Tärkein ongelma, jolla törmän tunteen ravitsemustyöhön, on tajuton, pakkomielinen ja viskoosi käyttäytyminen ihmisten kanssa, jotka ilmenevät suhteissa ruokaa. Tämä aihe on syvä ja mielenkiintoinen, täynnä kuoppia ja esteitä, joten on yksinkertaisesti mahdotonta jakaa se turvautumalla vain yhteen psykologiseen teoriaan. Tämän osallistumisen ytimessä "kudotus" elintarvikkeessa kärsii uskomattomimmista ilmentymisestä. Obsessive-kuluttajat ovat tyytymättömiä.
Onnistunut kipu
Se on vain vähän upota koskemattomuuden, ulkoisen menestyksen, vastustamattoman kauneuden, vaurauden, itsenäisyyden ja jopa epätoivoisen omaperäisyyden, kun huolellisesti naamioitu kipu paistaa äänekkäästi ja epämiellyttäväksi. Tämän infektion esiintyvyys nimellä "kärsimys" on poikkeuksellinen soveltamisala. Katso ympärillesi. Katso peiliin, ja huomaat varmasti hänen jälkiä.
Rakkauden tarve on peruslaitoksemme, ja se johtuu siitä, että olemme niin haavoittuvia. Rakkaus manipuloi ihmisiä, joista olemme riippuvaisia. Myöhemmin me, lahjakkaita opiskelijoita, soveltavat samoja manipulaatioita parempaan muotoon niille, jotka riippuvat meistä. Paljon erinomaisia kirjoja kirjoitetaan tällaisten pelien luonteesta. Ota esimerkiksi SHOSOME: n "manipulaattorin manipulaattori" tai "ihmiset, jotka pelaavat pelejä ja pelejä, joissa ihmiset pelaavat" E. Bern.
Outlusion peittää emotionaalisen epätoivon. Se syntyy tunne, että elämässäni vaikeassa hetkessä ei ole minulle. Olen yksin ja tarvitsen tukea. Tarvitsen rakkautta, osallistumista, huolenpitoa, jota olen orgaanisesti puute.
Se on järkevästi itsellesi, rakkauden harjoittamisessa meistä tulee epätoivoinen ja erotettu itsestämme. Survive miten voimme. Joku heittää rahaa tekemään rahaa, joku raiskauksia tai kääntää hänen ruumiinsa, joku kulkee ostoksilla, kuivunut laskurilta kaiken. Ja joku metsästää kumppaneita rakkaussuhteille, hyvin tai vain sukupuoleen. Jos tällaiset tapoja täydentää rakkautta, älä toimi, voit turvautua alkoholiin, huumeisiin, rahapeliin tai lopulta sairastuneita sairauksia! On monia tapoja, mutta me asumme tänään epätoivoisessa ruoassa.
Miksi ruokaa? Kyllä, koska tämä on helpoin työkalu, joka palvelee välitöntä tyydytystä. Ruoka oli käytettävissä, kun jätimme vanhempia lähellä. Ruoka ei noussut ylös eikä jättänyt meitä, kuten isä teki. Ruoka ei vahingoittanut surua ja vaivaa. Ei sanonut "ei". Ei voittanut. Ruoka ei ollut humalassa. Se on aina ollut saatavilla, vaikka se olisi vähäistä ja rajoitettu. Hän oli maukas. Lämmitetään, kun törmäsimme, jäähdytettiin lämpöä. Ruoka on muuttunut läheiseen ystäväksi, joka on aina lähellä. Hän todennäköisimmin tuli samanlainen kuin rakkaus, jota olimme tavallisesti puutteellisia. Ruoka ei kuitenkaan ole täysin korvattu. Hän pysyi korvikkeena, joka ei pysty pysäyttämään todellista kuuluisaa nälkää.
Sweetie ei itke
Mila, kuten hänen nimensä, melko Milovation. Se on täydellinen sen asetuksille ja tyylikkäässä käsilaukussa on aina makeisia, suklaa, hieno eväste tai Waffelka. Hän tarkastelee yhteistä taulukkoa, että keräsimme Refraatt-leipää ja pettynyt käsiinsä - "Ehdottomasti kukaan ei arvannut tuomaan jotain mukavaa makea." Mila on rikas, hänellä on eliitin ammatti, aviomies ja aikuiset itsenäiset lapset. Mutta tällä hetkellä hän näyttää hämmentyneeltä pikkutyttöltä. Hänen pettymyksensä, sekaannuksensa ja alemman huulen sorron alkunsa ovat unohdettu lapsuudessa. Kun hänen komean isänsä äkillisesti kuoli, ja heidät jätettiin yksin surunsa kanssa surunsa nuorista ja täynnä rikkoutuneita toiveita. Siitä lähtien makeiset ovat ilmestyneet elämässään. Paljon makeisia. On mahdotonta itkeä ja valitettavasti: suu nousi ylös toisen karkkiin kanssa. Tänään kukaan ei kiellä itkeä ja ilmaisee täydellistä surua - se tekee hänen itsensä, olla aikuinen nainen. Tallennetut makeiset pussiin rauhoittavat ahdistusta kypsytetyn tytön. Jos se muuttuu surulliseksi. Ja surullinen nyt hän on koko ajan, varsinkin kun lapset nousivat ja lähtivät talosta. Ja tilanne, jonka alitajuisesti korostaa pitkäaikaisia muistoja äidinkielen ja rakastetun henkilön myöhäisestä menetyksestä.
Obsessiiviset kuluttajat ovat niin tottuneet käyttämään ruokaa rakkauden korvikkeena, mikä ei enää pysty määrittämään, mitä tarkalleen tarvitsee. Emme pidä lapsuudessa juuri niin kuin tarvitsimme. Ja olla aikuisia, emme voi tunnistaa ja korvata rakkauden alijäämää. "Pizza on ainoa rakkauskolmio, jota tarvitsen nyt", pakkomieliset kuluttajat kertovat sinulle. Heidän omalla tavallaan ne ovat oikeassa. Mutta tällainen ajattelu ja käyttäytyminen ei ole täysin tehokas pitkällä aikavälillä.
Ystäväni, napa, hauska upea viehättävä nainen. Katson häntä ja ihailen: Hänen suunsa liikkuu jatkuvasti outojen pureskelutanssissa. Hän syö koko ajan. Kaikki. Jopa ensimmäinen tuttavuus oli: "Hei, nimeni on Agniška. Erittäin kiva. Onko sinulla jotain syötävää? " Ammatti on psykoterapeutti. Keskustele lapsuudesta ja suhteesta äidin kanssa. Esimerkiksi äiti kertoo hänelle: "Heitä kaikki, mene, on pasta." Hän on: "Mutta en halua syödä pastaa, haluan nyt piirtää!" Äiti, ilman edes liikkua kulmakarvan kanssa: "Haluat pastaa. Tiedän paremmin! " Agneshka 40 vuotta. Äiti jatkuu kommunikoida tavallisella tavalla, vaikkakaan yksin ja toisessa maassa. Hän on täysin yksin, asuu pienessä irrotettavassa asunnossa Jerusalemissa, yrittäen ansaita kotitekoisia koristeita. Ruoka on ainoa asia, joka elämässään on aina läsnä. Ja hän tietenkin unelmia painon menettämisestä.
Mitä mitat ovat riippuvaisia?
Obsessive food -käyttäytyminen on ilmentymä syvästi juurtunut usko, että "emme ole tarpeeksi hyviä rakastamaan meitä."
Toinen esimerkki. Nainen 45-vuotias. Se on niin ohut, että kun se näyttää kauhealta tunne. Ei edes harhnäköisyys itse, vaan yleinen päästö ja tuomittu ulkonäössä. Hän melkein lakkasi syödä ja oli niin olemassa useita vuosia, koska hänen miehensä jätti hänet. Hän ei koskaan tiennyt kokata. Miehensä elämässään oli ne, jotka ostivat, valmistetut ja ruokivat. Periaatteessa hän muutti vanhempien hoitoa miehensä hoidosta. Joten tottunut siihen, että se on rikki kouru, hän pysyi ilman rakkauden lähdettä kaikissa sen ilmenemismuodoissa. Lapset kasvoivat ja elävät erikseen. Hän on yksin, johtaa jooga-luokkia. Hänelle mennä supermarket, ota koriin, valitse ruoka, maksaa siitä, tuo kotiin ja kokata, seisoo laatta on sietämätön hengellinen työ. Minä mainitsen tämän esimerkin ei naurua varten. Hän todella kärsii. Ja omalla tavallaan se on oikein, se voidaan ymmärtää. Jos ruoka on rakkaus, elämässään ei ole rakkautta. Ja riippumatta siitä, kuinka monta vuotta vanha, jos et todellakaan opi huolehtimaan itsestäsi.
Kärsiminen perustuu syvään uskomuksiin, jotka eivät anna meille ylittää tavanomaiset ajatukset itsestään. Se ei ole epäilty, elämme ulkomaista elämää jonkun toisen skenaariossa. Tässä tilassa, vaikka joku ja rakastamme meitä todella, me tahdon tahattomasti työntää sitä, koska tämä suunnittelematon rakkaus varmasti estää tavanomaisen uhrauksen itsetuntoamme.
Kehomme mitat riippuvat saatavilla olevista uskomuksista rakkaudesta, niiden arvosta, meidän mahdollisuuksistamme. Loppujen lopuksi ne, jotka turvautuvat ruokaan, säästävät kärsimystä ja yksinäisyydestä, samanaikaisesti unelmoivan painon, muutoksen menettämisestä ja tuhota osan "ylimääräisestä" kehosta ja luottavat siihen, että he pystyvät muuttamaan jotain elämässä. Mutta tällaiset yritykset kärsivät fiasco. On mahdotonta luopua emotionaalisesti määritellystä ravitsemuksesta syventämättä kipua, josta paeta suoritetaan syömällä.
Niin kauan kuin emme auki, mikä on pakko-elintarvikekäyttäytymisen takana, ei ole vakavia muutoksia elämässä. Haluavat muuttaa kehoni Nizzan olisi selvittää, mikä teki sen niin! Tutustu kehosi, oppia hänen puheluistaan ja saada taitoja kuunnella häntä. Ja sitten lopuksi, ota todelliset tarpeet. Kehosi on ainutlaatuinen siinä, että sillä on oma mieli. Se sopii ajatteluun ja itsetuntoon lähes välittömästi.
Tämä artikkeli on varmasti pettynyt, koska perinteisiä 10 pistettä ei saa suorittaa takuilla (kiistaton ja ahkeruus) lopulta saavuttaa valaistumisen ja ansaita onnellinen konflikti. Kaiken empatian pyrkimään elämään sujuvasti ja konflikteja, henkilökohtaisesti, tällaisella skenaariolla, on melko yhdistys hautausmaalle. Uskon, että elämä on pikemminkin cuddy kiehtova seikkailu. Maya Plesetskaya ilmaisi yksinkertaisen muodon muodon säilyttämisen - "Älä syö." Haluatko lopettaa halkeilun? Herää elämää! Kantaa itse. Palauta elämääsi. Saat kiinni tiukasti whining ja sääli. En sano, että sinun on luopua näistä strategioista. He vain tuhosivat itsensä pitkään ja eivät antaneet sinulle mitään uutta sinulle! On aika hämmästyttää itseäsi. Kokeile itseäsi erilaisissa palloissa. Pyöritä jääkaappi loppuun. Rakentavasti ja luovasti ilmaista aggressiota osoitteessa eikä kehon sisällä. Ilmentää, sen sijaan, että piilottaisit. Ja siellä, katsot, ruoka on vain ateria, joka on itse asiassa.
EV Hazin on psykologi, artterapeutti, ruoansulatuskanavan asiantuntija. Johtavat henkilökohtaiset kasvukoulutukset Mary Hazinin koulutuskeskuksessa