Yksi vuosi vuodesta pidät enemmän kuin toiset? Jotkut ihmiset pitävät kesän pitkät lämpimät päivät, ja muut ovat viileät syksypäivät. Voiko psykologia selittää kausiluonteisia mieltymyksiä? Voi!
Miksi pidämme tiettyjä vuodenaikoja
Huolimatta siitä, että kauden mieltymysten psykologiassa on muutamia tutkimuksia, tutkijat havaitsivat, että lämpötilan ja valon kausivaihtelut voivat vaikuttaa mielialan ja käyttäytymiseen. Esimerkiksi uskotaan, että keväällä ja kesäkuukausina syntynyt on todennäköisesti liian myönteinen temperamentti ja todennäköisesti kokee voimakkaita muutoksia tunnelmassa. Toisaalta talvikuukausina syntynyt on vähemmän ärsyttävyys.
Vaikka se saattaa tuntua oudolta, psykologit ovat jo kauan tietoisia vuoden voimakkaasta vaikutuksesta tunnelmassa. Tiedetään, että lyhyemmät talvikuukaudet aiheuttavat joskus ihmisille kausiluonteisen häiriön, joka on eräänlainen masennus. Tutkimukset osoittivat myös, että kevään hyökkäys voi itse asiassa johtaa positiivisen asenteen tilapäiseen kasvuun riippuen siitä, kuinka paljon aikaa henkilö viettää ulkona.
Upeat tulokset yhdestä tutkimuksesta löytyi jopa mielenterveyden häiriöiden ja Englannin tutkimusosapuolten syntymäkuukauden.
Riippuen maantieteestä, jopa samassa maassa, asetukset eroavat toisistaan
Kuva: Unsplash.com.
Kuitenkin kaikki tieteelliset selvitykset rakkaudestasi kaikista vuodenaikaisesta tilikaudelle olisi myös otettava huomioon maantieteelliset erot. Paikka, jossa elämme, ja tällä alueella tyypillinen sää voi olla merkittävä rooli kauden valitsemisessa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa joissakin länsimaissa on yleensä kylmiä syksyn kuukausia, jotka nopeasti korvataan lunta. Toisaalta monissa itäisissä maissa on usein pehmeämpi syksy sää, joka osoittaa upean ja värikkään siirtymisen kesästä syksyyn. Näin ollen etelän asukkaat ovat syksyllä positiivisia kuin ne, jotka asuvat pohjoisessa.
Miksi valo vaikuttaa tunnelmaan
Se ei ole salaisuus, että valo voi vaikuttaa merkittävästi mielialasi. Kirkkaat aurinkoiset päivät voivat antaa sinulle onnellisuuden ja iloisuuden tunteen, kun taas tumma, tylsä päivät voivat aiheuttaa synkkyyttäsi ja inspiraation puutteen. Valo voi myös vaikuttaa henkilökohtaisiin mieltymyksiin tiettyjen vuoden aikana.
Kehon vuorokauden rytmi tai noin 24 tunnin sykli herätys ja uneliaisuus, vaikuttaa auringonvaloon. Auringonvalon määrän vähennys aiheuttaa kehon varaamaan hormoneja, jotka aiheuttavat speargejaksoja. Syksyn ja talvikuukausien auringonvalon puute liittyy niin sanottuun kausiluonteiseen affektiiviseen häiriöön. Ihmiset, jotka kokevat tämän häiriön oireita, voivat tuntea masentuneen vuoden pimeässä ja lyhyessä päivinä. He voivat myös kokea väsymystä, koholla ruokahalua ja kiinnostuksen menetystä luokissa, jotka yleensä pitävät.
Ne, jotka kärsivät SAR: sta, voivat mieluummin aurinkoa kevään ja kesäkuukausina, kun heillä on vähemmän mahdollisuuksia kohdata tämän kausittaisen häiriön oireita. SAR: lla olevat ihmiset voivat olla hyödyllisiä lisäämään aurinkoa joka päivä ja kokeile valohoitoa.
Mitä suosikki kausi puhua sinusta
Lämpötila ja valaistuksen taso voi olla rooli määritettäessä mihin aikaan vuodesta pidät eniten, mutta voiko henkilökohtaiset mieltymykset myös kertoa jotain henkilökohtaisista ominaisuuksistasi? Tässä on vain muutamia mahdollisia suuntauksia, joita suosikki kausi voi näyttää.
kevät . Joissakin valon osissa kevät on aika, jolloin lyhyet tummat talvipäivät korvataan lisäämällä avoimien tilojen lämpötilaa ja maisemia. Jos kevät on suosikkikausi, voit haluta uusia näyttökertoja, ja kevätkokausi tarjoaa mahdollisuuden päivittää tarvitset pitkän kylmän talven jälkeen.
Kevät - on aika päivityksiä varten
Kuva: Unsplash.com.
Kesä. Monilla maailman alueilla kesä on pidempi, lämmin ja kirkas päivää. Jos kesä on suosikkikausi, se voi tarkoittaa, että haluat mennä ulos ja johtaa aktiivisen elämäntavan. Lämpimät kesäkuukaudet ovat aika matkustaa ja rentouttava luonteeltaan. Olet todennäköisesti altis yhteiskunnallisuuden, extracerts, ja ihmiset luultavasti kuvailevat sinua optimistisena, edustavana ja vakuuttavana.
Pudota. Muista, kuinka pushkin kirjoitti syksystä! Vaikka jotkin kevään valoa pidetään uudistuskaudella, syksy on myös erinomainen aika aloittaa "uusi elämä". Kirkkaat oranssit värit ja jäähdyttimen syksy sää aiheuttaa jatkuvasti toiveen. Tulevat vapaapäivät innoittavat monia monia ajattelemaan viime vuonna ja suunnittelevat vuodessa eteenpäin.
Talvi. Jos pidät kylmää talvikuukausia suosikkikausi aikana, se voi tarkoittaa, että olet yleensä hieman suljettu koti. Käytä lämmin villapaita ja käpertyä leikkuri sohvalla kuumalla juomalla paeta kylmältä, - luultavasti täydellinen päivä sinulle.