Noisy ja ahdistuneessa maailmassa on tärkeää löytää aikaa unohtaa kiire, rentoutua ja vapauttaa tunteita. Luovuus auttaa tässä - kyky piirtää ja luoda jotain omalla kädellä, onko se maalaus öljyllä tai savi-nukkella. Analysoimme useita taideteollisia, jotka auttavat ymmärtämään lepoa.
Kaunokirjoitus
Oletko koskaan kuullut rauhoittavaa höyheniä sileästä paperista? Kalligrafiaprosessi - todellinen meditaatio. Tällaiseen esteettiseen kirjeeseen voit valita kädensijan vaihdettavissa olevat patruunat. Mutta jos haluat täysin sukeltaa ilmakehään, levittää mustepulloa tai nestemäistä ruhoa pöydälle.
Paperin äänet, hieno työkalujen avulla voit uppoutua prosessiin ja keskittyä siihen. Joten taide auttaa meitä saavuttamaan "virtauksen" - erityisen henkisen tilan, kun olemme täysin keskittyneet liiketoimintaamme, tuntemaan tunne kevyyydestä ja itseluottamuksesta.
Vesiväri
Vesivärin akvarelli, kuten valtameri, kaikkein sorrettu. Läpikuultava akvarelli ei ole helppoa, mutta kaikki helpottuu, jos maalin tahto annetaan: Joskus he valitsevat itsensä, mitä värejä se sekoitetaan ja miten tarkastella paperi. Vesivärin taiteen opettaa ei kiirehtiä, anna tahdon tapahtumien tahtoa ja olla alttiita harjan liikkeelle.
Sarja kiinteät maalit ovat hyvä aloitus vesivärien maalauksen kehittämiselle. Älä unohda, että sävyjen valinta on tärkeä: keltainen väri antaa aktiivisuutta ja paljastaa luovia kykyjä, oranssi - luo myönteisen tunnelman ja sinisen ja vaaleanpunaisen - rauhoittumisen ja rentoutua. Joka tapauksessa kaikki nämä värit auttavat kaappaamaan syksyn kauneuden.
Öljymaalaus
Toinen tapa rentoutua hermojasi ja näyttää yksilöllisyyttäsi. Tarvitset pehmeät öljymaalit ja työkalut: Harjat ja Mastikhin - pieni terä väreihin tai kuivattujen maalien poistamiseksi. Voit valita öljymaalit taide markkinoilla. Esimerkiksi punaisen lyijykynällä on sekä yksittäiset putket että sarjat jopa 24 väriä harjat, mastienes ja paletit.
Yritä piirtää jotain yksinkertaista: tuttu maisema tai esine keittiössä. Tai vain sileät maalit mastichiinilla, luo yötaivaan tai vuoren, - se on uskomattoman rauhoittavaa.
Yritä ilmaista itsesi smearsin muodossa: leveä tai ohut, volumetrinen tai tasainen. Maalien avulla on paljon helpompi välittää ajatuksesi ja tunteet. Kun yritämme ilmaista tunteita suullisesti, kaipaan jotain: emme voi noutaa oikeita sanoja, ajatus vääristyy. Maali ja kangas auttavat splash out mitä kerääntyvät sisälle ja lopulta hengittää.
"Meditaatio on tietoinen olohuone", sanoo taiteilija Ksyusha sade. - Joka kerta, kun se on luojan osavaltiossa, tunnen vapauden. Tämä on minun maailma, jossa voin luoda mitään. Tässä ei ole sääntöjä ja rajoja, voit kaikki! Saan suurta iloa piirustusprosessista itse, kuva on prosessin luonnollinen tulos. Täällä kaikki on kuin elämässä - polku on tärkeämpää kuin tavoite. "
Lepak
Aistinvaraisuus ei ainoastaan kehittää pieniä käsien liikkuvuutta, vaan myös auttaa selviytymään tunteista. Tarvitset massan mallintamiselle tai savelle ja joukon pinoja - tikkuja muovista tai puusta (he muistuttavat teitä työvoimasta koulussa). Jos haluat helpottaa, valitse materiaali, joka jäätyy huoneenlämmössä. On mahdollista luoda muodikkain sisustus kotiin, kaulakoru helmet tai lelu samanlainen kuin posliinituotteet.
Mallinnuksen prosessi muuttuu eräänlaiseksi paeta todellisuudesta. Joten franco-amerikkalainen taiteilija Louise Bourgeois kertoi, että lapsuudessa se loi pieniä veistoksia leipältä - se auttoi häntä selviytymään ahdistuksesta.
Piirustus ja mallinnus - Tämä harrastus, jostain syystä jätämme lapsuudessa. Samaan aikaan aikuiset ovat niin tarpeellisia. Tämä ilmoitukset Evgeny Korzhukov, mainos- ja markkinointiverkoston johtaja Tennes Punainen lyijykynä: "Muista, miten oli hienoa piirtää, kun olimme 3-5-vuotiaita? Se on vielä suuri, vain jostain syystä he lopettivat sen tekemästä. Piirustus mahdollistaa paitsi rentoutua, häiritsevää ja polkumyyntiä, vaan tietää myös itsesi täysin uudesta puolelta. Sinun tarvitsee vain kokeilla! ".
Älä laita itseäsi siihen, että et toimi. Tärkein asia on keskittyä itse prosessiin eikä ajatella tulosta. Keskity aistiesi: Kuuntele ääniä, tuntuu maalin haju, tuntemaan harja kädessäsi. Sitten pää tulee hieman selkeämpi, ja sielussa - rauhallisempi.