"Kaikki ja me joskus pääsemme vaikeisiin elämän olosuhteisiin, kun näyttää siltä, että kaikki, elämä on ohi. Ei ole mitään hyvää. Masennustila syö meitä sisäpuolelta, ja heidän kätensä laskeutuu ... Haluan makaamaan ja katsomaan kattoa koko päivän. Minulla on parhaat 5 asiaa, jotka reanimattivat sinua.
Polttoaineemme avautuu Tärkein ja ensimmäinen sääntö : Sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä yksi tärkeä asia - kaikki on tilapäisesti. Tämä "musta nauha" ei voi kestää ikuisesti. Hän kulkee. Varmasti. Tämä ei ole ikuisesti. Kaikki päättyy. Ymmärrän täydellisesti, että se on erittäin helppoa puhua siitä, mutta kun tämä hetki tulee, on vaikea ymmärtää tätä yksinkertaista asiaa. On kuitenkin välttämätöntä yrittää tuoda se niin paljon kuin mahdollista itsellesi, vaikka ensimmäinen kerta, kun se epäonnistuu.
Toinen asia - Tämä on kysymys: "Mitä minun epätoivoni auttaa minua? Auttaako se löytää ulos nykyisestä tilanteesta? Ratkaise ongelmani? "Tietenkin, ei. Drowing - tehdä vain pahempaa, aja itsesi masennukseen. Ja masennus ei vieläkään koristelta ketään eikä hyödyttänyt ketään. Ja tietenkin tämä epätoivo ja masennus kärsii ensin kaikesta terveydestämme ja terveydestämme, kuten muistat, älä osta rahaa.
Kolmas toimintamme on ajatella: "Mitä voin tehdä nykyisessä tilanteessa? Miten löydän tie ulos? Voinko vaikuttaa häneen? "Jos ajattelet näitä kysymyksiä hyvin, päätäsi ja tulee tämän yksinkertaisen, mutta loistava ratkaisu! Ja jos ymmärrät, että et voi vaikuttaa tilanteeseen tai muuttaa sitä, sinun tarvitsee vain hyväksyä. Jälleen, itse asiassa se on kaikki helppoa, mutta tällaisessa tilanteessa tarvitset kotimaisia resursseja ja tahdon voimaa, ja sitten varmasti työskentelet.
Neljäs kohta Auta myös. Elämä on sarja erilaisia oppitunteja. Ja jos jotain tapahtui sinulle, se tarkoittaa, että elämä haluaa opettaa sinulle jotain. Ja meidän tehtävämme on käydä läpi tämän oppitunnin arvoinen! Jos vastustat, sanomalla: "Ahhh, mitä tarkoitan?! Miksi olen ?! ", en koskaan ymmärrä, miksi sinulla annetaan tietty tilanne, ja vastaavasti ei opi mitään. Ja sitten elämä lähettää sinulle toisen "törmään otsaan". Ja niin tapahtuu, kunnes hyväksyt tämän tilanteen ja eivät tee johtopäätöksiä.
No, viimeinen - Se on aina virittää itsesi myönteiseen suuntaan. Aina. Kyllä, kaikki on huono, ehkä jopa erittäin huono. Mutta voit päästä pois kaikista monimutkaisista tilanteista tai tilasta. Muista, että lähtö on aina! Sinun tarvitsee vain etsiä sitä. On vain tärkeää ottaa itsesi kädessä ja sanoa: "Elämäni kukaan ei tee parempaa, lisäksi minua! Olen minun onneni seppä. Olen elämäni kirjoittaja, ja kaikki on super! "Älä koskaan laske kätesi mitään, ja sitten kaikki onnistuu!"