Ei ole niin paljon tuotteita, jotka johtuvat henkiseen terveyteen vaarallisiksi, mutta ne ovat. Tärkeimmät ongelmat on se, että tämäntyyppiset tuotteet ovat melko yleisiä ja siirtyy lähes kaikille, ellei koulupoika, niin opiskelija on tarkka.
Pieni määrä vihanneksia voi lisätä mahdollisuuksia sorrettuun tilaan ja vähentää suorituskykyä, varsinkin jos väärinkäyttää CAFFERY-tuotteita.
Kerromme, että on välttämätöntä sulkea pois tai ainakin minimoida ruokavaliossa, jotta vältät ongelmia tunnelmalla.
Juo enintään kaksi kupillista kahvia päivässä
Kuva: Unsplash.com.
Kahvi ja makea sooda
Se ei ole salaisuus, että hiilihapotetut juomat (makea) sisältävät uskomattoman määrän sokeria. Tällaisen annoksen saaminen, mielialaamme paranee automaattisesti, mutta pari tuntia johtuen sokerin poistamisesta kehosta, mieliala yhtäkkiä putoaa ja keho vaatii varastojen täydennystä. Lisäksi tämä pätee myös kaasulaitteeseen, vaan myös kaikenlaisia makeaa leivonta, karkkia ja suklaata.
Kahvi, tämän juoman suuri kulutus voi johtaa valtimoiden paineen ongelmiin, tekee sinusta unelias ja ärtyvä. Ajattele, jos tarvitset sitä?
Älä käytä väärin lihaa
Kuva: Unsplash.com.
Lihavalmisteet
Tai melko makkarat, makkarat ja punainen liha. Tavallinen ihminen tarvitsee vain muutamia lihavalmisteita viikossa, koska elimistö hajottaa eläinproteiinin melko pitkään, mikä vaikuttaa kokonaisuutena kokonaisuutena. Mutta koko asia toksiineissa, jotka kerääntyvät lihavalmisteiden pitkän ruoansulatuksen prosessiin, erityisesti heikkolaatuisiksi.
Älä unohda löytää hyvää makkaraa - tehtävä ei ole yksinkertainen. Erilaiset makuvahvistimet kykenevät kärsimään yleiseen hyvinvointiin, että, kuten ymmärrät, vähentää mielialaa voimakkaasti.
Ei katselua
Kuva: Unsplash.com.
Kannetusti
Kuten lihavalmisteet, säilykkeet voivat kerätä myrkkyjä kehossamme, mikä käytännössä tappaa hermoston.
Jos huomaat, että aloitat väärinkäytökset edellä esitetyistä tuotteista, tarttuvat vakavasti ruokavaliolle, koska muutaman vuoden ruokaa tavallisessa tilassa tarvitset apua vain ravitsemusterapia, vaan myös psykologi.