Aloitetaan tilanteesta, kun hän lähti.
yksi. Opi mitään odottamaan . Tavoitteena "Selvitä rakkaudessa" - ei tarkoita sitä, että naisen puolella odotetaan esineitä vastauksena puheluihin ja viesteihin. Yritä olla osallistumatta taloon, jos hän tulee vierailemaan lapsessa, ja hänen "anteliaisuutensa kohtausten" tapauksissa ei ota käteistä kädessään kädessään, on parempi, että hän listasi heidät pankkikortille. Siinä tapauksessa, että hän ei auta auttamaan, suosittelen vaihtamaan ajatuksen vektorin aiheesta "Kuinka hän voisi tehdä tämän" aiheen ", miten jatkan elää."
Yritä kuvitella, että näet kaiken, mitä tapahtuu sivulta, ja välittömästi helpottuu. Suosittelen lapsen lähettämistä äidille tai viikolle kahdelle tai kolmelle, kerää kaikki miehen asiat ja antavat sen hänelle niin, että mikään ei muistuta menneisyyttä. Ei ota - piilota taksi ja lähetä kaikki äitinsä. Hän varmasti ottaa.
2. Meidän on itkeä ja hyödyllinen. Kyyneleet, kuten vesi, poista, mitä ei enää tarvita, ihmisen elämän virstanpylväiden mittaaminen. Riippumatta raudastasi vapautetaan, älä pidä takaisin tunteita ja huutaa.
3. Lupaa itsellesi, että se häivyttää sen, mutta ajan myötä . Silmästä, yksi sydämestä, se on harvinaista, kuka saa sen. Tällöin tyttöystävä on erittäin hyödyllinen tukevalla tahdoilla. Leikkaa enemmän aikaa sen kanssa, mene tapahtumiin ja pitää hauskaa kaikin tavoin, kunnes olet kyllästynyt tai kunnes ymmärrät, että ajatukset eivät enää ole varattu 100%. Ja jos ajattelet häntä uudestaan ja uudestaan, kerro minulle, kuinka "kuluneet tuuli": "Ajattelen sitä huomenna." Seuraavana päivänä kerro itsellesi sama.
Kyky osaan - tiedettä ja taidetta, sama kuin viettelys, seurustelu ja valloitus. Älä pettää itseäsi. Toista itsesi useammin: "Hän lähti", kunnes se on tietoinen siitä.
Tulin vihaa - älä kaada sitä siihen. Älä vaivaudu tuomitsemaan ja kiroaa useamman kuin yhden päivän. Pyrkimys ajaa huonoja ajatuksia itsestään (pahuus, loukkaus, kateus, ahneus, aistillinen himo).
neljä. Lataa itsesi ongelmilla. Sinun täytyy olla jatkuvasti jotain kiireistä, jotta voit todella vaihtaa. Kaikki työ sopii: huonekalujen uudelleenjärjestely, pesu, yleinen puhdistus kotona. Beat vanhoja ruokia, voittaa palvelija, tee urheilu - kärki runko vapauttaa sielu.
viisi. Heitä kaikki voimat uralla . Menestys tekee kaikki houkuttelevat. Miehet rakastavat onnistuneita, luottavaisia, omavaraisia naisia, tuntevat sisäisen itsenäisyytensä ja venyttävät heille - joten tämä on tavoitteemme!
6. Kieltäytyvät makeat, chops ja jäätelö. Pelkosi "En pidä minusta" ei pitäisi heijastua sivuilla. Pysy ja hyötyä kärsimyksestä - palauttaa muutaman kilogramman. Hysteerisesti kerätty paino kasvaa nopeasti ja lähtee vuosikymmeniä.
7. Heitä tarpeettomaksi! Älä itke valokuvia, kirjaimia, poista esemace. On parasta kerätä kaikki "romanttinen MI-Miski" ja heittää ulos, ilman tätä prosessia puoli vuotta. Pysäytä kärsimys aiheesta, kun olit hyvä sängyssä. Tarkista joku muu, ainakin flirttaile.
kahdeksan. Muuttaa tilannetta. Ota loma tai lähde kaukana, esimerkiksi toisessa kaupungissa asuville ystävälle. Ainakin kukaan ei tiedä siellä, voit myös pitää. Tehtävä: pysyä hiljaisuudessa, laulaa surullisia kappaleita ja turvonnut pojilla. Tärkein asia ei ole laittaa risti itsellesi, koska joku päätti jättää sinut. Vain se, joka tunsi hylätyn, ei sitä, joka heitti itseään hylättiin. Helpompaa?
Ja jos lähdet?
Rakkaus miehestään läpäissyt ... Päätös irtisanomisesta hyväksytty! Tärkeintä on ymmärtää itsellesi, että se ei ole sinua, intensiivinen, pussit, vaan aukko mieheni kanssa. Älä korvaa yhtä päänsärkyä toiseen. Naisten "evakuoinnin" jälkeen on raivoa ja kyyneleitä hylätyn ihmisen, ja sukulaisten tuomitseminen putosi aaltoon! He voivat ottaa hänen puolelleen. Se todennäköisesti valita todistetun taktiikan: kukat, matkailu, käyttäytyminen "aloitetaan ensin". Tarvitsetko jauhoja! Jos lähdet, mutta lupausten ja ontelon sorron alla palaa takaisin, niin se yleensä ei helpota, mutta vain vaikeuttaa tilannetta. Muista, että kuumapaikalla on aina mahdollisuus palata aiempiin suhteisiin, mutta edellyttäen, että olet selkeästi selittänyt hänelle toiveesi ja väitteitä, eikä hän vain hyväksynyt niitä vaan myös.
Jos et näe tulevaisuutta tässä suhteessa, lähdetään - mene! Olette kaikki päättäneet ja ajattelet, ja puolison järkytys, olla armollinen, mutta kiinteä päätös. Sinun ei tarvitse ylimääräisiä reproaches kuten "Te kaikki tuhottu". Anna lähelle henkilölle mahdollisuus säilyttää arvokkuus. Ehkä pystyt olemaan ystäviä. Se ei ole helppoa, vaan seuraa päätöstä ehdoitta.
Kolme avainsanaa: Kiitos, olen pahoillani ja päästää irti.
1. Fuck ajatuksia? Onko vaikeaa puhua miehensä kanssa? Kirjoita hänelle kirjeen. Et voi edes antaa - joka tapauksessa, kun kirjoitat, ajatukset tulevat järjestyksessä. Ja voit antaa, valita oikea hetki. Paras - Lopuksi. Kirjeen lukeminen rauhoittuu vähän, ja hänen ajatuksensa saa myös mahdollisuuden nousta kaaosta.
Ehkä kaikki eivät ole miellyttävän lukemisen, mutta hän on totuuden arvoinen, koska niin? Mitä kirjoittaa tässä kirjeessä? Totuus ja vain totuus, ei jätä myöhemmin. "Sitten" Et ehkä tapahdu. Kirjeessä on välttämättä kolme sanaa: Kiitos, olen pahoillani ja anna mennä!
2. On mahdotonta rakastua välittömästi. Ajatus jakaa selkeästi sinulle ei heti, teit päätöksen jättää hetkellisen, ja varmasti yritin luoda kaiken pitkään. Jos heijastuksissa tulevaisuudesta vilkkuu, kuinka hyvin elät ilman sitä, on ensimmäinen askel kohti voittoa. Paljastuneet itsepetoksen haavat enemmän kuin mikään valhe. Tallennetut vaaleanpunaiset lasit - menemme nykypäivän todellisuuteen. Tietää paluutie. Tämä ovi on yksi tapa - vain ulospäin. Ja muista, kun sulkeutuu - toinen avautuu. Tarpeeksi elää keksitty maailmassa. Poista kaikki unelmat ja halu liittyvät siihen.
3. Jos sinun täytyy kommunikoida hänen kanssaan (asut vielä samassa asunnossa, tai se usein menee omiin asioihin), Kuuntele tarkasti . Vaikka et ymmärrä jotain - varmasti muistan hänen sanansa, ja kaikkein loukkaavaa kirjoittaa paremmin, ja toimet, jotka hän teki tai tekee, korjata kirjallisesti - se voi auttaa, kun annat löysän. Muista, ettet mene vastustajalle.
neljä. Älä kopioi vihaa ja loukkausta . Jos ennen kuin se oli hillitty, pelkää pilata suhdetta, nyt aika lopettaa viljeleminen vihaisesti ja tunne syyllisyydestä itse. Vahingoittaa skandaalia, ilmoittaa, mitä tunnet. Sinulla on täydellinen oikeus siihen, ja vihaa on erittäin helppo soittaa asioita omilla nimellä.
viisi. Anteeksi häntä ja tehdä ystäväsi. Uskotaan, että jos olisit lähellä todella, niin monet lisäpisteet ovat kymmenen vuotta vanhan tietoa köyhästä hyvinvoinnista, ilosta, entisen rakkaan rakkaudesta, vaikka hän on tuhansia kilometrejä .
6. Eivät halua hänelle pahaa : Olet jo osunut, ja vihan sukupolvi kärsii varmasti sinuun. Tämä on laki. Sen sijaan ota itsesi yrityksesi.
Esimerkiksi:
• Hyvän psykologin kuuleminen, jos et voi selviytyä sinusta;
• Lue klassikoita: Tolstoy, Chekhov, Pushkin, näytä vanhat hyvät hauskoja elokuvia;
• Palauta entinen dating;
• Soita ystäville, kutsumaan jotakuta vierailemaan, osta lippu konserttiin, tulkaa epämiellyttävä tai kysy itseltäsi lähimpään syntymäpäivänä;
• Etsi uusia tuttavuuksia ainakin kursseilla kiinnostuksen kohteena - tietokone, auto, tanssi, vieras kieli;
• Ajaa päiväkirja - Hyväksyttiin psykologit stressin torjumiseksi. Ota automaattisesti pois pakko-ajatusten syklistä ja päästä eroon negatiivisesta lastista, jos luotat kokemuksiinne. Pidä kirjaa ja sitten lukemalla ja analysoimalla niitä, vedätte apua jollekin, joka tietää kaiken sinusta ja jopa tietää, miten auttaa, - omaan alitajuntaan!