Hän aloitti Telemarierin takaisin viime vuosisadalla, ja joskus näyttää siltä, että Yana Churikova totesi oman ikäisensä erittäin kannattavasta sopimuksesta. TV-esittelijälle ja erittäin kiireinen tuottaja Yana näyttää hyvin tuoreilta ja nuorilta, ja siinä on selitys.
Silloin tapahtui, että urheilu liittyy kuormituksiin, joita en ole suositeltavaa. Esimerkiksi polvi kuormituksella. Siksi elämässäni on jooga. Olen varma, että jokainen henkilö on parempi valita oppitunti, joka on todennäköistä ja tyypillinen toiminta, joka sopii. Kun olin esiteltiin täydellisellä sukellusvaihteella. Se oli kirkkain ja ikimuistoinen lahja elämässäni.
Mielestäni, jos on tavoite laihtua, on parempi valita kuntosali. Ruokavaliossa olen tullut paha, inhottava nainen. Työskentelen toimistossa, enkä voi olla hyvin ohut ja exacierated. Olen kerran kokeillut detoxia, eli istuin koko päivän mehuilla, sitten tulin kotiin, söin kanaa kokonaan ja älä kadu sitä.
Yana Churikova - Erinomainen mainonta Active Lifestyle
Kuva: Instagram.com.
Kun sinulla ei ole tarpeeksi tietoa, ruokavalio on paha. Joku pitää kaloreita, ja joku ruokavalio tarkoittaa yksinkertaisesti mitään. Mutta kun kieltäydyt hyödyllisistä ja tarvittavista tuotteista "tattari on hiilihydraatteja, en syö sitä", menetät koko tärkeitä jäljityselementtejä. Sama lihalla ja useilla muilla tuotteilla. Siksi, jos sinun täytyy istua ruokavaliolla, sinun on ymmärrettävä selvästi: että suljet ja mitä teet. Nyt on olemassa monia erityispalveluita ravitsemuksessa, mutta toinen asia on, että se on kallista. Siksi olen esimerkiksi sitä mieltä, että se käyttää jatkuvasti tällaisten palvelujen palveluita - tämä on jonkinlainen ehdottoman epärealistinen tehtävä. Yritän kytkeä pääni päälle. Lisäksi nyt tällaiset tiedot ympärillä - on aika kaikille pumpata kaiken tässä asiassa. Jokaisen naisen pitäisi olla ravitsemus ja hallita ruokavaliota itse. Minulla ei ole ravitsemusta, jos se olisi, olisin todennäköisesti kolme kertaa kolme kertaa.
Me, naiset, niin järjestettiin: "Haluan ... Manka teki - Hänellä on niin viileä iho, yritän nyt myös." Yrittää! Ja ymmärrä, onko se tarpeen. Toinen asia on, että laitteistomenettelyt ovat jonkinlaisia avaruushintahintoja. Katsot häntä ja ajattele: Okei, olen työntekijä - voin kerätä ja mennä. Kysymystä tarvitaan kuitenkin, koska tämä menettely ei välttämättä tule sinulle. Siksi ennen kuin päätät, sinun täytyy yksiselitteisesti käydä läpi monia neuvotteluja. On selvää, että markkinat ovat erittäin tyydyttyneet, muovimenetelmien klinikat ovat uskomaton sarja. Minusta tuntuu siltä, että ne ovat vieläkin enemmän kuin tavalliset sairaalat. Siksi parasta parasta näillä markkinoilla pitäisi selviytyä. Joten sinun ei tarvitse ruokkia tätä teollisuutta, jossa on ajatuksia veitsen alla. Mutta toisaalta: jos et voi enää elää nenän kanssa ja, jos korjaa sen - elämäsi tarkoitus, hyvin, tee jotain hänen kanssaan. Entä jos jotain muuttuu päänne? Vaikka toisaalta päätä todennäköisesti pitäisi alkaa.
Hän mieluummin sukeltaa sukelluksella sukellus, jooga, lumilauta ja jopa tällainen erityinen kaupunkityttötyö, kuten kalastus
Kuva: Instagram.com.
Yritin joitain kosmetiikkamenetelmiä. Jotain auttoi minua, jotain - ei. Joskus on järkevää kokeilla, mutta ilman tinaa. En voi tulla toimistoon seuraavana päivänä, mustelmia, Brunt ja joitakin jäännösilmiöitä. Ja se myös pitää minut nopeasti. (Nauraa.) Kuvittele, että tulen mustelmia kasvoilla töihin, mutta kaikki sanovat minulle: "Beats - se tarkoittaa, että hän rakastaa!" Se todella haluaa välttää.
Käännyn meikin poiston. Kaikki meikki, joka näkee minut maallisissa tapahtumissa, pestä sitten tunnin. Minulla on miljoonia kaikenlaisia kuplia tähän. Ja täällä en pelkää viettää vaadittua määrää varoja. Erityisesti nyt, kiitos Jumalalle, naiset, jotka haluavat olla kauniita, kaikki lompakon rahastojen paletti on saatavilla.
"Olen varma, että kukaan on parempi valita oppitunti, joka on kuin sopii"
Kuva: Instagram.com.
Paras neuvonta, jonka sain, oli televisiosta: "Sinun vahvuus on valmis alueelle." Tämä totuus auttaa käsittelemään monia asioita rauhallisesti. Jos puhumme siitä, mistä piirtän vahvuuteni ja energian ... Olen todella halunnut Kamchatka. Se oli niin yli odotuksiani, että minulla ei edes ole aikaa selvittää, miten pääsin sinne. Se ei ole niin helppoa päästä sinne, joten haluaisin mennä useammin.