On aika hälventää myyttejä terveellistä elämäntapaa

Anonim

Maito vahvistaa luut. Lapsuudesta lähtien me opetamme meille paljon maitoa juomaan, jotta luvat olivat vahvoja ja terveitä. Kyllä, sillä on suuri määrä D-vitamiinia ja kalsium - luun kankaalla, mutta nämä aineet saat muista tuotteista.

Sama pätee porkkanien syömiseen. Se sisältää A-vitamiinia, jolla on myönteinen vaikutus silmien työhön, mutta se ei todennäköisesti auta sinua välittömästi tulevan täydellisen vision omistajalta.

Orgaaniset tuotteet ovat hyödyllisiä ja turvallisempia. Monet ovat vakuuttuneita siitä, että yksityisillä tiloilla kasvatetut vihannekset eivät ole torjunta-aineita ja sisältävät edullisempia aineita. Itse asiassa joskus viljelijät käyttävät luonnollisia aineita, jotka vahingoittavat luontoa enemmän kuin kemiallisia. Ja käy ilmi, että myymälästä peräisin olevat tuotteet eivät ole huonompi. Ja voit luottaa vain vihanneksia puutarhastasi.

Suklaa käyttää aknea. Tieteellinen kokeilu suoritettiin: kaksi ihmisryhmää tunnistettiin, saivat suklaata luonnollisella sokerilla, ja toinen on väärennetty suklaa ilman sisällön. Kuukautta myöhemmin tiedemiehet ovat tehneet tällaisen "ruokavalion", että tällä tuotteella ei ole vaikutusta ihon tilaan.

Hunaja hyödyllinen kuin tavallinen sokeri. Itse asiassa hunaja vaikuttaa organismiin sekä maissisiirappiin fruktoosilla. Ero on vain tämän glukoosin pitoisuudessa.

Sokeri aiheuttaa hyperreaktiivisuutta lapsilla. Monet yhdistävät alijäämän alijäämän oireyhtymän ulkonäkö makeisia lapsille. Itse asiassa et löydä tieteellistä vahvistusta tästä asiasta.

Lue lisää