Golden Tan koristelee minkä tahansa ulkonäön - iho näyttää korostetulta sisäpuolelta, hankkii terveellisen ulkonäön ja lihasten helpotus vedetään keholle. Totta, kuten joka tapauksessa, parkitusprosessissa sinun on tiedettävä toimenpide. Antaa hyödyllisiä vinkkejä auttamaan "Twirl" turvallisesti.
Puhdista iho
Ennen lähtöä merille suosittelemme sinua tekemään ihon kuorintapesua pienellä hankaavalla - merisuolalla, soodalla tai keinotekoisella polymeerillä. Kosmeettisten keinojen koostumus etsii myös perus-, eteerisiä öljyjä, vitamiineja ja pehmenemisosia - silikonit, glyseriini jne. Scrub poistaa kuolleet solut ihon pinnalta ja kosteuttaa sen syvempiin kerroksiin. Laita pehmeä pesulappu mukaasi matkalaukkuun - hänen pitäisi hiero ihoa alkaen 3-4 päivää, kun hän hieman kuormittaa ja pysäyttää punastumisen auringossa.
Älä pidä koko ajan rannalla
Kuva: Unsplash.com.
SPF.-tekijä
Ensimmäisten 3-4 lomapäivän ajan ostaa aurinkovoidetta, jossa on suojaustekijä 50 kuumille maille ja 30 paikkoihin, joissa on yleensä ilmasto. Ennen kuin pääset aurinkoon, käytä kermaa ultraviolettivyöhykkeelle herkkä - kasvot, hartiat, rintakehä, kaviaari. Päivitä kerma 2-3 tunnin välein tai useammin, jos olet paljon uinti - vesi sekoittuu iholta suojaavalle kalvolle. Muutama päivä myöhemmin voit aurinkoa ilman suojaavaa kermaa, oikeus tehdä se vain aamulla (8-11) ja illalla (15-18) tuntia. Heti kun ihosi saa kultaisen sävyn, voit käyttää öljyä auringonpolttouun. Perusliivin tai kookosöljyn seos porkkanoilla ja musta elokuvaöljy sopii parhaiten, sekä vitamiineja A ja E - ne ovat vastuussa solujen päivittämisestä ja elastisuudesta.
Aktiivinen elämäntapa
Älä viettää koko ajan aurinkoa - loma on parempi viettää uusia näyttökertoja. Uimeen tai nopean kävelyn aikana iho kastuu: auringon säteet kulkevat pudotusten läpi ja aktiivisesti toimivat iholla, nopeuttaa suojaavan melaniinin tuotantoa. Älä unohda asianmukaista ravitsemusta - on parempi antaa etusijalle tyydyttymättömiä rasvoja avokadoista, kalasta ja pähkinöistä sekä vihanneksista punaisesta, oranssista ja keltaisesta - niissä paljon C-vitamiinia ja A-vitamiinia
On parempi ottaa aurinkoa useammin, mutta vähemmän
Kuva: Unsplash.com.
Kosteuttaa ihoa
Muista ostaa aloe geeli tai panthenoli ennen lähtöä. Auringonvalon vaikutuksen alaisena kosteutta haihdutetaan iholta, joten se muuttuu kuiviksi ja inelastisiksi, mikä tarkoittaa sitä, mikä tarkoittaa sitä. Käytä kosteuttavia voiteita joka päivä sielun jälkeen - nämä kosmetiikka pehmentävät ihoa. Glyseriini ja voiteissa olevat öljyt tekevät ihon pinnan sileän - tämä tarkoittaa, että sukkien vaatteiden aikana ei hiero auringon jälkeen tulehtunut iho, mikä aiheuttaa voimakkaan ärsytyksen kuorinta ja kuori muodostumista.
Pyrkimys ihon kultaisen sävyn avulla sinun täytyy tietää toimenpide. On parempi aurinkoa ympäri vuoden pienissä "osissa" kuin yrittää saada suklaa ihon sävy kerrallaan. Muista, että lääkärit neuvovat aurinkoa enintään tunnin päivässä - ultravioletti nopeuttaa ihon ikääntymistä. Katso terveyttäsi ja hyvinvointia loman aikana auringossa.