Kuinka selviytyä päänsärky

Päänsärky pystyy koputtamaan rutin pitkään. Miten navigoida ja auttaa itseäsi? Jos henkilö yhtäkkiä alkoi tuntea hajuja, terävämpi katso ja kuule paremmin, todennäköisesti hän aloittaa migreenin. Tämä on voimakkain kipu puolet päätä. Migreenin huipulla hänen uhri unelmia vain yhdestä asiasta - makaa ilman liikkumista pimeässä huoneessa. Antispasmodics ovat hyödyttömiä täällä, paljon tehokkaammin lääketiede Tryptanilla, mutta tärkein asia on saada aikaa hyökkäyksen alussa. On syytä hylätä punaviini, savustettu, vanha juusto ja suklaa: he provosoivat migreeniä. Toinen kidutus on jännitteen päänsärky, joka kattaa koko pään. Sen syy on väärä viesti, jossa henkilö pakotetaan olevan pitkä (esimerkiksi tietokoneessa). Tämä edistää veren virtauksen rikkomista. Kun tällainen päänsärky tulee näkyviin, hyväksy välittömästi aspiriini tai ibuprofeeni. Ja myöhemmin ei liity työpöydälle. Kolmas lajike on klusterin päänsärky - ehkä kivulias. Hän lävistää päänsä silmän alueella, temppelissä ja voi liittää runsaasti repeämää. Triptaanit ja hapen hengittävät auttavat lopettamaan hyökkäys.