Keho tuottaa jatkuvasti yllätyksiä - joskus odottamattomia asioita, jotka ensi silmäyksellä ei ole yhteydessä toisiinsa, voivat vaikuttaa vakavasti moniin prosesseihin. Esimerkiksi harvat ihmiset tietävät, että osteopatia voi nopeuttaa ja hidastaa ihon ikääntymistä. Harkitse enemmän.
On tärkeää, ettei lihaksen voimistelu
Kuva: Unsplash.com.
Osteopatia - Mikä on yhteys ihoon?
Tietenkin ikääntymisprosessi ei ole merkityksellinen, mutta me usein hyödynnetään usein kiihtyvyyteen. Ammattimaiset kosmetologit tarjoavat taistella ikääntymistä monimutkaisilla menetelmillä, nimittäin vaikuttamalla paitsi iholle, vaan myös lihaksissa ja luustorakenteilla, mikä takaa normaalin verenkierron ihon syvissä kerroksissa.
Ja todellakin osteopatia voi auttaa ratkaisemaan vakiopussien ongelman silmien alla sekä kiristä ihoa, jos tällaista tarvetta.
# 1 kasvohieronta
Tämän yksinkertaisen menettelyn avulla voit parantaa ihonlaatua ja poistaa turvotus ja jäljittelevät ryppyjä vähennetään huomattavasti. On kuitenkin välttämätöntä käydä läpi koko kurssi, muuten menettely ei yksinkertaisesti ole järkevää.
Käytä erityistä kermaa tai öljyä hieronnan aikana, mutta älä työnnä paljon, jotta ihoa ei voi venyttää vielä vahvempaa. Siirry hierontalinjojen kautta - otsan keskustasta kehälle sekä alhaalta ylöspäin, siirtyy kaulasta.
Leikkeet voivat hidastaa happea
Kuva: Unsplash.com.
# 2 lihasopastiikka
Lihaspumppaus on tarpeen paitsi keho, vaan myös meidän kasvoillemme, vaikka harvat ihmiset ajattelevat siitä. Jos sinulla on ongelma ja epäterveellinen kasvot, voimistelu on tiesi tilanteesta. On olemassa useita perusharjoituksia eri kasvonryhmien lihasten ryhmille, jotka tarvitsevat useita kertoja viikossa.
# 3 Älä anna kehoa liian raskaita kuormia
Olemme tottuneet yllään raskaita pusseja myymälöistä, emme esitä elämää ilman korkokenkiä, ja voimme ymmärtää selkärangan korjaamatonta vahinkoa, minkä vuoksi meillä on suuria ongelmia luiden ja nivelten kanssa tulevaisuudessa. Kyllä, ja kasvojen iho ei kerro teille kiitoksia - selkärangan kiristimien takia verenkierto kudoksissa häiriintyy, iho saa vähän happea, koska tulos - flabbiness ja varhaiset ryppyjä. Osteopaatti tässä tapauksessa auttaa määrittämään tarvittavat harjoitukset.
# 4 Lisää kuitu ruokavaliossa
Itse asiassa olemme mitä syömme. Sen lisäksi, että monet elävät metropolissa, jossa Willy-Noilies saavat osan haitallisesta haihduttamisesta joka päivä, joten saavutetaan myös epäasianmukaisessa ravitsemuksessa. Voit parantaa aineenvaihduntaa, muuttaa ruokavaliota lisäämällä vihanneksia lisäämään toksiineja.
Pestä
Kuva: Unsplash.com.
# 5 rakasta itseäsi
Yksi parhaista ystävistä progressiivisesta ikääntymisestä on stressiä. Tietenkin on mahdotonta täysin välttää kokemuksia, vaan voimamme vähentää sitä. Yritä horjuttaa antamaan aivoja tarvittava vastuuvapaus, muuten vietät koko päivän jännitteessä, mikä johtaa ylimääräisten ryppyjen tuloon. Vierailu OsteoPathin kerran vuodessa auttaa poistamaan lihaskiput, joita me provosoimme vakion "nerdy" kautta.