Myöhäinen syksy on kylmä ja vilustuminen. Jotta voit haluta tavata talven voimakkaalla koskemattomuudella ja erinomaisella mielellä, olemme valmistaneet ainutlaatuisen reseptin sinulle lämmin smoothie. Tämä juoma on runsaasti vitamiineja ja on sinun perheenjäsenesi suosikki jälkiruoka.
Hänen valmistautumistaan tarvitset seuraavaa:
- 50 g ananas;
- 50 g karpalomehua;
- 50 g marjoja vanhempi;
- 50 g herukkaa;
- 50 g vadelmia;
- raastettu inkiväärijuuri;
- vasara kaneli;
- viljakookos;
- Punaisen pippurin leikkuu.
Puhdista ananasta kuoresta ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
Loput komponentit aseta tehosekoitin kulhoon ja voittaa pari minuuttia. Jatka voittaa homogeenisen massan vasta.
Valmistelun lopussa lisää kanelia ja pippuria makuun.
Jos aiot käyttää maata inkivääriä, lisää se lopulta pieninä määrinä.
Koska jälkiruoka ei ole tuoreita marjoja, jäädytetty sopii. Älä unohda korjata hedelmiä ja marjoja sadonkorjuutensa kaudella, jotta heillä on hyödyllinen ja herkullinen vitamiinien lähde, jolla on hyödyllinen ja herkullinen lähde.