Aito muutos alkaa ulkonäön muutoksista, vaan tulee sisäpuolelta. Uusi kampaus tai kaunis mekko ei auta nostamaan mielialaa, ennen kuin voit voittaa pelkoja ja älä huoli kyvyistäsi.
Buddhalaisuus on muinainen uskonto, joka edistää rauhaa ja tasapainoa. Vain sen kautta voit tulla korkeimmille totuuksiin ja ymmärtää ne. Tarjoamme oppia viisi buddhalaisuuden periaatetta, joka muuttaa elämääsi.
Käytä hetkeä
Buddhalaiset uskovat, että jokainen menetetty minuutti on onnea, niin arvostakaa aikaa. He voivat ihailla auringonlaskua tai hälinästä jokapäiväisessä elämässä pysähtyä meditaatioon tuoda tietoisuus järjestyksessä. Buddhalaiset elävät sopusoinnussa heidän kanssaan, joten niitä ei hyväksytä niille asioille, jotka kärsivät vain. Mielestämme tämä on kyky arvostaa hetkeä.
Aika on ohimenevä - arvosta sitä
Kuva: Unsplash.com.
Kokeile ehdottoman rakkautta ihmisille
Jos olet supistunut koko maailmasta, se tarkoittaa yhtä asiaa: taistelet itseäsi. Buddhalaiset uskovat, että onnellinen ihminen on se, joka on avoin maailmalle ja hänen lisäksi hyötyä, ei odottanut kiitollisuutta tai olennaista hyötyä vastineeksi. Tällainen henkilö on melko kypsä ja taipuvainen empatialle - osaa empatiaa muiden kanssa ja auttaa ilmaiseksi. Kehitä näitä ominaisuuksia, jotta he voisivat jatkuvasti täyttää positiivisen energiansa ja ei vihainen TRIFLES.
Kommunikoi ihmisten kanssa
Buddhalaisessa on "Sangha" käsite - tämä on ammattilaisten yhteisö. Toisin sanoen tämä on yhteisön munkki, nunnat ja lahja, joka harjoittaa buddhalaisuutta "suuremman heräämisen" itselleen ja kaikille muille ihmisille. Ei ole välttämätöntä mennä uskontoon löytää samanhenkisiä ihmisiä - ihmiset, jotka tekevät kunnolliset erityiset teot kanssasi. Puhdistus Metsä Polyana roskat, rehujen hankinta kodittomien eläinten suojaan, jalkapalloturnaus telakoisille pojille. Uskokaa minua, jokainen pieni hyvä teko kaadetaan huomattavaan vaikutukseen maan ja maailman ongelmiin.
Älä kiivetä viestinnästä mielenkiintoisilla ihmisillä.
Kuva: Unsplash.com.
Ymmärtää kuolleisuus
Länsi-yhteiskunnassa, jolle kohtelemme, ei ole tavallista puhua kuolemasta. Hän pelkää ja yritä edes ajatella häntä. Vaikka todella kuolema on luonnollinen prosessi, joka odottaa kaikille. Keho ei ole ikuisesti: tällaisen yksinkertaisen totuuden ymmärtäminen ja hyväksyminen todella muuttaa ihmisten tietoisuutta.
Opi antamaan ja antamaan
Pidämme usein asioita kuin jotain, ilman, että elämämme heikkenee välittömästi ja se on mahdotonta. Älä ymmärrä rahaa korkeammaksi arvoksi, koska ne ovat vain resurssia nykyisten tavaroiden vastaanottamiseksi: mahdollisuus miellyttää itseäsi, joka täyttää rakkaansa unelma, anna elämän jonkun toisen henkilölle. Mitä pienempi pidät heille, sitä helpompi he menevät sinulle. Syöttö negatiiviset psykologiset kasvit, jotka alkavat pienestä. Esimerkiksi anna äitisi kukkakimppu tai viettää aikaa lapsen kanssa huvipuistossa. Positiivinen energia, jonka saat, on arvokkaampi kuin käytetyn rahan määrä.