اگر چه مردم تمایل به تمرکز بر بسیاری از جنبه های مثبت روابط سالم دارند، اما مهم است که با بد مبارزه کنیم، به ویژه هنگامی که رفتار منفی به سمیت و بدرفتاری تبدیل می شود. خشونت در روابط می تواند فرم های مختلفی را انجام دهد. علاوه بر خشونت فیزیکی، خشونت عاطفی و روانی نیز وجود دارد که دشوار است تشخیص دهد. زنان، طبق آمار، اغلب آن را نشان می دهند. لازم به شناخت است که ما حیله گر و اغلب با کمک دستکاری ها هستیم. ما لیستی از نشانه های اساسی روابط ناسالم را جمع آوری کرده ایم:
"شما کمی وقت من را پرداخت می کنید"
احساس از دست رفتن مردم نزدیک به شما یک پرچم قرمز است. شاید آنها شما را به طور کامل وابسته به آنها یا متهم به دلیل این واقعیت است که شما وقت خود را با دیگران صرف می کنید. مهم نیست که چگونه آنها این کار را انجام می دهند، شریک زندگی شما هرگز نباید احساس خود را از خانواده، دوستان و دیگر افراد نزدیک جدا کنید.
عشق تنش عصبی را جبران نمی کند عکس: unsplash.com
"بیا، به دوست دخترتان بروید، آنها بهتر هستند"
گرچه حسادت در شرایط خاص طبیعی و اجتناب ناپذیر است، اما بسته به اینکه چگونه شما یا شریک زندگی خود با احساسات مقابله می کنید، می تواند سمی باشد. حسادت به ویژه مضر است، زمانی که آن را به عنوان بهانه ای برای اقدامات اختصاصی، تهاجمی یا کنترل کننده استفاده می شود. علاوه بر این، حسادت بیش از حد می تواند عدم اعتماد به نفس را شناسایی کند، که در هر جهت سمی است.
"دوباره همه چیز را خراب کردی"
هنگامی که به اتهامات می آید، هر کس از دست می دهد. بلافاصله از بین بردن گناه هنگامی که برخورد با یک مشکل به شما اجازه نمی دهد و شریک زندگی خود را به یکدیگر گوش دهید و مشکل را با هم حل کنید. این که آیا آنها شما را سرزنش می کنند، تجربه گذشته خود و یا شخص دیگری، ناتوانی در گرفتن مسئولیت اقدامات خود - نشانه بدی است.
"ما باید به طور جدی صحبت کنیم"
اختلافات بیش از حد با اشتیاق نباید گیج شود. حتی اگر استدلال ها ناچیز باشند، نزاع های مکرر کوچک ممکن است یک مشکل عمیق تر را نشان دهند. اگر شما به طور مداوم صدای خود را به یکدیگر افزایش دهید، می توانید مشکلات حل نشده در ارتباطات داشته باشید.
"خب، هنگامی که شما در حال حاضر رشد می کنید"
جاذبه های یکدیگر به عنوان پروژه ها، و نه به مردم یک فاجعه هستند. در رابطه با شما خوب نیست هر دو سعی کنید یک شریک را به نسخه خود را از شخص کامل تبدیل کنید. اگر چه هر یک دارای زمینه هایی است که می تواند بهبود یابد، تلاش برای تغییر جنبه های اصلی یکدیگر - نشانه ای از شما ناسازگار است.
زنان رسوایی برای هر کسی جالب نیست
عکس: unsplash.com
اگر شما یا کسی از آشنایان شما در روابط جسمی، احساسی یا روان شناختی توهین آمیز باشد، نمی ترسید که از کمک بخواهید. منابع آزاد و محرمانه مانند خط تلفن در خشونت خانگی یا مراکز بحران می توانند به شما کمک کنند و از نیاز برای بازگرداندن کنترل زندگی خود به شما کمک کنند.