Kevään alusta lähtien jokainen seisoo korvilla - uutiset viruksesta joka päivä näkyy yhä enemmän. Valitettavasti nyt ihmiset alkoivat ajatella vähemmän turvallisuustoimenpiteitä. Emme kuitenkaan tue tätä kantaa: virus on edelleen olemassa, ja siksi kannattaa suojata itseämme muilta ja niistä, jos olet kuljettaja. Tässä materiaalissa kerromme, mitä voi auttaa sinua pitämään terveyttäsi.
Unohda käsineet
Jos yrityksesi tai oppilaitoksen hallitseminen on ilmoitettu tarve käyttää käsineitä, sinun on tehtävä tämä. Muissa tapauksissa suosittelemme kuitenkin luopumaan tällaisesta toimenpiteestä tietyistä syistä. Ensinnäkin harvat ihmiset vaihtavat käsineet joka päivä, ja siksi olet varustettu, kun kuljetat osan mikrobeista niistä kädet. Synteettisessä materiaalissa lämpöä ilman hapen pääsyä bakteerien ja virusten ihon ilmoittamiseksi moninkertaisesti nopeammin. Toiseksi voit unohtaa, että käsineissä on mahdotonta koskettaa limakalvoja - ne eivät säästä viruksen siirtämistä. Samoin lika vieraiden käsineiden kanssa putoaa kätesi. Kolmanneksi, kun otat yhteyttä muihin materiaaleihin, käsineet voidaan muodostaa epämuodostumaan. Poistetaan ne, pestä kädet saippualla.
Älä unohda käsitellä käsiä
Kuva: Unsplash.com.
Pidä Sanitizer kanssasi
Prosessi ei vain kädet, vaan myös säännöllisesti käytettävät kohteet. Ota kuiva tai märkä lautasliina, kaada siihen antibakteerinen voidetta ja desinfioi puhelin, sitten toinen lautasliina - näppäimistö ja tietokoneen hiiri. Käsittele myös kätesi GREEROMS-tervehtimien jälkeen. Tämän välillä soveltaa kosteuttavaa kermaa - alkoholia kuivaa ihoa, joten se tarvitsee lisää suojakerrosta.
Muuta päivittäisiä tapoja
Jos aiemmin maksat kortin tai käteisen, on aika sitoutua tilisi puhelimeen ja maksaa ne. Myös yrittää pidättäytymään halaa työtovereiden - se on helpompaa meille, kun taas esimerkiksi Ranskassa, ihmiset kokouksessa yleensä suudella toisiaan posket ja kieltäytyminen tavallisten tapojen tarkasti aiheuttaa niiden epämukavuutta. Jos mahdollista, vaihda työaikataulu - Tule aikaisemmin kuin tavallinen × 10 aamulla ja mene 19: een tai tulevat myöhemmin. Joten vältät törmäyksen julkisen liikenteen.
Ota suihku työn jälkeen
Kuva: Unsplash.com.
Ota suihku mahdollisimman usein.
Tulossa kotiin, poista vaatteet välittömästi ja laita se koriin likaisiin liinavaatteisiin. Mene suihkussa ja varmista, että pestä hiukset - virus tuskin tehtiin heille, mutta silti sen kestävyys on edelleen avoinna. Älä unohda huuhtele suusi ja nenä kadun jälkeen - huuhtelu ei koskaan ole tarpeettomia. Jos yleensä poistat hiukset nenästä, tällä hetkellä suosittelemme edelleen pidättäytymään menettelystä - se on edelleen suojakerros, joka pysäyttää bakteerien lyömisen limakalvon läpi.