Master-luokka: Akkujen salaisuudet

Anonim

"Varmasti kukin teistä kokenut aseman kiinnostuksen menettämisestä tapahtumiin, jotka näyttävät olevan" ohi sinä ", ja lisäksi muiden iloiset tapahtumat, jopa lähin, voisi aiheuttaa ärsytysreaktiota. Tällöin jopa kauneimmat ja kauneimmat ihmiset näkevät kaiken "käänteisessä peilissä".

Mielenkiintoisia seikkoja:

Rasvan laskeutuminen lonkauksiin ja pakaroihin naisilla on evoluutiomallit: • Venäjän kylmä ilmapiiri (rasva - energia); • Siirtyminen suoristumiseen (leveät reidet määrittävät vakautta); • Ruoan kulttuuri venäläisten piirrettä (mereneläviä, sitrushedelmiä, teräviä mausteita - metabolisten prosessien stimulaattorit).

Tällaisia ​​valtioita ei pitäisi sallia niissä, he parantavat. Haluan jakaa kanssanne nuorisojen kertymisen salaisuuksista, nuorten säilyttämisen ja nuorten ja nuorten solujen kasvun "positiivisen dynamiikan". Loppujen lopuksi "ei taloa eikä kiinteistöä, pronssia ja kultaa ei ole valettu pois omistajansa sairasta kehosta ja hengestä - surua; Jos kaikkien asioiden paalujen omistaja haluaa käyttää heitä hyvin, hänen on oltava terve, ", Horace vielä.

Jokaisella "kauniilla" reaktiolla on oma sekvenssi, ketju. Kysymme vain äänensä, vain ensin määritämme, mitä todella komentavaa viehätystä, joka kuuluu nuorisoon, kauneuden, terveyden ja toteuttamiseen henkilökohtaisessa elämässä ja urakehityksessä. "Todellinen kauneus ja viehätys, joka valloittaa kaiken ja kaiken, on kauneus liikkeessä" (Gotholden väheneminen). Hänellä on oma TAM, joka kutsuu häntä, vastaat johonkin usein kysyttyihin kysymyksiin: "Mitä harjoituksia nuorten liikkeiden viehätykselle ovat mahdollisimman tehokkaimmat ja parhaiten parhaiten?"

Vastaus: "Statov-dynamiikka. He pystyvät luomaan absoluuttisen henkilön ulospäin ja terveydenhuollon; Laajenna elämää ja lisääntymistoimintoja omien kasvuhormonien voimakkaan tuotannon vuoksi. Mutta vain harjoittelun erittäin toimivaltaiset määräykset sekä ajoissa että intensiteetissä. Tällaiset harjoitukset ovat radikaalisti erilaisia ​​kuin Kachkovy "ja antavat paljon suuremman ja tasaisen vaikutuksen, havaittavissa välittömästi ensimmäisen harjoituksen jälkeen. He antavat bonuksia kaikille, jotka harjoittavat 40% ylivoimaa. On jotain miettiä!

Kaikki harjoitukset suoritetaan tasapainotuslaitteilla: Bosu ja TRX-silmukat. Suoritustekniikka - Statov Dynamics

Kaikki harjoitukset suoritetaan tasapainotuslaitteilla: Bosu ja TRX-silmukat. Suoritustekniikka - Statov Dynamics

1. Pidä säännöksiä staattisessa 3 minuutissa.

Malli Svetlana - Pupil Evgenia Mazur

Malli Svetlana - Pupil Evgenia Mazur

2. puolet yhdestä jalasta.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_3

3. Alue takaisin.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_4

4. "Pistolatiikka".

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_5

5. Rungon keskiosan lihakset työskentelevät, sängyt.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_6

6. Kiristä kotelot silmukan.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_7

7. Työskentelemme takapinnan lihaksissa.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_8

8. Vahvista vatsalihakset.

Master-luokka: Akkujen salaisuudet 26723_9

9. Alue takaisin.

Lue lisää