Näyttäisi siltä, että psykologiassa kaikki on yksinkertainen: terve ihminen on se, joka kuuntelee itselleen ja käyttää toiveita, jos he eivät ole ristiriidassa lakia ja normeja moraalin normeja. Totta, kaikki on väärin elämässä - monet ihmiset rakastavat kärsiä ja todellakaan halua muuttaa mitään, vaikka he jatkuvasti valittavat ahdistuksesta. Ole tyytyväinen elämäänsä ja nauttia joka päivä, kerro kuuluisan psykologin kirjan yleisistä säännöistä.
Tee vain mitä haluat
Alkaen työstä, joka päättyy henkilökohtaiseen elämään, sinun on ohjattava yhdellä säännöllä: Tee haluamallasi tavalla. Loogisen ja emotionaalisen älykkyyden yhdistelmä auttaa sinua tekemään ratkaisun paljon enemmän kuin tuttavien tai historian neuvoja Internetistä - tekevät joka tapauksessa omalla tavallasi. Psykologi uskoo, että terveestä ihmisestä ei voida syntyä "ei-ekologisia" ajatuksia, jotka loukkaantuivat muiden ihmisten tunteista.
Nauti elämästä
Kuva: Unsplash.com.
Älä tee mitä et halua tehdä
Jos et pidä ajatusta ajaa aamulla tai työskennellä toimistosta - miksi se tekee? Tilanne voidaan muuttaa positiivisella puolella. Totta, se vaatii aikaa ja osallistumistasi: sinun on lisättävä, keksiä vaihtoehtoisia vaihtoehtoja, rakentaa oma kuva ja työskennellä monia muita tekijöitä. Jos olet valmis tähän, toimi!
Heti puhua siitä, mitä en pidä
On kauhea kuvitella, kuinka monta suhdetta tuhoutui kumppanien banaliratkaisun vuoksi. Usein ajattelemme, että omissa sanoissa voimme loukata tai hälventää rakkaasi. Totta, näillä uskomuksilla ei aina ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Ajattele itseäsi, eikä toiselle. Selvästi sanoa, että et pidä siitä, että henkilö voi ratkaista tätä ongelmaa tai selittää teille, miksi hän ei halua muuttaa mitään.
Älä vastaa, kun niitä ei kysytä
Syntymättömät vinkit aiheuttavat ehdottomasti kaikki, vaikka ne olisivat ilmaisseet positiivisessa muodossa. Tapaus oppia nostamaan lapsia, jakaa rahaa, käyttäytyä vastakkaisella sukupuolella ja niin edelleen - huono sävy. Jos henkilö on kiinnostunut mielipiteestäsi, hän pyytää tätä avoimesti: "Masha, kerro minulle, miten ilmoittaudu tähän tilanteeseen ..." Amatööri tässä asiassa on huono tapa, jolla on parempi päästä eroon kaikista.
Vastaus vain kysymykseen
Olet varmasti nähnyt elokuvan humoristisia kohtauksia, missä äiti kertoo lapselle: "Mitä teit?" Kun hän alkaa selittää, ettei hän halunnut rikkoa maljakkoa, vaikka hänen äitinsä oli mielessä mehu pilaantunut sohva. Tilanteen tilanne on dispergoitu, mutta merkitys on sama: ei tarve vastata enemmän kuin kysyit ja kommentoi koko tilannetta tai esittää palautus syytökset kyselyyn. Tämän periaatteen ohjaaminen, voit vähentää huomattavasti konfliktien määrää muiden kanssa.
Vastaa valintaikkunassa vain kysymykseen
Kuva: Unsplash.com.
Selvyyden selvittäminen, puhu vain itsestäsi
Sanat, kuten "Minä loukkaavaa minua, koska ..." tai "En pidä siitä, milloin ..." He kertovat keskustelukumppanille paljon enemmän konfliktien tilanteesta ja tunteista kuin avoimia syytöksiä hänen osoitteestaan. Et voi tietää, mitä henkilö tuntee ja miksi hän teki niin, eikä muuten, ennen kuin hän itse kertoo siitä. Miksi sitten pelkää häntä yksin? Uskokaa kiistattomia ihmisille: virheet tekevät kaiken, tärkein asia ajoissa tunnistaa ne ja ratkaista ongelman.