- Julia, Hei! Saatko nautintoa urheilusta ja siitä, mitä jatkuvasti pitää itsesi kunnossa? Onko olemassa muuta halua vain rentoutua? Loppujen lopuksi työskentele itseäsi on kova työ.
- Olen samaa mieltä siitä, että itselleni työ on työ, ja me työskentelemme koko elämässän kasvamaan henkilökohtaisesti. Ymmärrän, kehon työskentely on olennainen osa henkilökohtaista kasvua. Minusta tuntuu, että ihmiset, jotka pitävät itseään sävyissä, ovat myös kurinalaisia kaikissa muissa elämäntavoissa, ja uskon, että kurinalaisuus on tärkeämpää kuin motivaatio. Mitä tulee koulutuksen iloksi, tiedän varmasti, että jos mielialaani ei ole luotettu aamulla, sitten koulutuksen jälkeen se tulee minulle. Tiedän varmasti, että yksi keino nostaa sävyn, hengen ja tunnelman, jolla minulla on urheilu. Olen elävä henkilö, joten voin olettaa, että tulen harjoitukseen ja minulla ei ole energiaa tehonharjoituksia varten. Mutta jos näin tapahtuu, menen kardiografiaan tai ainakin, aion tehdä hyvän venyttelyn.
- Mitkä ovat tehokkaimmat ruokavaliot tai tapoja laihtua voit neuvoa. Se on aina merkityksellinen tytöille
- Ei koskaan ole mitään parempaa kuin ruokaa. Se on haudattava hänen nenäänsä. Kaikki on hyvin yksinkertainen: Jos haluat laihtua, tarvitset kalorialiasetuksen, jos haluat ihosi pysyä sävyissä, et voi unohtaa proteiineja. Jos haluat ihosi, hiukset, kynnet eivät kaatuneet laihtumisen jälkeen, tarvitset oikeat rasvat. Ja harjoitukset kaikilla lihasryhmillä, jotta ne ovat sävyssä painonpudotuksen aikana.
Julia Parsut tunnistetaan. Tämä urheilu herättää aina mielialaansa
Kuva: Alexander Huseynova
- Mikä on äärimmäinen urheilu teit? Ehkä he tekivät joitakin urheilutapahtumia itselleen?
- On vaikea nimetä mitään urheilua, jota olin mukana äärimmäisessä. Joku ja surffaus on hirveästi mukana. Tämän ajanjakson aikana haluan kiivetä korkeuteen tai hyppyyn. Kuten urheiluhoodeissa, lyömällä yhden urheilusäyttimen valu, tajusin, että on olemassa aiheita, joissa urheiluvalmistus on nimenomaisesti lähettää. Aloin opiskella, laittaa itselleni joitakin "nauhat". Samaan aikaan en tee mitään vaarallista. En vain tunne tällaista halua nyt. Löydän tarpeeksi luokkia piristää itseäsi tai saada positiivista ja iloa enemmän laskuista ja vakaita asioita.
- Rakastatko vierailla kylpyammeet tai saunat? Luuletko, että se on haitallista terveydelle? Monet sanovat, että voit todella laihtua.
- Toistan jälleen kerran, voit vain laihtua kalorien alijäämästä eikä enää mitään. Jos jatkamme aktiivisesti, urheilua pelaamisen aikana, ei ole loppua mennä kylpyyn, saunaan, turkkilaiseen, niin mitään ei voida vapauttaa. En todellakaan halua olla saunassa pitkään, koska olen kovaa ja tylsää. Kylpy Lyöjoilla sopii minulle enemmän. Ainakin hauskaa.
- Onko sinulla menettelyjä, joita et ole kategorisesti tunnistanut?
- Rehellisesti, en ole iloinen sisällöstäni: Minusta tuntuu, että jos henkilö itse voi työskennellä ja hänellä ei ole rikoksia kehossa, niin mikä on kohta valehdella ja "juna" soveltamatta mitään vaivaa.
"En todellakaan halua jäädä saunaan pitkään, koska olen kova ja tylsä
Kuva: Alexander Huseynova
- Kuinka sinusta tuntuu EMS: stä, kavitaatiosta ja myostimulaatiosta?
- En tiedä mitä kavitaatio on EMS: ssä, olin kerran. Tämä on erittäin vahvistettu 35 minuutin koulutus, jonka jälkeen en voinut nukahtaa 5-6 aamulla, vaikka ammatti itsessään oli päivä. Hermostoni on rahti, ja reagoinut erityisen tämän harjoituksen - hän piristi minua liikaa. Mutta haluan maksaa kunnianosoituksen - hän johti lihasryhmien sävy, jotka ovat melko vaikeita kiristää tavallisella koulutuksella. Esimerkiksi ne, jotka eivät osaa asianmukaisesti tehdä eristys tiettyihin lihasryhmiin, se on hyödyllistä. Ja vielä kerran yrittänyt jälleen kerran, mutta olisin mennyt aikaisin aamulla.
- Kerro minulle, miten tunnet muovitoiminnot ja muut radikaalit menetelmät ulkonäön korjaamiseksi?
- Otan sen rauhallisesti, minulla ei ollut muovitoimintoja. Jos henkilö tuntuu onnelliselta, hänellä ei ole komplikaatioita, miksi ei? Mielestäni tämä on kaikkien valinta, en koskaan tuomitse ketään, mutta olen luonnon kauneuden! Haluan uskoa, että vaikka henkilö teki muovisen leikkauksen oikein, hän voi näyttää luonnolliselta, mutta se riippuu jo omasta makusta ja muovilta kirurgit.
"Ei koskaan ole mitään parempaa kuin ruokaa"
Kuva: Alexander Huseynova
- kaikkein rohkea kokeilu ulkonäkösi kanssa?
- Luultavasti voidaan sanoa, että se oli kokeilu, kun laitoin itselleni maalin, haasteen, "Chelenge", kuten he sanovat, laihtua 12 kilogrammalta, ja minä todella tein itseni ilman menettelyjä, ruokavaliota , Kukaan ei katsonut minua, minulla ei ollut ravitsemusterapia, jotka kutsuivat ja kysyivät: "Miten teet?" Valmentaja ei ollut liian. Se oli ehdottoman hallita, ja tein sen.
- Mikä on naisten kauneus sinulle?
- Naisten kauneus on suurin luonnollinen, se on oma ainutlaatuinen tyyli, se on ehdottomasti itseluottamus ja hyvä sydän.