Obsessive ajatukset joskus myrkkyä elämämme on vahvempi kuin ymmärrämme. Muista, kuinka monta kertaa läpäissyt näyttelyt halutulla käsilaukulla tai kieltäytyi matkustamasta unelma, sanoen: "Jonain toinen kerta, nyt on enemmän tapauksia", se ei ehkä ole muina aikoja, koska se on aina tapauksia käsitellään aikaa ja rahoitusta. Psykologeja ei suositella viipyä toivottomuuden tilassa ja neuvoo kiireesti taistelemaan "Wishles", joten päätimme vähän auttaa sinua käsittelemään tätä epämiellyttävää tilaa itse.
Etsi vaihtoehto haluamallesi
Kuva: www.unsplash.com.
Etsi pluses missä tahansa tilanteessa
Älä kuitenkaan käytä nopeita päätöksiä, varsinkin jos kyseessä on suuret ostot, kuten auto tai kiinteistö. Aluksi selvittää, tarvitsetko todella tätä hankintaa tai voit odottaa muutaman vuoden, ilman kieltämättä itseäsi. Jos ymmärrät, että tällä hetkellä osto "takaa" taskussa ja tekee "hakkerointia" tavallisessa, löytää positiivisia hetkiä, jotka auttavat sinua epätoivoa, ennen kuin saat asiaa kädet: Esimerkiksi nykyinen autosi on Melko sopiva käytettäväksi. Vähintään muutaman vuoden ajan, tai lähellä asuntoa, että olet niin pyrkinyt myymään uuden, on upea puisto ja uusi metroasema. Tärkein asia ei ole hakea omantunnon, vaan todella löytää pluses nykytilanteessa.
Yritä löytää vaihtoehto
Tietenkin luksusbrändin pusero miellyttää silmällä ripustimen kanssa boutique, mutta ostatko usein, mikä houkutteli huomionne? Epätodennäköistä. Joskus meidän on kuitenkin luopua ostosta, mutta jos et ole kiinnostunut muusta segmentistä, mutta houkuttelevampi hinta, muista klassinen sanonta - miksi maksaa enemmän? Luonnollisesti puhumme vain asioista, joista voit helposti löytää korvaavan, samalla kun hän on lakannut kokenevan tyytymättömyyden tunnetta epäonnistuneen ostoksen vuoksi.
Suorita haluttu palkkiona
Koulutusprosessin tapauksessa hankinnan edistämistä pidetään kurinalaisuuden bruttohäiriöinä, mutta aikuinen voi hemmotella itselleen hankintaa, joka poistaa stressiä ja antaa ilon tunne, joka ei ole jokapäiväisessä elämässä. Monet selviytyvät, mutta usein uusi pullo hajuvettä tai lomaa maassa unelmat tulevat kannustamaan tarvittavien tehtävien laadulliseen täyttämiseen, sillä psyykkisi on tapana nähdä tavoite, jolla on vakavia ponnisteluja. Lisäksi seuraava mekko ei enää näytä olevan liiallisia, jos olet toiminut hyvin ennen ja käytti haluttua poistumista ostoksilla keinona kannustaa itseäsi rakastetuksi. Yritä edes!