Kauneus oli kaikkina aikoina erottunut kauneuden ja itse halusivat olla kauniita, jatkuvasti parantavia ja parantaa vaalia tavoitetta. Se, että kauneus säästää maailmaa, on syvä evoluutio, joka siirtää kaiken edistyksen ja vakuuttaa kaikki, että se on ruma olla ruma! - Asiat, jotka säännöllinen tekijä ja kuntoelinten asiantuntija Evgenia Mazur.
Halu olla kaunis lähettää miehen luovaan suuntaan. Muinainen kreikkalainen filosofi Carnead uskoi, että kauneus oli Laddy ilman vartioita ja kielsi lopullisten todisteiden mahdollisuuden.
Faktoja. Valitettavasti kaikki ihmiset eivät ajattele, että nuoret ja kauneus eivät ole muuta kuin kaikkien luonteen syntymän lahjoittaman toimivuuden säilyttäminen. Ihmiset "elävät", heidän potentiaalinsa ovat huomattavia vuodesta. Niinpä esimerkiksi kuvion huomaamattomasti taukoja, jalat muodostaa muutokset, rasvakotelo ilmestyy takana, taitettava roikkuu polvessa, kasvojen taitokset menettävät selkeitä ääriviivoja, pakarat ja reidet eivät pysty Jos haluat korjata jopa korjaavia alusvaatteita, ja yleensä "puku pysähtyy istuu" ... mutta kauneus on osan osuus, muinainen kreikkalainen kuvanveistäjä oli kohtuullisen luottavainen, joka rakasti pysäyttää urheilijat ja kirjoittaja hoitaa estetiikka kasvot ja keho on polyclet. Tällä päätelmällä on vaikea väittää.
Kysymys: Miksi tällaiset muutokset tulevat, jotka tuskin voidaan koristella ja mitä tehdä tämän estämiseksi?
Hieman fysiologiasta. Älä ajattele, että ikääntymisprosessit alkavat lähempänä neljäkymmentä. Accusly Life Potentiaalit elävät paljon aikaisemmin, vuoden ajan 25. Vaikea aika alkaa 14-15 vuotta, murrosikä, sitten - koulun loppu, valmistelu ja pääsy yliopistoon, perheen luominen, syntymä lapsen. Tämä on testausajan aika, ja jos lihakset kokivat vain kotitalouksien kuormitukset, keho päättelee: se ei ole välttämätöntä ja korvaa ne, lihakset turvatyynyllä rasvan muodossa, grammaa 200-300. Ja puutteella lihasmassa hidasta ja regeneraatiota, koska vain apephragm ja sydän ovat helpottaneet, sitä ei voi "pumpata" rasvan talletuksia, puheet näkyvät samoin kuin kaikki, mikä seuraa: ja kävely ei ole helppoa; Haluamme yhä enemmän istua tai makaa alas, syödä kukaan, joka ei kieltäydy. Keho lähettää SOS-signaaleja, mikä vaatii tukea fyysisen kehityksen, tehokuormien, kestävyyden kehityksen, kunnollisten lihasvaltioiden, ja ihmiset toimivat lääkäriin "taikuutta" tablet, joka parhaiten vain ottaa oireita, mutta ei ratkaise ongelma maailmanlaajuisesti ja olennaisesti.
Älä unohda, että nuoren hormonaalisen taustan ylläpitäminen riippuu kunkin henkilön fyysisen kulttuurin korkeasta tasosta, joka on pakollinen fyysinen rasitus vähintään 3-4 kertaa viikossa.
Biologisten tieteiden lääkärin lausunto Ksenia Rubina: "Nykyaikaisten regeneratiivisen lääketieteen tietojen mukaan fyysinen rasitus stimuloi varren ja raskaana olevien solujen saantoa luuytimestä. Luuytimen - veren ja muiden edeltäjien kantasolujen pääporto. Tiettyjen kannustimien mukaan, mukaan lukien fyysiset rasitukset, kantasolut tulevat ulos luuydinmarkkinoille, siirtyvät vyöhykkeisiin, joissa niitä tarvitaan ja osallistuu uudistumisprosesseihin. Ja ne voidaan syntetisoida itse asiassa kaikki omassa kehossaan! "
Staging ja Fitness Style Evgenia Mazur
1. Linkki pohjakerroksen pään vuoksi. Toimii triceps.
Staging ja Fitness Style Evgenia Mazur
2. Track alempi lohko itsellesi. Harjoittele käden selän pinnan lihaksia.
Staging ja Fitness Style Evgenia Mazur
3. Suorat hyökkäykset.
Staging ja Fitness Style Evgenia Mazur
4. TRACT olkapään.
Staging ja Fitness Style Evgenia Mazur
5. Kotelon ylittäminen. Liikunta vyötärölle ja vatsan lihaksille sekä venyttää kehon keskiosan lihaksia.