1. قبل از خروج چه روش هایی باید انجام شود؟
- من توصیه می کنم تمیز کردن و 5-7 روز قبل از خروج بیولوژیکیزاسیون یا جوان سازی سلولی، از آنجا که پوست در دریا تحت تابش خورشید قرار می گیرد، اثرات آب نمک و به عنوان یک نتیجه از دست دادن رطوبت، بنابراین ضروری است برای خوردن آن پیش از آن.
2. چگونه برای ادامه به مراقبت از خود در دریا؟
- اگر شما مستعد ابتلا به hyperpegmentation هستید یا زخم یا سایشی دارید، آنها باید از طریق ابزار پایدار حداقل 50 سال محافظت شوند، من توصیه می کنم با استفاده از ماسک های شبانه که در شب اعمال می کنید و فقط صبح شستشو دهید. آنها پوست را کاملا مرطوب می کنند. به طور کلی، پس از شنا در دریا، شستشو می شود، به طوری که آب نمک پوست را گرم نمی کند.
3. آیا آب دریایی واقعا پوست را شفا می دهد؟
- آب دریا واقعا چرم بهبودی است، اما مواردی وجود دارد که افراد واکنش های آلرژیک بسیار جدی به این سطح بالایی از نمک دارند. اگر چه شخصا، من عمیقا متقاعد شده ام که در دریا، شما نیاز به مرطوب کردن پوست با آب دریا به عنوان اغلب ممکن است - پوست با کیفیت بالا می شود.
یانا لاپوتوتین
4. چگونه پوست را به قهوه بپوشانید و چگونه در خورشید سوزانید؟
- پس از ورود به رفت و آمد مکرر، بودجه باید با سطح حفاظت 50 یا 30 SPF باشد، پس شما می توانید 20 یا 15 را ترک کنید.
5. آیا این درست است که کرم های ضد آفتاب برای صورت از کرم ضد آفتاب خورشید متفاوت است؟
- کرم صورت و بدن در بافت و اشباع متفاوت است. پوست چهره حساس تر است، نازک است. لازم است که از یک طرف محافظت شود، از سوی دیگر قوی تر، از سوی دیگر، هیچ فیلم نباید وجود داشته باشد. شما می توانید یک بار می توانید از کرم بدن استفاده کنید برای صورت، اما به طور سیستماتیک من توصیه می کنم جدا کردن مناطق که در بطری نشان داده شده است.
6. چه epilayment ترجیح داده می شود؟
- اگر موم را انتخاب کنید، سپس در 2-3 روز، اما قبل از اجاره، نیازی به انجام عکسبرداری ندارید.
پوست نیاز به آماده شدن برای خورشید و دریا دارد
عکس: pixabay.com/ru.
7. چگونه خود را دوست دارم اگر وقت نداشتم تا تابستان وزن کم کنم؟
- شما می توانید وزن را در تابستان کاهش دهید! و شما همیشه باید خود را دوست داشته باشید - صرف نظر از اینکه آیا شما ضخیم یا نازک هستید. لازم است که وزن خود را از دست ندهید، اما برای حفظ سالیانه خود، زیرا کیلوگرم کاهش یافته به سرعت بازگشت است. اگر شما به طور منظم به طور مرتب بخورید، سپس مسئله چگونگی از دست دادن وزن تا تابستان، شما نخواهید داشت. لازم است به درستی به طور سیستماتیک بخوریم، و نه اپیزودیک.
8. چه چیزی را در چمدان قرار دهید، رفتن به دریا؟
- این همه به شما بستگی دارد، اما دقیقا - حداقل مجموعه ای از کیت کمک های اولیه. همچنین کرم های ضد آفتاب، به معنی پس از برنزه کردن، شامپو برای بازگرداندن پوست سر و ساختار مو پس از دریا.
9. تعطیلات شما چیست؟
- کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده، و همچنین عدم وجود Wi-Fi.
10. چه روش های بدن باید بلافاصله با ورود از تعطیلات انجام شود؟
"هنگامی که شما فقط از دریا وارد شدید، لازم نیست هر کاری را انجام دهید، شما باید از TAN خود لذت ببرید. و بعد از زمان - برای رفتن به روش های مرطوب، غنی سازی خشک شده توسط خورشید و بال، برآورده و حتی جذاب تر.