Spa-salongit eivät ole monopolia Bliss - voit järjestää päivän todellisen rentoutumisen kotona. Lisäksi kaikki suosittujen menettelyjen pääkomponentit myydään kaupassa tai jopa markkinoilla (ja jotkut niistä luultavasti ovat hyllyssä keittiössä ja odottavat tuntia). Miellyttävin ja avulias hoito kasvot, ruumiin ja hiukset, jotka olemme keränneet sinulle tarkistuksessa. Käytä reseptejä ja viettää viikonloppu hyötyllä.
Lähetä sukulaiset käymään tai keilailu, sammuta puhelin niin, että mikään ei häiritse sinua. Signative Light, Rentouttava musiikki, Kynttilät ja Oriental Beneces - Luo todellinen spa-salonki huoneistossa. Valitse luettelosta menettelyistä, jotka useimmat kuin sinä, ja Kide on yksin kanssasi, upotettu Razusin ilmakehään.
Kylpy materiatilla.
Kierrä seitsemän ruokalusikallista kateaa sideharsoon, laita ne kattilaan vedellä ja keitä puoli tuntia. Anna mestareille hieman ja liueta siinä puoli-pöytä merisuolaa ja viisi teetä hunajaa. Lisää seos kylpyyn ja syöksy siihen viisitoista minuuttia.
Kuinka se toimii: Tällainen kylpy kiihdyttää aineenvaihduntaa ja sävyttää ihoa ja toimii pehmeästi. Kyse on mateiinista, joka on mae. Tämä on analoginen kofeiini, jolla ei ole sivuvaikutuksia, niin että tällainen sukellus ei vahingoita ketään.
Almond Citrus Scrub
Sekoita puoli suolaa, puoli kuppi manteliöljyä ja puoli kupillista ruskea sokeria. Lisää kaksi tippaa greippi eteerinen öljy, kaksi tippaa oranssia öljyä ja kaksi sitruunaöljyä. Lukitse kuorinta iholle kevyillä hierontaliikkeillä.
Kuinka se toimii: Perusöljynä on parasta käyttää manteleita, koska sillä ei ole terävää hajua ja purkaa täydellisesti jäljelle jäänyt komponentteja, ja se myös ravitsee ja vetää ihoa, aloittaa kudospäivitysten mekanismit. Lisää sitrushedelmällisiä öljyjä siihen - tunnustettuja selluliittiamestareita. Ne parantavat aineenvaihduntaa ongelma-alueilla. Ja hieronta aktivoi lisäksi verenkiertoa ja antaa aktiivisten komponenttien tunkeutumisen syvemmälle.
Sininen savikääre
Ota kuuma kylpyamme ja puhdista iho vaurioituneista soluista käyttämällä pensaita. Jakaa sinistä savea vedellä konkurssihankkeeseen, jakele seos ongelma-alueille ja kääri ne polyeteenikalvolla. Sitten peitä huopa ja rauhallisesti makuulla kolmekymmentä minuuttia.
Kuinka se toimii: Wraps Poista ylimääräinen neste kehosta, poista turvotusta ja tasoitettuja tubercles. Lisäksi ne parantavat verenkiertoa, normalisoimalla metabolisia prosesseja ja poistavat myrkkyjä kehosta. Iho alkaa kirjaimellisesti hengittää. Tämä johtuu suuresta määrästä vitamiineja ja mineraaleja, jotka sisältyvät saviin, mutta tärkein asia on pii, joka on niin paljon sinistä lajiketta. Se palauttaa sidekudoksen rakenteen, joka on erityisen käyttökelpoinen selluliitin torjunnassa.
Järjestä spa-hoitoja kotona
Kuva: Pixabay.com/ru.
Ayurvedinen sammassassange
Kuumenna kookosöljy palmuissa, käytä sitä päähän ja tee hieronta sormien silpoisilla liikkeillä, niin siististi hiiren korvat. Jalkahieronta viettää seesamiöljyllä, joka myös lämmetä kämmenten. Istu tuolilla, taivuta yksi jalka polvessa ja laita uloste reunalle. Vietä jalkojen varrella sormillesi: ensin ylös, sitten alas. Sitten yksi käsi tarttuu nilkan kantapäähän ja muut sormet ja alkaa kiertää jalkaa, lämpimät liitokset. Tämän jälkeen selaa kevyesti kutakin sormea ja täytä hieronta lyönnillä.
Kuinka se toimii: Dr. Ayurveda neuvoo niin usein kuin mahdollista suorittaa pään, korvien ja pysäytyksen öljyhieronta, näissä vyöhykkeissä, jotka ovat tärkeitä tärkeitä kohtia - Marma. Lisäksi se ei ole vain hyödyllinen, vaan myös erittäin mukava.
Hunaja kääre
Kaksi kolmasosaa lasillista maitoa sekoitetaan yksi kolmas kuppi nestemäistä hunajaa. Hieman lämpöä seosta ja sekoita hyvin (mikä tärkeintä, älä kiehua niin, ettei hunajaa estää hyödyllisiä ominaisuuksia). Lisää kaksi tippaa sitruunan ja greippien eteerisiä öljyjä (seoksen eteeristen öljyjen kokonaismäärä ei saa ylittää viisi tippaa). Levitä kehoon, kääri kalvo ja siirry lämpimään Plaid-puolen tunnin ajan. Ota sitten suihku.
Kuinka se toimii: Honey kiihdyttää aineenvaihduntaa, poistaa turvotus ja toksiinit, ja miellyttävä bonus kohdistaa ihon ja jopa kamppailee selluliittia. Citrus eteeriset öljyt toimivat detox-työkaluna ja nopeuttavat kuonan poistamista. Tämä kääre ei valitettavasti ole sopiva, jos olet allerginen hunajalle tai sitrushelle. Hunaja, valitettavasti, älä korvaa mitään. Mutta sitrushedelmät - melko todellinen: minttu, kamferi tai eukalyptus. Pidä mielessä: Jos iho on hyvin kiinnittynyt, se tarkoittaa, että eteeriset öljyt ovat liikaa. Pese kaikki nopeasti.
Suklaa kasvot naamio
Sulata vesihauteessa kolmekymmentä grammaa tummaa suklaata ja lisää kaksi ruokalusikallista öljyistä hapan kermaa sitä. Saada ihon lisäksi rikkoa munankeltuainen. Levitä kasvot ja jätä kaksikymmentä minuuttia, sitten kiire.
Kuinka se toimii: Kaakaopavut - Vitamiinien ja mikroelementtien lähde. PP-vitamiinia täyttää ihon paistaa, A-vitamiinin ja foolihapon taistelu tulehdus, B2-vitamiinia kiihdyttää aineenvaihduntaa, ja rauta lisää hapen pääsyä soluihin. Tämä naamio soveltuu mille tahansa iholle, mutta se on erityisen hyvä kuivalle. Kaakao sisältämä teobbromi stimuloi kollageenin tuotantoa ja kaliumia glukoosilla kosteuttaa ihoa.
Cocktailia herukka
Hänelle käytät pakastettuja marjoja. Punainen herukka soveltuu rasvaiseen ja yhdistettyun ihoon ja musta - normaalille ja kuivaksi. Spice lasi marjoja tehosekoittimessa ja soveltaa paljon kymmenen minuuttia.
Kuinka se toimii: C-vitamiini, joka on niin paljon herussa, parantaa verenkiertoa ja talirauhasten työtä, virkistää ihon ja kun säännöllinen käyttö pystyy hieman selventämään pigmentti tahroja. Lisäksi marjat sisältävät A-vitamiinia, mikä parantaa kykyä regeneroida ja H-vitamiini anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Naamio parantaa kasvojen soikea
Sekoita kolme pisaraa kardemumöljyä, manteliöljyä tai avokadoöljyä ja viisi tippaa vaaleanpunaista vettä. Levitä kasvoille kymmenen minuuttia, sitten kiire.
Kuinka se toimii: Cardamom on valkaisu, tonic ja nuorentavat ominaisuudet ja auttaa muita komponentteja syvemmälle.
Inkivääri
Lämmitys neljännes kuppi kookospähkinäöljyä ja teelusikallinen viipaloitu inkivääri palaset heikolla lämpöksi viiden minuutin ajan, kunnes inkivääri tulee kultainen ruskea väri. Poista tulipalo ja pyyhi seulan läpi. Vaikka seosta ei jäähdytetty, lisää neljäsosa manteliöljyä ja sekoita. Kun se jäähtyy huoneenlämpötilaan, lisää kolme neljäsosaa sokerihiekkakupista ja neljännes suolakupista. Saatu massa poistetaan säiliöön. Scrubia voidaan käyttää myös kasvoihin ja kehoon. Hyödyllinen talvibonus: inkivääri Kuorinta on hämmästyttävän vahvistanut koskemattomuutta.
Kuinka se toimii: Inkivääri lisää ihon elastisuutta ja tekee siitä loistavan, joten kannattaa lisätä se elimistöön voiteille ja pensaille. Lisäksi se säätelee talirauhasten työtä, kiristää huokoset ja valkaisee mustat pisteet. Maskit inkiväärillä ovat käyttökelpoisia kypsän ihon kannalta, koska tämä juuret ovat voimakas antioksidantti, se stimuloi soluja ja parantaa kykyä regeneroida.
Pysy yksin kanssasi, upotettu rentoutumisen ilmapiiriin
Kuva: Pixabay.com/ru.
Luonnollinen shampoo ja ilmastointi
Laita sooda-ruokalusikka kämmenelle, lisää vettä ja sekoita tahna. Käytä päänahkaa, tee kevyt hieronta ja murskata. Ilmastointilaitteena käytä Puree puolivokado.
Kuinka se toimii: Soda poistaa muotoilutuotteet ja toimii kuorintana. Lisäksi tämä puhdistus säätelee Sebumin tuotantoa. Tämä menetelmä ei sovi vain maalattuihin hiuksiin: Valitettavasti sooda pesee pigmenttejä. Ja avokado on yksi parhaista luonnollisista kostuttajista. Vitamiinit e ja ravitsevat hiukset ja tekevät niistä kuuliaisia.
Cinnamon hiusmaski
Lisää ruokalusikallinen hunaja kuumaan oliiviöljyyn ja kaneliin tee lusikka. Jakaa haired seos ja jätä viisitoista minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Kuinka se toimii: Intiassa kanelia käytetään useita vuosisatoja hiustenlähtöstä. Se parantaa veren virtausta päänahassa ja syöttää karvatuurisia. Hunaja parantaa kanelien paranemisominaisuuksia ja oliiviöljy auttaa välttämään ärsytystä (Puhdas kanelissa - asia on melko polttava).
Banaani hiusmaski
Täällä tulet kätevästi hedelmää, joka on aina myynnissä. Me rikkomme banaanin tehosekoittimessa homogeeniseen massaan, lisää sitruunamehua ja oliiviöljyä ruokalusikalla. Varmista, että seoksessa ei ole kokkareita, ja sitten naamio on vaikea pestä pois. Levitä se hiuksiin kymmenen minuuttia.
Kuinka se toimii: Banaani sisältää vitamiineja: E-vitamiini vastaa hiusten kasvusta, raudasta, kaliumista ja nikotiinihaposta kamppailevat. Banana-naamio syöttää juurista vinkkejä ja poistaa haurauden.