Kun aiomme matkan, ensinnäkin valita paras uimapuku, jos menemme lämpimiin maihin tai innostuneesti etsimään viihdettä lähemmäksi hotellia. Kuitenkin kaikki tiellä olevat maksut, varsinkin kun matka kestää yli viikon, kannattaa alkaa poimimalla ensiapupakkausta. Monet laiminlyönti tämän säännön ja hyvin turhaan.
Miksi ensiapupakkaus on niin tärkeä?
On olemassa useita syitä käydä apteekissa ennen lähtöä omaisuutta:
- Ei aina kaikkia ongelmiamme voidaan ratkaista vakuutus: sinun tapaus voi olla ei-tauko tai sinulla ei ole mahdollisuutta ottaa yhteyttä asiaan.
- Apteekki ei ole aina kävelyetäisyydellä.
- Sinun täytyy navigoida huumeiden kansainvälisissä nimissä.
- Tämä lääke ei voi yksinkertaisesti olla.
Syö enimmäkseen jalostettua ruokaa
Kuva: Unsplash.com.
Mitkä ovat tärkeimmät huumeet voivat "tallentaa" lomasi hätätilanteessa?
Muista, että lääkärisi on nimettävä yksinkertaisimmat huumeet, älä yritä poimia niitä itse. Olemme laatineet luettelon tärkeimmistä huumeiden ryhmistä, jotka kannattaa ottaa:
Vesi on toivottavaa hankkia vain pullotettua
Kuva: Unsplash.com.
- Desinfiointivälineet.
- Plockers, sidokset ja villa.
- Anesthetiikka.
- Kylmän työkalut.
- Antibiootit (jos lähdet pitkään).
- sorbentit.
- antihistamiinit.
- välineet merkinnöistä.
- aurinkovoidetta (jos aiot viettää paljon aikaa auringossa).
Tarvitsetko rokotuksia?
Joissakin tapauksissa ilman rokotustodistusta sinulle, tullilla voi syntyä kysymyksiä. Sinun täytyy tutustua yhteen tai useampaan maahan.
On kuitenkin tärkeää edes ongelmia sisäänkäynnin kanssa, vaan nämä infektiot, jotka voit noutaa, jos et huoli suojaa ajoissa. Tärkeimmät alueet, joiden pitäisi vaikuttaa sinuun rokotuksen tarpeeseen, Afrikan, Latinalaisen Amerikan ja eräiden Aasian maiden kanssa.
Jos matkasi ei tarkoita matkustaa ulkomaille, sinun mieluummin vaellus maamme metsissä, ei ole tarpeettomia kysyä lääkäriltäsi, onko rokotus enkefaliitista, mikä aiheuttaa rasti.
Huolehdi terveydestä edes ennen matkaa
Kuva: Unsplash.com.
Vinkkejä "radalla"
Ulkomailla Yritä juoda vain pullotettua vettä: monissa maissa, juomavesi hanasta ja jopa monissa kahviloissa ei sovi vatsan mies. Lisäksi pese hedelmät ja vihannekset aina ennen käyttöä ja jopa paremmin - käytä niitä kokkien suorittamisen jälkeen lämpökäsittelynsä.
Se ei ole tarpeettomia ottaa pullon antibakteerista geeliä kanssasi, mikä auttaa sinua ennen ruoan ottamista, jossa ei ole mahdollisuutta pestä kätesi.