Tutkimus, joka perustuu 2 tuhannen ihmisen kyselyyn, käyttivät Hammonds-huonekalut: brittiläiset viiveet, kun kyseessä on pesu. Joka kolmas vuosi myönsi, että hänet poistettiin vuodevaatteet vain kerran vuodessa, mikä asiantuntijoiden mukaan voi johtaa bakteerien kerääntymiseen, punkkien ja reaktioiden ulkonäkö kutina iholla. Ja niiden karkeat tottumukset eivät rajoitu levyihin. 36% brittiläisistä poistaa huopia kerran vuodessa, ja 18% myönsi, että jopa farkut pyyhkäisivät vain kerran vuodessa. Womanhit selittää, miksi se voi olla vaarallista terveydelle.
Kuinka usein muutokset tai pesu arkit
Vuonna 2012 tehdyn kyselyn mukaan kansallisen nukkumissäätiö, 91% ihmisistä muuttaa arkkia kahden viikon välein. Vaikka tämä on yleisesti hyväksytty käytännön sääntö, monet asiantuntijat suosittelevat viikoittain pesua. Tämä johtuu siitä, että paljon näkymätöntä voi kerätä arkkeihisi: Tuhannet kuolleet ihosolut, pölyputket ja jopa ulosteet (jos nukut alasti, mikä voi olla hyödyllistä muista syistä).
Levyt voivat kerätä paljon näkymättömiä: tuhansia kuolleita ihosoluja, pölyputkia ja jopa ulosteet
Kuva: Unsplash.com.
Tekijät, jotka vaativat useammin pesua
Sinun pitäisi helposti pestä levyt, jos:
Olet allerginen tai astma ja olet herkkä pölylle
Sinulla on infektio tai vaurio nahkaa, joka tulee kosketuksiin arkkien tai tyynyjen kanssa
Olet liian hikoilu
Lemmikkisi nukkuu sängyssäsi
Syöt sängyssä
Menet nukkumaan ilman suihkua
Nukut alasti
Entä jos et noudata näitä sääntöjä?
Jos et poista arkkia säännöllisesti, altistuvat sienille, bakteereille, siitepöly- ja eläinvilla, jotka yleensä löytyvät arkkeista ja muista vuodevaatteista. Levyillä voit myös löytää kehon, hiki- ja ihosolujen vapautumisen. Astman ja allergioiden kärsivät ihmiset voivat aiheuttaa tai pahentaa oireita, jos he nukkuvat likaisilla arkkeilla. Vaikka et pääse tähän ryhmään, voit tuntea nenän ja aivastaa yöunen jälkeen, jos lakanat eivät ole puhtaita. Voit myös lähettää ja tartuttaa infektioita saastuneiden alusvaatteiden kautta, kun vuoden 2017 tutkimuksen tulokset osoittivat.
Paras tapa puhdistaa arkit
On suositeltavaa pestä levyt ja muut vuodevaatteet kuumassa vedessä. Lue tarrahoito-ohjeet ja ymmärrä arkit kuumin kunnostettuun lämpötilaan. Kuuma vesi, mitä enemmän bakteereja ja allergeeneja poistetaan. On myös suositeltavaa rauta-arkkeja pesun jälkeen.
On suositeltavaa pestä levyt ja muut vuodevaatteet kuumassa vedessä.
Kuva: Unsplash.com.
Muut vuodevaatteet
Loput vuodevaatteet, kuten plaidit ja kuolevat huovat, on poistettava joka viikko tai kaksi. Vuonna 2005 suoritettu tutkimus siten, että vuodevaatteiden sieni-pilaantuminen osoitti, että tyynyt, erityisesti höyhenet ja synteettinen täyteaine, ovat tärkein sienen lähde. Testattujen tyynyjen ikä oli 1,5-20 vuotta. Tyynyt on vaihdettava kerran vuodessa tai kaksi. Tyynyt suojakannen käyttö auttaa minimoimaan pölyn ja bakteerien määrän. Huovat voivat palvella 15-20 vuotta käytettäessä kotelon ja säännöllisen pesun tai kemiallisen puhdistuksen.