Kahdeksan kertaa maailmanmestari, olympiamestari synkronisella uimalla Maria Shurochkin hiljattain palasi äskettäin seuraavasta kilpailusta. Tapasin Mashan ja keskustelimme tulevan loman, ruokavalion ja unelman mieheltä sekä sisarusten ulkonäkö - laulajan Nyushi tyttäret.
- Maria, oletko jatkuvasti joillakin kilpailuissa, ja sinulla on loma?
- Kesäkuun alussa olen kansallisessa tiimissä maailmanlaajuisen Sarjan Finan kahdeksannessa vaiheessa Espanjassa, Barcelonassa, jossa joukkueimme louhi neljä "kultaa". Nyt on valmistelu maailman vesiurheilukeskukselle, joka pidetään 12. heinäkuuta - 28. heinäkuuta Etelä-Koreassa.
Minulla on loma, mutta lyhyt: menen uraleihin, menen vaellukseen ystävien kanssa. Odotamme aktiivista lomaa - yksi suosikkitoiminnastani. En voi olla yhdessä paikassa pitkään, tarvitsen varmasti jonkinlaista toimintaa. Ja luonto on tärkein pelkistin sekä fyysisen lujuuden että henkisen. Seuraavaksi odotamme valmisteluja Olympiadille, jotka pidetään Japanissa vuonna 2020. Toukokuussa eurooppalainen Cup pidettiin Pietarissa, jossa Venäjän maajoukkue voitti kaksi kultamitali, jotka saivat lipun osallistumaan olympialaisiin.
- Kuinka yleensä valita paikan, jossa mennä levätä?
- Levätä minulle, luonnon läsnäolo on erittäin tärkeä, yhtenäisyys sen kanssa. Ja vaikka loput ovat passiivisia, vastuuvapauden "all inclusive", menin säännöllisesti pois ihmisistä - veteen, metsässä. Vedän sinne. Paikat lepoon Valitsen ne, joissa tunnen, että syön energiaa - positiivisia, luovia. Tyytyväinen henkisesti. En vain istu ja levätä, ja jotain tuolloin täytän itseni.
"Paikat levätä varten Valitsen ne, joissa tunnen, että olen täynnä energiaa - positiivisia, luovia", Maria tunnustetaan
www.instagram.com/mashuniashura/
Yksi suosituimmista paikoista Euroopassa on Pariisi. On erityinen ilmapiiri ... Aura, vetäytyminen luova aalto. Kyllä, on olemassa tiettyjä kaupunkeja, jotka korostan itselleni, mutta pohjimmiltaan mieluummin uusia paikkoja - tuntematon, virkistävä.
- Ja mitä matkoja kutsutaan ikimuistoisin?
- Muistan todella matkan perheeni kanssa Altai Mountain Altai. Sitten asuimme teltoissa ja siirtyivät ratsain, vaikka vaellus oli. Ja kaikki tämä Wildlife, jossa ei ole ihmisiä ja viestintää - vain vuoristoinen maasto ja järvet. Se on niin kaunis ja niin välttämätön, ja tämä on hyvin puuttuu henkilö, joka työskentelee jatkuvasti kaupungissa. Upottamalla tällaisessa naturalismissa, ymmärrät yhtäkkiä, että kaikki muu, jäljellä oleva ulkopuolinen, ei todellakaan ole mitään. Kaikki ongelmamme, kaupunkien jouset luodaan tarkasti sivilisaation ja kaikenlaisten keksintöjen kautta. Onneksi nämä keksinnöt ovat, mutta olemme liian heikentyneet teknologiassa ja keinotekoisessa viihdettä, kun taas alun perin henkilö oli osa luontoa. Siksi on Altai, unohdin kaikki ongelmat. Kaikki tulee äärimmäisen selväksi. Tämä puhtaus tietoisuutta ja haisee minulle sielussa.
Maria rakastaa matkustaa. Pariisi - yksi urheilijan suosikkipaikoista
instagram.com/mashuniashura/
- Oletko ollut Euroopassa?
"Matka Pariisiin oli minulle hyvin ikuinen, koska olin jatkuvasti yksin itseni kanssa: käveli, osallistui museoihin, meni ympäri koko kaupungin jalka. Ja vaikka olen tutustunut ihmisiin (minä rakastan puhua englanniksi), minulla oli vielä yksi. Tällä viikolla oli omistettu itsetietoihin. Jos on luonnollisessa ympäristössä, yhdistät luontoon, sitten kaupungissa eläkkeelle ja erillään ympäristöstä, sivilisaatiosta.
Se oli mahtavaa. En ole väsynyt täysin itsestäni, luin kirjan "alitajunton voima", joka myös paljasti minulle paljon. Tapahtuma, joka muistettiin tapahtui yhdessä viimeisistä yöstä. Palasin jokapäiväisestä kävelystä kahdennentoista iltaisin. Yleensä tällä hetkellä menen nukkumaan. Hän meni suihkussa seinällä, ja tietenkin vanhemmat sanoisivat, etten mene mihinkään. Mutta sain kaikki asiat, otti sinulle kirjaimellisesti 20-30 euroa ... jopa puhelin vasemmalle, vaikka hän on minun kaikki - ilman häntä, näyttää siltä, että on mahdotonta lähteä missään, on kortti ja kaikki muu. Tietenkin se ei ollut kovin huomaavainen teko. Mutta olin luottamus, että teen kaiken oikein. Menin ulos kadulla ja vain juoksi. Fucked sateessa, ei tiedä missä ja nauroi kuin lapsi. Viivästin ensimmäisen palkin, pöydälle, jossa kaveriporukka, ranska oli hauskaa. En edes nähnyt kenen juosta. He katsoivat minua ilmeisessä shokissa. Tyttö loppui pimeydestä, kaikki märkä ja tervehti: "Hei, olen Masha, miten sinä olet?" He nauroivat, puhuimme. He kohtelivat minua juomalla, ja juoksin edelleen. Fucked, ei väsynyt, kaikki märkä ja niin onnellinen. En voi välittää tätä tunnetta: Minulla ei näytä mitään kanssani - ei rahaa, ei puhelinta, ei opas, mutta olin niin puhdas ja onnellinen, että se upposi sieluuni.
- Ei niin kauan sitten, sinulla on veljentytär: puoli vuotta sitten sisaresi Nyusha synnytti tyttären. Miten vauva tekee?
- Olen vielä nähnyt veljentytärni hyvin vähän, vain kerran. Työllisyyden vuoksi en voi tulla usein. Mutta minulla oli tarpeeksi kerran ymmärtää, kuinka paljon rakastuin tähän pikkutyttöön - hän oli erittäin makea ja houkutteleva hänen tapojensa kanssa. Jotkut lapset käyttäytyvät alusta alkaen pieninä hirviöitä. Ja hän vain makasi ja katsoi minua, joskus tekee ääniä. Olin niin onnekas ... ulkoisesti, hän näyttää Nyushu: nenä, mustat silmät. Ja merkkipiirteet näkyvät myöhemmin. Mutta minusta tuntuu, että hän on hyvin rauhallinen, tasapainoinen tyttö.
Mary on puoli vuotta sitten veljentytär - Nyushan sisko synnytti tyttären
GENNADY AVRAMENKO
- Urheilijat On tärkeää olla kunnossa. Pidätkö ruokavaliota?
- Minulla ei ole tarkkoja ruokavalioita, voit syödä kaikkea vain oikeilla määrillä. Uskon, että kaikki ruokavalion tarttuminen on tyhmä eikä tuo merkittäviä etuja. Kehomme aina tekee selväksi, että tarvitsemme. Ja jos kuuntelet huolellisesti, emme parane. Jos haluat suklaan siru, syöt sitä, vain kolme laattaa, mutta muutamia kappaleita. Haluan perunat tai makaroot - ota ja syödä, vain tietyissä määrissä. Ja on toivottavaa olla syödä yöllä. Unukun aikana keho hidastaa työtä, joten ruokaa ei ole pilkottu, se ei mene lihaksille, vaan rasvoissa. On suositeltavaa syödä neljä tuntia ennen nukkumaan.
Aloin huomata, että kun olin hermostunut, olen huolissani, olen vihainen, aloitan siellä paljon. Luonnollisesti se jättää sormenjälkeen kuvioon. Siksi ensinnäkin, yritä olla hermostunut, ei huoli, ole rauhallinen. Ja älä syytä itsellesi, että haluat haitallisen tuotteen. On mahdotonta tuomita siitä, että näytän pahalta, olen rasvaa tai ohut. Sinun täytyy ottaa itsesi, kun olet, ja joskus hemmotella itseäsi. Juo runsaasti vettä, koska se pese kaikki toksiinit. Kaikki haitallinen pestään yhdessä veden kanssa, samoin kuin sitten urheilua.
Ja vielä kehosi havaitsee tunteitamme hyvin. Jos syytämme jatkuvasti häntä, hän toipuu, jos olet varma, että valitset, syödä jotain tarpeettomia, hän kuulee tämän lupauksen ja ehdottomasti tehdä mitä ajattelemme. Siksi älä sorta itseäsi, syö rauhallisesti.
Useista kilpailuista huolimatta urheilija aikoo löytää aikaa lomalle tänä kesänä.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Lukuisat fanit, tietenkin ovat mielenkiintoisia, onko henkilökohtaisen elämän muutoksia lähimmässä suunnitelmassa? Ehkä ajattele häät?
- En ajattele häät lainkaan! Mutta joskus kysyn itseltäni kysymyksen: "Ihmettelen, kuinka mies on?" Tulevaisuus on erittäin kiehtova! (Hymyilee.)
- Yleensä mitä mies olisi rakastunut häneen?
- Luulen, että ihanteellinen on hyödytön. Jopa täydellinen henkilö, jota et voi sopia sinulle. Nyt hän on ihanteellinen ja huomenna ehdottomasti löytää jotain siinä, mikä ei ole sopiva meille. Kuten yleensä ihmisen lähestymistapa elämään on minulle tärkeä elämä minulle, jonka kautta prisma hän tarkastelee häntä. Jos hän näkee tämän maailman tunkeutuneeseen kipuun, hyödyttömyyteen, pettämiseen ja muihin negatiivisiin - en tuskin mennä tällaisen henkilön kanssa elämässä. Uskon, että voimme tehdä elämämme, kuten rakennamme sen ajatuksissasi. Ja mikä tärkeintä, olemme edelleen hyvin vaikuttaneet toisiinsa.
Olen edelleen rakastunut ihmisiin. Nämä ovat niitä, jotka kulkevat jonkin verran tietyn elämän polun - vaikeaa, epätavallista (tai tietä, josta unelmoin), hankkii kokemusta ja taitoja, joita näemme arvokasta. Nämä ovat kovettuneet ja eivät hemmotella ihmisiä. Ja huumori on myös tärkeä. Henkilö, joka omistaa huumoria monissa tilanteissa, ja mikä tärkeintä, itse ironia voi olla hyvin sijoitettu itselleen.
Äiti, Oksana Shurochka - tuottaja ja urheilulaji voimistelu. Oksana kouluttaa akrobatin tytär lapsuudesta lähtien, ajoi häntä harjoittelemaan ja tuki kaikkea. Äiti lentää missä tahansa paikassa maailmassa, jossa kilpailuja pidetään Mashan tukemiseksi
Paina Palvelumateriaaleja