Raskaus - vaikea aika naiselle: Hormonaalinen tausta muuttuu, ulkoiset muutokset tuntevat itsensä, on myös mahdotonta kieltää ulkoinen vaikutus henkiseen tasapainoon. Latituudemme kannalta kesäkausi pidetään edullisimpana viettää suurimman osan raskaudesta lämpimistä päivistä. Kerromme, miksi lämpimin kausi on yksi sopivimmista vauvan kestämiseksi.
Voit mennä perheen kanssa kaupunkiin
Kuva: Unsplash.com.
On mahdollisuus uida ja viettää paljon aikaa raitista ilmaa
Loppu syksyllä ja varsinkin talvella sää ei selvästikään ole pitkä kävelymatka: enimmäismäärä on kulkea Kefirin myymälään. Kesällä on aivan toinen asia, kun nainen voi matkustaa kaupunkiin lähes lähes kolme kuukautta, pois metropolin melusta ja pölystä.
Yksi kesäkauden eduista on kyky uida. Raskaana olevalle naiselle uinti voi olla erinomainen rentouttava tekijä, koska kukaan ei ole peruuttanut vakavaa taakkaa nivelissä, jolla vesi on helposti selviytyminen. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta syöksyä luonnolliseen lähteeseen, lähimmän uima-altaan, jossa voit valita kätevän ajan.
Suuri määrä vehreyttä
Monet odottavat kesää yksinomaan valtava määrä hedelmiä, marjoja ja vihanneksia. Raskaana olevan naisen osalta vihreät ovat yksi ruokavalion tärkeimmistä elementeistä. Jotta kehon ylikuormitus, voit kokata pienen vähärasvaisen kalan tai naudanlihan, ja sivun lautasen tekee vaalean vihreän salaatin. Täydellinen lounas.
Sinun ei tarvitse kerätä pitkää
Kuva: Unsplash.com.
D-vitamiini.
Suuren kaupungin asukkaat eivät usein ole auringonvaloa, varsinkin talvella. Siksi aurinkoinen päivä tuo uskomattoman ilon.
Raskaana olevat naiset eivät ole suositeltavaa käyttää auringon oikeat säteet yli puoli tuntia. Täyttää vitamiinin puute kesällä, jätä varhain aamulla, kun aurinko ei ole vielä Zenithissä. Jos sinun on vielä pysyttävä pitkään auringossa, käytä Biblocksia, jotka ovat yksinkertaisesti tarpeen asennossa.
Voit järjestää romanttisen matkan
Kuva: Unsplash.com.
Ei tarvitse kerätä
Palkkiot yli tunti - tavallinen aamu jokaiselle toiselle tytölle. Kuitenkin tyttö aseman on vietettävä vielä enemmän aikaa, ja asiat joutuvat ostamaan kunnollista määrää. Kesäkuukausina toimittaa sinut lämpiminä päivityksiä, lisäksi suunnittelijat tarjoavat valtava valikoima kauniita mekkoja, ottaen huomioon tilanne, joka ei voi vaan miellyttää asetuksen fashionista.
Loma-aika
Useimmat yrittävät lähteä jonakin kesäkuukausina ja matkustaa koko perheelle. Tämä on erinomainen tilaisuus ottaa isä tulevasta lapsesta ja järjestää romanttinen seikkailu. Uusien näyttökertojen saaminen miellyttävämpi alle sinisen taivaan ympäröimänä vihreyden ympäröimänä kuin lumimaailmassa, sopivat.