پست بزرگ - زمان غیر معمول کاملا برای همه کسانی است که تصمیم به پیروی از تمام قوانین. اگر شما در مورد این دوره احساس می کنید به طور جدی و مسئولانه به تمام توصیه ها در طول پست رویکرد، دولت فیزیکی و احساسی شما برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد. دقیقا تغییر خواهد کرد؟ این تصمیم گرفتیم بدانیم.
شما نگرش خود را به زندگی بررسی می کنید
جای تعجب نیست که پست برای بسیاری از محدودیت ها، نه تنها غذا، بلکه عاطفی فراهم می کند. ما قبلا گفته ایم که تمام رویدادهای سرگرمی و مجاورت جنسی فعال در طول پست ممنوع است. برای فردی که اولین بار تبدیل خواهد شد، چنین ممنوعیت ها می توانند به یک آزمایش سنگین تبدیل شوند، به خصوص اگر این شیوه زندگی شما را برای مدت زمان طولانی همراه کند. با این حال، در یک ماه در مورد یک موجود نسبتا آرام، شما متوجه خواهید شد که احزاب بخش اجباری زندگی شما نیستند، الکل تنها خلق و خوی را از بین می برد و از لذت فعلی از لحظات شاد جلوگیری می کند. سم زدایی احساسی کمک می کند تا به موارد معمول زیر یک زاویه غیر معمول نگاه کنید - شما می دانید که در زندگی شما مهم است، و از آنچه که ارزش آن را رد می کند.
توجه بیشتر به خانواده
عکس: www.unsplash.com.
اصلاح جیره
نگرش مثبت بدون سلامت جسمی غیرممکن است و یکی از راه های حفظ وضعیت خوب، تغذیه مناسب و متعادل است. البته منوی تلفن ثابت، محصولات منشاء حیوانی را محدود می کند، اما با تجدید نظر در موقعیت آن نسبت به تغذیه سالم دخالت نمی کند. شما می توانید غذاها را امتحان کنید، طبخ هایی که قبلا نبودند، و سلیقه های جدید - همیشه یک تجربه دلپذیر، ممکن است یک ظرف یا یک گروه خاص از محصولاتی که قبل از آن توجه نکرده اید پیدا کنید، و اکنون نمی توانید یک روز ارسال کنید بدون آووکادو یا کلم بروکلی. سعی کنید یک جدید را باز کنید!
دوره برای هفت
بسیاری از روزها در طول پست بزرگ، برای جمع آوری خانواده، حتی اگر نه با تمام خانواده،، بلکه تنها با عزیزان، اما در حال حاضر چیزی است، به ویژه اگر شما تا به حال هیچ وقت قبل از آن زمان داشته اید. شام خانواده امروز اهمیت خود را از دست می دهند، که خیلی ناراحت کننده است. چرا این سنت را دوباره معرفی نمی کنید؟ برای تبدیل شدن به بستگان خود به تاریخ در تقویم نگاه کنید، زمانی که جلسات خانوادگی یک نقطه اجباری در روز است و این روز ویژه برای کودکان و شخص مورد علاقه خود را.