Monet teistä rakastavat katsella kauhuelokuvia. Monet ja ne, jotka välttävät "kauhut", niin eivät hämärtää pimeässä kujalla tai odottamattomalla ruosteella.
Mutta me kaikki ilman poikkeusta on painajainen. Yleensä ihmiset heräävät kylmässä hikossa, voimakkaalla sydämellä ja valtavalla kauhulla.
Vähitellen tietoisuus selventää, ja me rauhoittamme, että se on vain huono unelma, että on välttämätöntä kertoa joku mahdollisimman pian.
Yritetään selvittää, mitä painajaiset unelmat on merkitty todellisessa esimerkissä.
Yksi yleisistä painajaisista on unelma, jossa "tärkeimmät roolit" vasemman sukulaisen ja rakkaansa. Ehkä unessa tapaaminen heidän kanssaan ei ollut kauhea, mutta ajatuksen heräämisen jälkeen: "He tulivat minulle ..."
Joka kerta, kun kannattaa muistuttaa itseäni siitä, että kaikki kuvat poikkeuksetta unelmassa ovat omat persoonallisuutemme osapuolet. Jopa ihmiset, joilla ei ole suhdetta päättyi. Yksi hyödyllisistä menetelmistä unen analysoimiseksi eri ihmisillä, jotka eivät enää ole elämässämme yhdestä syystä tai toisesta, on tarkistaa keskeneräiset tapaukset näiden ihmisten kanssa.
Gestalt Psykologiassa (yksi käytännön menetelmistä ihmisten kanssa) on olemassa niin käsite "keskeneräinen liiketoiminta". Tämä tarkoittaa, että on olemassa joitakin tunteita, salaisuuksia tai kokemuksia, jotka jäivät puhumatta näistä ihmisistä. Tai nämä ihmiset eivät itse ilmoittaneet meille jotain, mitä halusimme: rakkauden sanat, tunnustaminen tai hellyyttä.
On syytä ajatella, mitä toiveita tai salaisuuksia pysyi salaisuutena näissä suhteissa, mitä tunteita suhteessa toisiinsa ei voinut ilmaista.
Toinen vaihtoehto painajaiset unelmat ovat upeita, kauheita hirviöitä tai muita pelottavia kuvia unessa.
Niitä ei selitetä millään tavalla logiikan kanssa, ja jokapäiväinen elämä on vähän yhteydessä.
Tällaiset kuvat antavat meille mahdollisuuden olla hyvin allegorisesti ja peittää huolehtia ehdottoman todellisesta uhasta. Toistan jälleen, että unta auttaa meitä selviytymään tunteista, joilla on vaikea selviytyä tavallisesta, "päivä" elämästä.
Mitä enemmän me kieltää itsensä pelkäämään jotain, täyttämättä ja yrittäessään tuntua vanhemmilta, luottavaisemmaksi, vahvemmaksi, sitä enemmän ahdistusta ja pelkoa kasvaa sisällä, ja useammin painajaiset ammutaan.
Voit pelätä - se on luonnollista ja yksinkertaista. Anna itsesi huolehtia pelkoa, voimme yhä enemmän puolustaa itseään todellisessa elämässä ja vähentää painajaisten unelmien määrää. Ja - vaikka rakkaansa ovat edelleen elossa - älä pelkää puhua heille useammin heidän rakkaudesta ja hellyydestä sekä ottaa huolta ja rakkautta.
Uneksit unta, ja haluat Marian sulkea sen sivustollamme? Sitten lähetä kysymyksesi postitse [email protected].
Maria Zemsova, psykologi, perherapeutti ja johtavat kauppakeskuksen henkilökohtaisen kasvun koulutukset Marika Hazin.