muut tunteet. Veri jumissa poskillemme, hän koputtaa temppeleissä - ja täällä olemme jo punaisia hiusten juurille, jotka ovat valmiita putoamaan maan läpi. Voimakas, tuskallinen, runsaasti kokemusta ensimmäistä kertaa esikoulun aikana. Lapset alkavat ymmärtää sukupuolensä, jo tietävät eroista tyttöjen ja poikien eroista, katso, miten vanhemmat piilottavat alastomuuden, säilyttävät kylpyhuoneessa. He lukevat tämän käyttäytymisen, ymmärtäen, että jostain syystä on tärkeää piilottaa kehon osia, ei laittaa niitä kaikkien katsaukseen. Tämä on erittäin tärkeä ajanjakso, jossa äidit ja isät usein "rikkovat" lasten psyke, tabby heidän luonnollisen kiinnostuksensa intiimiin palloon. Tulokset voivat olla surullisia: ne, jotka olivat aktiivisesti muotoiltu lapsena oppimiseen, on usein erilaisia ongelmia seksuaalisessa pallossa, kyvyttömyydestä nauttia vakavista seksuaalisista häiriöistä ja poikkeamista. Minulla oli ystävä, joka uskoi vilpittömästi, että intiimi läheisyys on likainen ja huono, ja naimisissa oleva velvollisuus pidetään tarkasti velkaa, tiettyä palvelua. Lisäksi: hän ei voinut siirtää lääketieteellisiä tutkimuksia, loisti korville, kun joku uskalsi päästää vitsejä "vyön alapuolelle". On sanottava, että hänen suhde naistensa oli hyvin surullinen ja päättyi ennustettavissa. Kun tuttu lopulta päätti kääntyä asiantuntijalle, osoittautui mielenkiintoisiksi yksityiskohdiksi: osoittautuu, että kaikki kysymykset "Tietoja", äiti ja mummo ovat kiellettyjä perheessä, he seurasivat moraalin puhtautta ja rangaistaan tiukasti poikaa Jos hän rikkoi perheen sääntöjä.
Joten miten olla? Onko se todella pieni häpeämätön mies (ja ennen kuin tietty ikä kaikki lapset ovat sellaisia, eikä rajoja eikä kieltoja? Voit ja tarvitset, mutta se on varovasti huolellisesti ja tuomitsematta. Viisi- kuusi vuotta, sinun Siblos on jo jonkinlaista aluetta, turvallinen tila itsellesi - ja sinun on syytä selittää, ettei sinun ole pelkästään häpeää, mutta pelkää, vaan esiintyy yhteiskunnassa, älä tee joitakin toimia, Koska ne ovat sopimattomia.
Päämekanismi
Niin...
1. Viinit. Hän usein kulkee käsi kädessä häpeän kanssa, emmekä voi erottaa yksi toisesta. Mutta tämä on tärkeää. Sign of Guilt - Hän ei jätä sinua yksin hänen kanssaan, kun taas häpeä on julkinen tunne.
2. Pelko. Toinen läheinen sukulainen on häpeä. Pelkäämme häpeän, pelkäämme, että meidät kiinni jotain häpeällistä, pelkäämme kokea rajoituksia ja hämmennystä. Kaikki tämä liittyy hylkäämiseen ja pelkäämään, että me, kuten olemme, hylätään.
3. Tyytyväisyys. Yllättäen joissakin on tunne syvästä ilosta, kun he kokevat häpeää. Psykologit kutsuvat sitä poikkeamaksi, ja ihmiset, jotka etsivät häpeää, ovat yksilöitä, joilla on poikkeava käyttäytyminen.
Mutta jos kaikki oli niin helppoa! Oletko huomannut, että erilaiset ihmiset häpeää eri asioista? Kaikki, koska tällaiset eri vanhemmat lähettävät meille näkemyksensä. Joten lapsuudessani olin täysin vartioinut ruumiini, mutta äänekkäästi nauroi ja yleensä ei ollut tarpeen ilmaista iloa ja avoimesti perheessamme ei hyväksytty. "Etkö häpeä nauraa niin paljon?" - Tehostin minua. Aluksi ei ollut kovin selvää, mitä vanhimmat saavutetaan, mutta vähitellen aloin ymmärtää, että yhteiskunnassa "nauraa", ei ole hyväksyttävää, ja se on yksinkertaisesti järkyt, ja se, joka käyttäytyy "hevosena ", kattaa itsensä ja hänen äidin ikuisen häpeänsä. Mutta tyttöystäväni on häpeä olla vihainen ja vihainen - hänen isoäitinsä jatkuvasti muotoiltu tyttö täyttää sienen, laittaa jalat ja huutaa. Selkeästi tyttöystäväsi kirjaimellisesti tuhoutunut moraalisesti negatiivisille tunteille (jotka kokevat meistä!). Tämän seurauksena aikuisuudessa hän ei voi taistella takaisin ei lähelle eikä muukalainen, polttaa häpeällä, kun vanhurskaat vihaa nousee. Viime aikoina hänen kollegansa antoi palkinnon - olisin roiskunnut koko negatiivisen tyttöystävänsä (ja kuka ei olisi?). Mutta hän sai vain kyyneleet, ja sitten muutaman kuukauden (!) Se oli häpeä useita kuukausia, koska hän oli kiehuvaa raivoa.
Alunperin häpeä palveli hyvänä tavoitteena: hillitä matala-makaavat tuulet, kouluttaa henkilöä meille. Joten tutkimus sanoo, että lapsi, jolla on atrofoitunut lyhyt, tehostetaan kehityksessä. Luonnollinen vastaaja Yhdysvalloissa on avain, että yritämme seurata moraalisia standardeja ja laitoksia. Avainsana tässä on "luonnollinen", mutta valitettavasti luettelo siitä, mikä on kielletty (ei siksi, että enemmistö ei ole vaarallista tai sitä ei voida hyväksyä) voi olla mielivaltaisesti pitkä ja outo. Nämä quirks, sitten teemme tietoisen iän, kärsivät outoista tabelista, jotka ovat kerran tarvittu vanhempamme hallita meitä jatkuvasti ilmenemismuodoissa. No, totuus on kuinka moraalisesti "nauraa" tai vihainen? Lasten tunteiden ilmentymä ei yksinkertaisesti voida arvioida moraalin näkökulmasta. Emme voi pitää näistä ilmenemismuodoista - tässä tapauksessa tehtävänä on opettaa nuorempaa sukupolvea ilmaista itsemme "ympäristöystävällinen", eli hyväksyttävä ja turvallinen tapa. Kun vauva voittaa äidin, voit houkutella häpeään ja omatuntoon, ja myös tarjota hänelle sen sijaan, että taistelevat uppoamaan jalkojeni kanssa tai voittaa tyyny, ravisteli. Mutta jatkuvasti "kiinni" lapsen vihaa, yksi perus tunteista, joita sinun tarvitsee vain oppia elämään, älä.
Yleisin asia, josta nykyaikaiset naiset ravistavat edelleen heidän asemaansa
Kuva: Unsplash.com.
Halut ihanteellinen
Vanhempien lisäksi, jotka edistävät luonnollista, hypertrofäärmediamme, meillä on yhteiskunnan taustavaikutus, jossa tiettyjä normit toimivat. Vahvimmat seisot: Se, joka tietää itsensä, on uskollinen hänen tottumukselleen ja seisoi, onnistui selvittämään, mikä tuo iloa, oppinut sanomaan "ei" ilman omatunto. Loput - ja he ovat meitä, valitettavasti, absoluuttinen enemmistö - odottaa kilpailua sosiaalisen hyväksynnän kannalta. Mitä et tee häpeän tunteen välttämiseksi, koska se todella toimittaa fyysistä ja henkistä epämukavuutta.
Yleisin kohta, jolle nykyaikaiset naiset ravistavat edelleen heidän asemansa. Eronnut, ilman lapsia ilman kumppania? Ilmeisesti jotain on vikaa. Itse, se häpeää elää, nauttia valintani ja yksinäisyyteni - mitä hölynpölyä? Ja vaikka päätät "ongelman", tulossa naimisiin ja synnyttää pari lasta, et ole suojattu kaikista näkemisestä julkisesta silmästä. Nyt häpeää ei ole ihanteellinen vaimo ja äiti. "Saitko vauvaa Macaronan kanssa?" - Yllättynyt suoristus kulmakarvat, kysyin minulta viimeisen ystävän. Sitten seurasi tarinaa siitä, mitä todellinen vanhempien pitäisi olla (ja mitä en ole todellinen?) Ja millaista vahinkoa poikani I nano, joka tarjoaa hänelle illallisen pastaa. Tässä huutomuksessa olen heti kuullut pettynyt mamino "miten et häpeää!". Ja minä välittömästi häpeään, vaikka jonkin aikaa: otin itseni nopeasti käsiini, muistan, että olen aikuinen, voin selvittää, kun sinulla on häpeä.
Miehillä on oma kipu. Olemme jo kirjoittaneet siitä, miten lapsuuden pojat asetetaan ajatukseen, että kyyneleet miehelle - todellinen häpeä. Sen lisäksi, että herrat ovat kiellettyjä itkemään, he eivät voi olla merkitty ja ansaita vähemmän naisia. Ja jos kumppani ei ollut valmiina läheisyyteen (ei ole väliä, mistä syystä se väsynyt, käsityö oli sairas) - kaikki, voit luultavasti sanoa, että lähitulevaisuudessa hän vain syö itseään, jatkuvasti hetki.
Koulutus, edut, horisontit - Paljon enemmän ilman piikkuusilmoituksia: Jos et ole lukenut Platonia ja Hegelia, et voi pitää todellisena henkilönä? Valitsin työskentelyalan, päätin olla jahtautumaan korkeakoulutukseksi - se tarkoittaa tyhmää ja lyhytnäköistä henkilöä ilman tavoitteita. Valitsin uran nostamaan lapsia - se ei vain kykenee mitään, joten se juoksi pois äitiys. Erittäin rakkaus lisätä ja ulkonäköä varten. Nykyaikaisessa slangissa sanan S SkeyMing jopa ilmestyi (englanninkielisestä verbistä häpeään - kirjaimellisesti "häpeä"). Liian paksu, liian kirkas tai päinvastoin epäilemättä, kuluvat lyhyet hameet, et käytä Hameet yleensä, meidät maalataan vaaleanpunaisissa, älä mene kampaajalle ... henkilö, joka pyrkii yleisön vaatimuksiin Katso tämä hyvin julkinen, jota tarvitset, voi tuoda itsesi hermostuneeseen sammumiseen.
Sekytti kieltää meidät ja ilmenemissäsi, tekee meistä ei-toivottuja, ei saavuttaneet yhteiskunnan perustettua suurta lankaa. Pitkästä aikaa yritin näyttää muilta nähnyt minut. Äiti todella halusi minun kuljettaa mekkoja ja oli naisellinen. Yksi rakastetusta näki esimerkinomaisen kotiäinnin minussa, toinen halusi minun olevan poliittisesti aktiivinen. Joka kerta, kun en oikeuttanut jonkun odotuksia, olin muotoiltu - ei lukenut jonkinlaista työtä, ettet tiedä, miten kokki kolmen ruokia, mikä yritti pojan alla ... Join kerran minulla oli voimia henkisesti lähettää kaikki Ne, jotka yrittävät tehdä minut tekemään jotain ymmärryksessä, pitkällä ja kiehtovalla matkalla.
Useimmiten meillä on negatiivisia tunteita, tunnemme itsestään epäasianmukaisuuden, ulkonäkömme, ei siksi, että he tekevät jotain hyväksyttävää, mutta koska he eivät täytä jonkun odotuksia. On tärkeää ymmärtää, mitä tapahtuu, ja erottaa jyvät haasteesta. Ilman itsekkäitä ja joskus asiantuntijoiden apua, älä tee. Hyvä uutinen on, että työsi tulos itsellesi on vapauden ja voiman tunne. Kun olet palauttanut väärän häpeän kahmon, loputtoman maailman ja kokeiden maailma avautuu.
Älä yritä olla mukava kaikille
Kuva: Unsplash.com.
Häpeä…
... tehdä vähän. Yhteiskunta sanelee meitä: mitä enemmän rahaa, sitä enemmän olet. Herää, se ei ole näin! Materiaalin hyvinvointi on vain työkalu ja häpeä, että palkkasi on pienempi kuin ystävä - asetettu käyttäytyminen. Yritä piiritää ympäristöä, joka yrittää häpeää sinua, yksinkertainen kysymys: "Miksi minun pitäisi häpeää?"
... Älä yritä laihtua. Emme puhu tapauksista, kun henkilö kärsii lihavuudesta - sitten hänen fyysinen kunto vaikuttaa suoraan terveyteen. Mutta jos puhumme parista "ylimääräisistä" kilogrammoista, voit turvallisesti viitata neuvonantajille itsellesi, mutta ei sinä.
... mieluummin tiettyjä seksuaaleja. Jos ystäväsi ja rakkaasi yrittävät tuoda intiimi elämääsi, muistuttaa heitä, että kukaan ei ole sängyssäsi sängyssäsi. Luonnollisesti puhumme yksinomaan siitä, mitä lain sallia!
... Älä lue / katsella / käydä kursseja itsekehitystä. Haluatko tehdä kaiken tämän? Tee itse, mutta älä neuvoa muita!
Palaa itse
Eri tavalla riittävä kuin kivulias tunne väärästä häpeästä. Huolimatta erostamme, maailmassa tällä hetkellä on yleisiä ideoita hyvästä ja pahasta, oikeudenmukaisuudesta, armosta ja kunnosta. Jos selkeästi menee pois näistä kehyksistä ja ylität linjan, häpeän tunne on luonnollinen ja välttämätön. Muissa tapauksissa olet todennäköisesti vedetty vääriä kokemuksia.
Jos olet muotoiltu lähelle, reagoi kevyesti, mutta luottavaisesti. Pyydä jotakuta, joka yrittää lukea sinua tai tehdä kiusallista, miksi se tapahtuu? Erota itsesi rakastetulta, viettää niin kutsuttu erotus: "Kuuntele, äiti (isä, veli, rakastettu), minä olen minä, enkä tee mitään rikoksia, en tee mitään moraalia tai rikollista, i Älä vietellä ketään tekemään niin. Ymmärrän, että et pidä siitä, mutta en voi tehdä mitään sinulle. "
Jos "häpeä!" Sinä huutat muiden ihmisten kansan, älä sekoita osoittamaan aggressiota ja jäykkyyttä (muista, että aggressiivisuus ei ole aina roseus). Anna rohkeutta ja voimaa antaa sinulle ymmärtää, että nämä inspiraatiot tulevat alueellesi ja yrittävät rikkoa sinut itselleen. Älä yritä olla mukava kaikille!