"Minulla ei ole aikaa" - - suosikki anteeksi, joka on, kuin oikeuttaa hänen laistaan - työtä tai hoitaa lapsille. Uskokaa minua, itsekehitys ei ole 3-4 tuntia päivässä - usein tarpeeksi merkityksettömiä × 15-30 minuuttia niin, että laskennassa pari kuukautta hallita uutta taitoa tai siirtyä kielten oppimiseen. Esittelemme kehitetyn suunnitelman ereudition kehittämiselle - yritä kirjoittaa tuloksista.
maanantai
Uusi viikko kannattaa alkaa hyödyllisistä tottumuksista. Jos sinä kaikki aika lykkää tilauksen ostamista kuntosalille, anna sinulle merkki yli! Säännöllinen koulutus auttaa kurinalaista ja itsepäinen suunnitelmien täyttämiseksi. Tapa rikkoa iso tehtävä pieniä "lähestymistapoja" ajan myötä sujuvasti tasoittaa koulutusprosessin jokapäiväiseen elämään. Ja järjestyksessä aluksi se ei ollut kyllästynyt. Tarkista äänimuodossa oleva kirja tai Tilaa podcast - aika juoksumatolla, lentää huomaamattomasti, testattu henkilökohtaisella kokemuksella!
Älä ymmärrä koulutusta
Kuva: Unsplash.com.
tiistai
Tänään on aika käydä kirjoissa ja hankkia useita mielenkiintoisia etuja. Osta kirjoja psykologiasta, seksologiasta ja biologiasta - on aina hyödyllistä oppia hieman enemmän kehosi työn periaatetta. Uskokaa minua, uusi maailma tosiseikoista, jotka kuulet ensimmäistä kertaa, avataan sinulle. Jos voit loistaa tietoa ennen tyttöystäviä tai rakkaasi. Toivomme, että sitten ymmärrät, miksi kynnet eivät tarvitse "hengittää", ja naispuolisen kehon seksuaalinen järjestelmä ei rajoitu ulkoisiin elimiin. Älä unohda merkitä kenttiä ja jakaa mielenkiintoisia hetkiä merkkiä - joten aivot hyökkäävät paremmin tuoreita tietoja muistissa.
keskiviikko
Aloita oppiminen kieltä, jotka ovat jo pitkään unelmoi. Jos pelkäät, että englanti ja ranska tyhjästä et kuole, katso Slaavilaisten kielten ryhmää. Kroatian, Puolan, Tšekin, Bulgarian, Ukrainan, Belorussky - Kaikki ne ovat samankaltaisia kielellemme. Samanaikaisesti nostaa itseäsi, kun ääntät "opettaja" tai "Herachka" - "opettaja" ja "näyttelijä" Tšekin kielellä.
Opi kieltä sovelluksissa ja kursseilla
Kuva: Unsplash.com.
torstai
Muista, mikä oli lapsuuden ihastunut. Macrame, helmillä, piirustus - Kuka sanoi, että se on lapsille luokkia? Osta helmiä ja lanka, katso yutubeen rullaa ja hehkuu ensimmäinen perhonen. Tilaa kuva verkkokaupasta numeroista ja maalaa se rauhoittavassa musiikissa - myös erinomainen harrastus. Ilta-opinnot mitatussa tahdissa auttaa rentoutumaan ja vapauttamaan menneisyyden ongelmat - nukut kuin vauva!
perjantai
Ja nyt suosikkiosaamme. Avaa selain ja etsit ... Travel liput! Ei ole ihmisiä välinpitämättömiä mielenkiintoisia tarinoita eri puolilla maailmaa. On syytä aloittaa, miten kiristit ja et voi enää elää ilman ostettua lippua Unchartedissa tai kardiovaarioissa. Travels - erinomainen tapa ratkaista viikonloppuja ja oppia ulkomaalaisten ihmisten kulttuuria.
Nauti elämästä ja muokkaa sitä joka päivä. Sinulla on vain yksi mahdollisuus elää sitä unelmasi. Uskalla ja älä pelkää!