نمایندگان مدارس روانشناسی مختلف و رویکردهای همگرا به ندرت همگرا هستند، اما مطمئنا چه چیزی: سه نهاد در ایالات متحده زندگی می کنند، بخشی از شخصیت ما. ما در مورد کودک، والدین و بزرگسالان صحبت می کنیم. آنها می گویند که فرد هماهنگ، شاد، کسی است که در لادا با تمام سه قسمت از آن، بیش از بقیه در موقعیت بزرگسال است. اما، به عنوان تمرین نشان می دهد، حتی مردم به طور ناگهانی آرام و هماهنگ در این معنی آسان نیست. پس چگونه در خود "عاقلانه" بیدار شوید؟ شما به روند شروع کمک خواهید کرد.
شروع یک کلمه تنها با یک "ابتکار" شناخته شده است: بر اساس هر دو طرح - Latin Initium، یعنی "شروع". این در مورد آغاز - مراحل جدید زندگی است - و در مطالب امروز ما بحث خواهد شد. "چه چیزی می تواند رمز و راز یا مشکل در اینجا باشد؟" - تو پرسیدی. درست است، زیرا همه ما این مراحل را می دانیم: متولد شده، او تحصیل کرد، ازدواج کرد، فرزندش، پیری، درگذشت. هر کس در حال تجربه انتقال از یک مرحله به دیگری، به شدت مقابله و رفتن ...
افسوس، اما این همیشه مورد نیست. برخی از ما در دوران کودکی برای مدت طولانی گیر کرده اند، هرگز یاد نمی گیرند که مسئولیت را بر عهده بگیرند. برخی از آنها به شدت به شدت سقوط می کنند و در والدین در حال تلاش برای کنترل هر یک از خودشان (و مهمتر از همه - و شخص دیگری هستند!) به موازات، از اختلال هشدار دهنده رنج می برند (هنوز نگران نباشید، زیرا آگاهی از آگاهی که هستی نه خدا، و همه چیز را تحت کنترل نگه دارید). ما به شیوه ای واقعی رشد نمی کنیم، تمام راه ما باقی مانده "دختر"، "مادر"، "پدر" یا "پسر". به منظور گاهی اوقات با این اشخاص، هیچ چیز اشتباهی وجود ندارد. فقط به یاد داشته باشید که چه چیزی به طور کامل زندگی می کنند این است که سرنوشت خود را ایجاد کنید، انتخاب کنید، اشتباه کنید، این را شناسایی کنید و به طور انحصاری به طور انحصاری "بزرگسالان" خود را به طور انحصاری کنید. بدون بررسی آن، شما بسیاری از فرصت ها را سرقت می کنید و پتانسیل عظیم خود را نادیده می گیرید. اما می گویند: "موتورها!" - آسان، اما آن را واقعا آسان نیست. در اینجا به کمک و شروع بیشتر، یعنی روند انتقال فرد به سطح جدید توسعه.
ایستادن در مقابل من ...
آنچه که امروز فکر می کنیم به نظر می رسد برای اولین بار، پدربزرگ های بزرگ و پدربزرگ های ما جذب آنچه که نامیده می شود، با شیر مادر. آنها را آغاز کردند، سپس آنها را آغاز کردند. نخستین و مهمتر از همه این مراسم، تعمید (و پیش از آن - مقدمه ای به دیگری، دین دیگر) بود: پس تنها نوزاد متولد شده از یک کانولوشن غیر قابل درک، یک مرد کوچک اعلام شد، انتقال فرد به مرحله جدید به دفن شد .
بعضی از مردم همه زندگی خود را دارند و در نقش کودکان باقی می مانند
عکس: Pexels.com.
ما اطلاعات بیشتری در مورد شروع کودکان در نوجوانان و سپس در بزرگسالان داریم. این به نظر می رسد تمام افسانه های پری ما می دانیم. فقط به یاد داشته باشید: "Morozko"، "Snow Maiden"، "زیبایی خواب"، "Tsarevna-Frog"، "Cinderella" ... با تمامی چارچوب توطئه های هسته، قهرمانان uninshed، بسیار جوان از طریق سخت عبور می کنند گاهی اوقات تست های خشونت آمیز، آنها به دوران کودکی مشروط خود می گویند که در وضعیت دیگری متولد شده اند - یک مرد بالغ با تمام پاداش ها به دلیل او (معمولا به شکل یک ازدواج شاد). این پاداش ها به سختی به آنها می رسند، و نه فقط به این دلیل که زمان آن رسیده است و قهرمانان تعداد مناسب سالها را برآورده کرده اند. همچنین اتفاق می افتد که برخی از آغاز ها عبور نمی کنند، و، افسوس، آنها نمی توانند بیشتر زندگی کنند (این فقط یک "باران برف" شناخته شده است).
آنچه که ما در کتاب خواندیم، توسط اجداد ما در واقع، و در برخی از جوامع سنتی در حال حاضر و در حال حاضر انجام شد. در حالی که تمدن مدرن شهروندان گذرنامه خود را به دست می آورد و آنها را قادر می سازد تا رای دهندگان، قبایل آفریقایی و آمریکایی فرزندان خود را با کمک روش های عجیب و غریب و تقریبا همیشه خطرناک آغاز کنند. اعتقاد بر این است که غلبه بر ترس و درد، کودک به طور کامل به مرحله بعدی حرکت می کند، "کشتن" خود را در دوران کودکی بی نظیر و شروع یک زندگی جدید و بزرگسالان.
با این حال، نه همه مراسم های انتقال از وضعیت به وضعیت ناخوشایند و دردناک بود. بنابراین، ما می دانیم که آیین های اسلاوی از ادم سفیه وجدان (انتقال دختران به وضعیت یک دختر) و Kalita (شروع پسران در مردان جوان): نوجوانان جمع آوری شده، تعجب، توسط نیروها و مهارت ها، مخفیانه اندازه گیری شده اند صمیمی مشترک
"من نمی دانم چرا، اما پس از bachers با شما احساس یک زن واقعی!" - به نوعی گفت: شرکت ما Marusya. او در اوایل مادر از دست رفته، با یک پدر دوست داشتنی بزرگ شد، اما برای برخی از مشاوره و مراقب زن بسیار خوب بود و بنابراین همیشه به تماس برای جمع آوری پاسخ داد. جلسات ما با دوست دختر معمولی با دوست دختر متفاوت نبود: شایعات، یک شراب کوچک، تماشای کمدی عاشقانه ... کسی که در مقابل صفحه نمایش مانیکور بود، کسی که در مقابل صفحه نمایش بود، به راحتی عبارات را تکان داد، و سپس به خواب رفته یا خانه را لرزاند. در یک کلمه، هیچ چیز غیر معمول نیست - اما در "منسوجات غیرقابل انکار"، که از این فرصت برای صرف چنین شبهای خود با مادرش و دوستانش محروم شد، باچلیدها به عنوان یک جلسه روان درمانی عمل کردند. این قابل فهم است، زیرا به معنای واقعی کلمه "ترجمه" از وضعیت دختر نیست، علیرغم این واقعیت که ماروسی دو پسر را رشد داده بود، که در آن آنها و شوهرش روحیه نداشتند. جلسات با دوست دختر به تدریج به او کمک کرد تا "رسیدن" به عناوین "مادر" و "همسر".
روانشناسان اعتماد به نفس دارند: امروز، ورود به زندگی جنسی و حتی تولد کودکان همیشه "یک فرد را به یک سطح جدید تبدیل نمی کند. به نظر می رسد: شما دیگر یک پسر نیستید، اما شوهرم (و اغلب پدر)، زیرا شما یک زن و یک کودک دارید، اما این یک چیز است، اما برای تحقق، گرفتن و رشد - کاملا متفاوت است. جامعه ما، به طوری که به شدت از "بقایای گذشته" با سنت های خود و ایستاده است، به شدت فاقد آیین ها و آیین ها است. پس از همه، علاوه بر معنای جادویی و مقدس، که هر کس حق دارد که اصرار داشته باشد یا مراسم را به ارمغان بیاورد، فرصت دیگری دارد ... فقط برای تغییر بزرگ آماده می شود.
به نظر می رسد دقیقا آماده سازی است و اصلی ترین چیز در چنین روند آغازین مهم است. "شما می دانید، من آماده نیستم که پدرم باشم!" - اولگ در مورد من شکایت کرد. با همسرش، آنها می خواستند یک کودک برای مدت زمان طولانی، تلاش کنند، از طریق پزشکان فرار کنند، کتاب های بسیاری را بخوانند. اما اولگ در این داستان در این داستان اتفاق نیفتاد. بعدها او خودش در مورد این صحبت کرد: "من کاملا نمی دانستم که این فرزندان چیست. من هرگز بچه را روی دست نگه نداشتم. هرگز کسی را با بچه ها کمک نکرد. حتی توله سگ ها و بچه گربه ها اهمیتی نداشتند! هنگامی که یک پدر و مادر اتفاق افتاد، من در Terra Incognita در چشم بسته تعجب کردم، و این به رغم این واقعیت است که به نظر می رسد یک دسته از همه چیز است. " و اولگ، متاسفانه، نمی تواند در مورد آن با مادر و پدر خود صحبت کند، زیرا یتیم یتیم.
حتی حضور ازدواج و کودکان این را تضمین نمی کند. که شما "dorosli" به نقش والدین
عکس: Pexels.com.
بنابراین اغلب با والدین زنده اتفاق می افتد. با توجه به مشکلات در برقراری ارتباط با نسل "پدران" و بدون آیین های آغازین ویژه، مردان و دختران جوان دیروز به معنای واقعی کلمه به لمس حرکت می کنند، متوجه نمی شوند که آنها تغییر مراحل زندگی را تغییر دهند. خوشبختانه، برخی از این مسئولیت ها به طور کلی جامعه را به دست آوردند: ما به مهد کودک خداحافظی می کنیم و به مدرسه می رویم، پس از ورود به دانشگاه، پس از ورود به دانشگاه، به کار می رود. اما گاهی اوقات فرآیندهای کشت را نمی توان با فرآیندهای اجتماعی سازی مقایسه کرد، و سپس دانش آموز دیروز به وضعیت "دانش آموز ابدی" می رود و بدون اشاره به لحظه ای از مات واقعی. بیایید متوجه شویم که چه چیزی است و چگونه به خودتان کمک کنید تا به مرحله جدیدی بروید.
کسی قوی و بزرگ است
بزرگسالان - چه کسی آن را برای شما؟ من بلافاصله تصور می کنم قدرتمند ترین شکل، آرام و متوسط قدرتمند، خوب، قوی و بسیار پایدار است. موافقم، وقتی کسی محافظت می شود و رفتار می کند خوب است. و چقدر وحشتناک از دست دادن چنین مربی! اما شما باید اعتراف کنید: دیر یا زود بزرگسال بزرگ و عاقل ما (والدین اغلب در این نقش) متوقف می شود. و پس از آن نوبت ما بوجود می آید که این مسئولیت را بر عهده بگیرد. این مسئول زندگی خود است و شامل جوهر رو به رشد است. کودک درونی ما در مورد آن فکر نمی کند، نقش او این است که خواسته ها و آرزوهای ما را بیان کند، شادمانی و تعجب. اما بخش والدین زندگی ما در مورد پاسخ به خود نیست؛ او به دنبال کنترل، هدایت و هدایت دیگران است. تنها شخصیت واقعا رشد می کند قادر به برنامه ریزی بدون درام و اضطراب و پذیرش عواقب اقدامات آنهاست.
من به نظر می رسید بسیار طولانی به من بود که من دقیقا "بزرگ" بود! من وظایف زیادی دارم، بسیاری از وظایف روزانه و موارد. و تنها به تازگی، متوجه شدم که تمام "اعمال" من امور خویشاوندان من و عزیزان هستند که به کمک من نیاز دارند. این یک داستان رایج است: اغلب افراد خارجی مسئول و جمع آوری شده هستند "والدین" ایده آل هستند. آنها حفاظت و ایجاد، دفاع و هدایت همه را به جز خودشان. نتیجه این داستان یکی است: دیر یا زود شما قدرت دارید، و زندگی شما بدون نگرانی در مورد همسایه خالی خواهد بود. از کجا در چنین وضعیتی بدون درام و اضطراب!
نمونه های دیگری وجود دارد. دوست من کریستینا یک نمونه بصری از یک کودک در بدن یک زن بالغ است (علیرغم سه فرزندش). به گفته کریستینا، هر کس باید به او کمک کند، زیرا او یک مادر تنها و حتی سه است! اگر کمک به آن تبدیل شود، تمام محیط اطراف آن را نمی توان شمارش کرد، گناهان خود را متهم می کند. هر کس موظف است به موقعیت خود وارد شود، درک، ببخشد، از دست بدهد.
من و کریستینا - دو نماینده روشن و نه یک قبیله بالغ، که به شدت نیاز به رفتن به وضعیت "بزرگسالان". این نیز در سن و سن و بر اساس ویژگی های خارجی (کودکان، گربه ها، شوهران و دیگر زندگی) است. و مانند ما، هزاران نفر. پس چگونه باید باشد؟
اول از همه، وضعیت خود و وضعیت واقعی امور را تحقق بخشید. شما می توانید یک پدر بزرگ باشید که هرگز به یک مرد تبدیل نشد، یک زن تحت پنجاه سال تلاش برای کنترل سرنوشت دیگران، یک مرد جوان بسیار جوان، پیش از آن یک دنیای فوق العاده جدید است. یک چیز مهم است: شما می فهمید که به دلایلی شما "مالیات" را با زندگی خود ندارید.
گام بعدی درک است که بدون اقدامات خاص به رشد مورد نظر بیشتر اتفاق نخواهد افتاد. جای تعجب در جوامع سنتی، با درد فیزیکی همراه نیست. بنابراین والدین فرزندان خود را از درد معنوی محافظت می کنند و آنها را برای چنین زندگی متفاوت آماده می کنند. به یاد داشته باشید که معمولا ما را قوی تر می کند؟ این واقعیت که تقریبا ما را یک بار شکست داد. من از شما نمی خواهم که فورا به مراسم خونین تبدیل شود، اما من به آن توجه می کنم: برای تبدیل شدن به یک بزرگسال، لازم است که به طور مشروط به دوران کودکی خداحافظی شود، و گاهی اوقات آن را غمگین و دشوار نیست، اما واقعا آسیب می زند.
اول از همه، لازم است متوقف کردن دیگران را در امور خود متهم کنیم. بله، این اتفاق می افتد که محیط زیست واقعا سرنوشت ما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما کاملا مطمئن نیستم که داستان شما را ایجاد می کنند! تمرین تصمیم گیری هر روز. اجازه دهید آن را کاملا کوچک، بی معنی (در نگاه اول) اقدامات: انتخاب لباس، مسیرهایی که شما به کار، جاده، شام، که شما آماده، زمان زباله به خواب بروید. یادگیری نه تنها برای انتخاب، بلکه پیامدهای آن را نیز درک کنید، درک خطرات احتمالی.
سعی کنید از استقلال مالی استفاده کنید. این یک جنبه بسیار مهم رشد است. برنامه ریزی بودجه، زندگی، بدون بدهی و وام که شما نمی توانید بستن - نشانه ای از شخصیت بالغ است.
یاد بگیرید که به طور انحصاری بر روی خودتان حساب کنید، در حالی که نمی ترسید برای کمک به کمک بپرسید. در عین حال، ما بلافاصله تصویر Superchel را ترک می کنیم: عالی است که دقیقا می دانید دقیقا همان چیزی را که می توانید با هر وضعیتی مقابله کنید، اما شما می دانید زمانی که می توانید و شما نیاز به تماس با دوستان و عزیزان، و دریغ نکنید که آن را انجام دهید .
در نهایت، منافع خود را در فصل قرار دهید. در این مرحله دو نقطه مهم وجود دارد که باید توافق شود. اول، منافع شما باید به شما خدمت کند. اگر شما توسط این والدین یا همسر "کشتی" کشتی، بخش "کودکان" خود را معتبر است. ثانیا، مهم است که درک کنیم که چه کاری می خواهید انجام دهید، بسیار (!) دشوار است. این یک احساس وظیفه و احساس گناه را از دست می دهد، به دنبال ما در پاشنه ها و به طوری که به افرادی که در موقعیت والدین هستند آشنا هستند. برای یادگیری، شما باید تمرین کنید. یک فرصت برای انجام دادن راه شما وجود دارد؟ فکر نکن!
یکی از شیوه های شروع قدرتمند در نظر گرفته شده است ... مدل مو!
عکس: Pexels.com.
قبل از پریدن
و آغاز چیست؟ او اینجاست؟ ارتباط مستقیم: شروع یک داستان در مورد آموزش، در مورد انباشت و کسب نیروها است، در مورد پیدا کردن قدرت بر خود و زندگی او. بدیهی است، پس از اینکه قدرت و قدرت دارید، تبدیل به بزرگسالان شوید - فقط موضوع زمان.
البته، سخنرانی در حال حاضر در مورد مراسم جادویی و آیین های جادویی نیست، که، به نظر اجداد، باید به صورت جادویی به پسر در یک مرد تبدیل شود، اما یک دختر در یک زن. اما به طور کامل بدون آنها نمی تواند انجام دهد. مهم است که انتخاب کنید چه چیزی برای شما کار خواهد کرد. یکی از شیوه های شروع قدرتمند در نظر گرفته شده است ... مدل مو! بله، بله، سفر معمولی به آرایشگاه. آیا شما هرگز متوجه شده اید که یک مدل موی جدید به شما یک احساس کاملا جدید خود را به شما می دهد، فرصت های جدید و خواسته ها را می دهد؟ مکانیزم کار این "مراسم" ساده است: شما با گذشته، برش تمام قدیمی، که ضبط شده و غیر ضروری است، خود را به اقدامات خود را به اقداماتی که قبلا آماده نشده بود، برنامه ریزی کرده اید - و اکنون شما در حال انتظار هستید سرنوشت شما به همین دلیل است که به گوش دادن به خواسته های کودکان و نوجوانانی که به دنبال آزمایش ظاهر هستند، بسیار مهم است: برای عدم وجود راه های سنتی دیگر برای رفتن به وضعیت جدید تغییر تصویر - نسخه کار.
یکی دیگر از "سحر و جادو"، و در واقع راه بسیار فرود آمد و قابل فهم است شرطی شرطی "پاکسازی" است. به یاد داشته باشید که اجداد ما به حمام خوش آمدید. در اینجا تصور کودکان و تولد، آنها برای همه رویدادهای مهم آماده می شوند، چه یک عروسی یا مراسم تشییع جنازه بستگان. چه مدت شما در حمام بوده اید، در سونا، بله، فقط در حمام سوار شده اید، اما به طوری که هیچ کس شما را منحرف نمی کند؟ چنین روزی را ترتیب دهید
جلسات مهم با افراد متمادی. در حال حاضر ذکر شده Bachelides یک اثر واقعا درمان است. شما در یک محیط مطلوب هستید، در کنار کسانی که آماده کمک و گوش دادن هستند، شما "به زمین می روید" و احساس زیبایی از لحظه ای - و به نظر می رسد، به نظر می رسد، جلسات به قدرت و تمایل به زندگی می کنند.
در نهایت، برای کسانی که می خواهند تا حد امکان راه اندازی مجدد شوند، راه های خوبی و شدید هستند (البته، به یاد داشته باشید ایمنی!). دوست دختر من از نور به نوعی سعی کرد تا پرش بونجی. این یک پرش از ارتفاع بالا بر روی یک طناب لاستیکی طولانی است، به معنای واقعی کلمه پریدن به خالی کردن. سوتلانا گفت که این قانون ناامید ترین و درست ترین در زندگی اش بود. هنگامی که با وزن همه خطرات، به تنهایی با ترس ترک کرد، او توانست خود را به عنوان یک بزرگسال آغاز کند، و دوران کودکی بی رحمانه پشت سر خود را ترک کرد.
در واقع، بسیار مهم نیست که شما را از زمان آغاز خواهد شد. زمان هایی که مراسم ها تنظیم شده و به همه مربوط می شود، و اکنون می توانیم آنچه را که برای ما مناسب است انتخاب کنیم. حزب قبل از عروسی؟ دوره های پدران جوان؟ تعطیلات در روستا بدون تلفن و لپ تاپ؟ سفر به تبت؟ آیا سکوت و یا تعمیر با دستان خود را؟ نکته اصلی این است که مسیری که انتخاب کرده اید، شما را به خودتان هدایت کرده است - قوی، آرام و قادر به مدیریت زندگی شما است.
به خودتان کمک کنید - چطور؟
بیایید بخشی از خود را ببینیم که نیاز به مراقبت و عشق دارد. هنگامی که ما به خودمان اعتراف می کنیم که ما یک فرد برای محافظت داریم، بزرگسالان به طور فزاینده ای قابل توجه هستند.
پیگیری آنچه که تن ارتباط برقرار می کند ... با خودشان. به یاد داشته باشید چه چیزی و چگونه خود را می گویند زمانی که یک شکست وجود دارد. هشت نفر از ده نفر از ایالات متحده خود را گزارش می دهند، بی رحمانه و انتقاد می کنند. اجازه ندهید چنین نگرشی نسبت به خودتان (حتی از خودتان!). آرام و نرم باشید
پس از متوقف کردن خود، این کار را با دیگران متوقف کنید. جستجو برای گناه - نشانه ای از یک فرد نابالغ، که در تلاش است بخشی از مسئولیت خود را به دیگری تغییر دهد. این واقعیت یک واقعیت باقی می ماند: حتی اگر شما یک "تبه کار" پیدا کنید، به شما کمک نمی کند که با این کار مقابله کنید.
1. کودک . در مدارس و رویکردهای مختلف، به روش های مختلف، این بخش شما است که مسئول توانایی رویای، آرزو، شادی و فانتزی است. بخش کودکان توسط فعل "من می خواهم" هدایت می شود. به طور منظم "لیست دلخواه" کودک درونی را برآورده می کند.
2. والدین. انواع والدین در ایالات متحده متفاوت هستند - هر دو سخت، انتقاد، به شدت کنترل انگیزه های صادقانه فرزندان ما، و عاقلانه، دریافت، حمایت. فعل والدین "ضروری است".
3. بزرگسالان. در نهایت، کسی که به طور ایده آل روابط فرزندان داخلی و والدین ما را متعادل می کند، ایجاد و مدیریت، قدرت و تجزیه و تحلیل ها را ارزیابی می کند - بزرگسالان داخلی ما. فعل او "من می توانم": به عنوان بزرگسالان، ما دقیقا می دانیم که آنها قادر به، و از آنچه بهتر از آن نیست.