Megapolisin asukkaat vahvistavat, stressi muuttuu krooniseksi ja päästä eroon epämiellyttävästä tilasta on melko vaikeaa. On vaikea vetää yhtä päivää modernin kaupunkien asukkaan tiheässä kaaviossa, ja puolestaan negatiivinen energia tuhoaa paitsi henkistä vaan myös fyysistä ihmisten terveyttä.
Olemme keränneet viisi spa-menettelytapaa, jotka on suunniteltu rentoutumaan paitsi kehoon, mutta myös sielun avulla voit valmistautua lomalle ja vain helpottaa työviikkoa asiantuntijan käsissä.
Valitse todistettu salonki
Kuva: Unsplash.com.
Suklaa kääre
Kaikki makeiset on omistettu kaikille ystäville. Kesällä haluan tukea itseäsi muodossa, joten tällainen kääre muuttuu erinomaiseksi suklaa-laattoista lounaalla - Menettelyn aikana et saa niin paljon rentoutumista positiivisten tunteiden lataamiseksi, sillä suklaa edistää parempaa tunnelmaa.
Plussat:
- Erinomainen puhdistus ja ihon kosteuttaminen.
- Kevyt kuorinta.
- venyttely.
- Laihdutus.
Menettelyn enimmäiskesto on 1,5 tuntia, käytännössä ei ole vasta-aiheita, mutta on parempi pidättäytyä raskaana oleville naisille.
Hieronta kaikille sääntöille antaa täyden rentoutumisen
Kuva: Unsplash.com.
Hieronta kivillä
Melko suosittu menettely, joka ei opi positioita. Hieronnan aikana asiantuntija käyttää kuumia kiviä yhdessä eteeristen öljyjen kanssa rentoutumaan jännittyneisiin lihaksiin ja rentoutumaan kokonaan ruumiin. Menettely itse on kivuton kuin useimmat naiset houkuttelevat.
Plussat:
- verenkierron parantaminen.
- Detox.
- kosteuttava iho (öljyjen ansiosta).
- täysi rentoutuminen.
- Sydän ja verisuonten sairaudet voidaan osoittaa vasta-aiheisiin.
Vyöhyketerapia
Hieronnan ydin koostuu altistumisesta reflex-vyöhykkeille - jalat ja kämmen. Tällä tavoin hierontaterapeutti saavuttaa kivun poistamisen ja vähentää vähitellen stressin tasoa.
Plussat:
- täysi rentoutuminen.
- toksiinien peruuttaminen parantaa verenkiertoa.
- Taistelu Unettomuus.
Lymfodenge hieronta
Tämäntyyppinen hieronta sopii täydellisesti kehon ylimääräisen nesteen ääriviivojen kanssa, auttaa säätämään kasvojen soikea, mikä on yksinkertaisesti erinomainen valmistelu rannalle, sopia. Tarvitset vain muutamia menettelyjä.
Plussat:
- Loistava tapa päästä eroon kroonisesta stressistä.
- puhdistaa kehon toksiineilta.
- Lymfaattisen verenkierron stimulointi.
- päästä eroon joistakin ihosairauksista.
Voit valita minkä tahansa hieronnan tarpeiden mukaan riippuen.
Kuva: Unsplash.com.
Vesiappi
Mielenkiintoinen menettely, joka käyttää puhtaita eteerisiä öljyjä, jotka auttavat palauttamaan sisäistä rauhaa. Aluksi asiantuntija havaitsee ihon niin, että iho voi saada enemmän öljyä voimakkaammin.
Plussat:
- kuorinta.
- Rentoutuminen.
- ihon pehmeneminen.
Kokeile kaikkia tai useampia menettelyjä luettelosta piristää ja poistaa estävä jännitys.