- Katya، خواندن بیوگرافی خود را، صادقانه، شما به سختی می توانید باور کنید که آن را بسیار آسان برای بازنشانی 60 کیلوگرم است. با عرض پوزش برای سوال Indiscreet، چگونه موفق به شماره گیری آنها را برای اولین بار؟
- آیا شما فکر می کنید این بسیار دشوار است - برای به دست آوردن کیلوگرم اضافی؟ شما حتی متوجه نمی شوید که چگونه اتفاق می افتد. در زندگی من یک وضعیت قوی استرس زا، مرگ عزیزان، طلاق با شوهرش بود. من، مانند همه زنان، شروع به "خوردن" وعده های غذایی استرس، و در اینجا نتیجه است.
- شما در مورد سیستم خود صحبت می کنید. مهمترین چیز در آن چیست؟
- اصلی ترین چیز در آن درست است و در زمان محصولات ترکیبی وجود دارد. همه "آسیب" نیاز به خوردن تا دوازده ساعت. عشق سیب زمینی سرخ شده و بستنی - لطفا، اما تا دوازده ساعت. پاستا نیز بهتر است برای خوردن صبحانه بخورید. شکر، پخت، شیرینی فقط در صبح. در ساعت صبح، بدن همه "سوختگی" بدون استراحت، خوردن همه چیز شما می خواهید. بعد ناهار و شام است. تنها محصولات همراه با یکدیگر وجود دارد. شما می توانید برنج را با گوشت، گندم سیاه با گوشت بخورید، اما نمی توانید سیب زمینی را با گوشت بخورید. این به طور قطعی غیرممکن است! همچنین برای شام یک لیست کامل از محصولاتی وجود دارد که باید به شدت ترکیب شوند. و همه این ها تا شش ساعت در شب، بدون نقض قانون تحت هیچ شرایطی می خورند. پس از شش کلمه "غذا" را فراموش کرده اید!
- آیا رژیم غذایی شما به همه کمک می کند؟
- اگر یک فرد صد درصد سیستم را مشاهده کند، پس من یک مورد را نمی دانم زمانی که وزن خود را از دست نمی دهد. چیز دیگری این است که بسیاری از مردم فکر می کنند که سیستم مشاهده شده است، و در واقع، حتی نزدیک آن نیست.
- شما می دانید، با وجود این واقعیت که سیستم شما به بسیاری کمک کرده است، به نظر می رسد که همه آنها توسط "هورا" درک نمی شود. آیا مخالفان زیادی دارید؟
- در ابتدا، متخصصان تغذیه علیه آنها بودند، زیرا با توسعه آنها، من بسیاری از "نان و نمک" را در افرادی که در این موضوع برای سال ها کسب می کنند، می گیرم. اگر چه، در اصل، متخصصان تغذیه مناسب هستند که از سیستم حمایت می کنند، زیرا با یک شیوه زندگی سالم مخالف نیست، درست و کاملا امن است. البته، موفقیت من نمی تواند آزار دهد.
آنها می گویند یک متخصص تغذیه ای بود که آخرین کلمات را به من نامید، همه سیستم من نادرست است. و پس از دیدن من در پنج سال، او گفت: "Katya، سلام. من خیلی خوشحالم که با شما ملاقات خواهم کرد. بیایید نوعی پروژه مشترک را ایجاد کنیم. " آنچه من پاسخ دادم: "بیایید، اما فقط در زندگی بعدی".
- چگونه می توانم موفقیت شما را آزار دهم؟ شما این سیستم را برای سالهای زیادی به این سیستم داده اید، به طور ناگهانی "به طور ناگهانی" محبوب شد.
- هنوز هم به عنوان "ناگهان نیست." این هفت سال کار سنگین و جامع است، زیرا علاوه بر نوشتن کتاب ها، من به طور فعال در ارتقاء شرکت کردم، و این یک کار جدی و روزانه است. من دائما سمینارهای اینترنتی را هدایت می کنم که تعداد زیادی از مردم با مشکلاتشان مواجه هستند.
کسی طلاق گرفته است، کسی نمیتواند کار خود را در روح پیدا کند، کسی با والدین خود ارتباط برقرار می کند. چنین مواردی وجود دارد، به عنوان مثال، بیماری، زمانی که این مشکل را نمی توان حل کرد. چنین افرادی نیز منتظر کمک هستند. و سپس من شروع به کار با آنها از نظر بازنگری نگرش من به زندگی.
- این، به هر حال، سخت ترین چیز این است که خودم و نگرش شما را تغییر دهیم.
- به نظر می رسد. اگر همه چیز را در سطح جهانی درک کنید، دشوار است. بدون نیاز به شکستن خودمان. اگر می گویید که شما دو هفته گرسنه خواهید بود - این یک چیز است و اگر شما می گویید زندگی خود را تغییر دهید، به تدریج گام به گام گام بردارید، پس این کاملا متفاوت است. مردم فکر می کنند که تغییر زندگی دشوار است، اما در واقع آسان است.
- احتمالا شما به راحتی می توانید این را به افرادی که در Irkutsk یا در سامرا زندگی می کنند، در حال حاضر در حال حاضر در اسپانیا زندگی می کنند؟
- من سارکاسم را درک می کنم، اما همه جا دوست دارم. من در همه جا خوب خواهم بود - هر دو در ایرکوتسک، و در سامرا. من با سخنرانی های کتاب من در شهرهای روسی سفر زیادی می کنم و من می گویم که در هر کشوری، در هر شهر، چیزی خوب است، شما فقط باید شروع به دیدن این بسیار خوب کنید. هرچه بیشتر در زندگی خود مثبت باشید، قوی تر آن را برای بهتر شدن تغییر خواهد داد.
"شما به طور مداوم در اسپانیا، در مادرید زندگی می کنید." تفاوت بین مادرید از مسکویت چیست؟
- در اسپانیا، مردم باز هستند، لبخند زدن، دوست داشتن به صحبت با غریبه های مطلق. به عبارت دیگر، هیچ کس شگفت زده نخواهد شد اگر شما با کسی در اتوبوس صحبت کردید، به عنوان مثال. در مسکو، این نیست، در مترو شما وارد می شوید، چگونه شوهر اسپانیایی من یک بار بیان شد، "به عنوان اگر در یک گورستان، همه چیز با افراد غم انگیز". بنابراین، من می خواهم مردم در مسکو برای باز شدن بیشتر، استقبال. به نظر می رسد اگر ما شروع به لبخند بزنیم، ما نیز در پاسخ لبخند خواهیم کرد.
- آیا شوهر شما مسکو را دوست ندارد، زیرا او غم انگیز است؟
- اصلی ترین چیز این است که من مسکو را تحسین می کنم. این یک شهر است که والدین من متولد شدند، جایی که من متولد شدم، جایی که دختر من متولد شد، جایی که من تحصیل کردم، رشد کردم، اولین موفقیت ها را در کار خود انجام دادم، برای اولین بار عاشق شدم، برای اولین بار عاشق شدم زمان. من در مرکز پیاده روی می کنم
- آیا فکر می کنید مسکو تغییر کرده یا نه؟
- مسکو به لحاظ خلوص بهتر شده است، آن را شبیه به Megapolis شد. در عین حال، اصالت خود را از دست نداد. بسیار خوشحال است من بسیاری از مکان های مورد علاقه در مسکو، بسیار مهم برای من، در کنار دوران کودکی من، این منطقه از Perovo و پارک های Kuskovo و Izmailovo اول است. من خوشحالم که آنها توانستند تقریبا بدون تغییر را حفظ کنند، ساختند. اما از نوآوری در مسکو، البته، شایسته ترین عبارات است. این فرودگاه اخیرا فقط در اکسپرس تبدیل شده است، زیرا با ترافیک مسکو غیر قابل پیش بینی، زمان کمی برای هواپیما تقریبا دیر شده بود، فریاد زد. اگر شما با شوهرم و یک کودک، کمی گران تر از یک تاکسی باشید، اما دقیقا می دانید دقیقا چه چیزی را می دانید. پیش از این، من اغلب به ماشینم رفتم، آن را در پارکینگ انداختم، اما اکنون فقط بیان می کنم.
- مشاوره شما به کسانی که با مشکلات مواجه شده اند که نمی توانند حل شوند؟ پس از همه، این اتفاق می افتد.
- لازم است همه چیز را در حداکثر انجام دهید. مانند یک نویسنده Coele: "من همه چیز را در قدرتم انجام دادم، حالا اجازه دهید خدا آنچه را که در قدرتش است انجام دهد." اگر نمیتوانید نتیجه رویدادها را تحت تاثیر قرار دهید، لازم نیست که آن را تحت تاثیر قرار دهید. چرا سر خود را در مورد دیوار ضرب و شتم، اگر هنوز آن را امتحان نکنید، و اگر چیزی رشد نمی کند، به این معنی است که این شما نیست. در عین حال، لازم نیست نشستن، پیچ خورده،، بلکه همچنین برای ایجاد هیستری، که جلوگیری از صحت ارزیابی و پاسخ به وضعیت، آن را نیز ارزش آن نیست. اگر چیزی در حال حاضر شکست خورده است، به این معنی است که زندگی تا به حال به تأخیر افتاده است، پس همه چیز پاداش خواهد شد، و این درک با زمان خواهد آمد.
- Katya، و آخرین سوال. الان داری روی چه موضوعی کار می کنی؟ چه برنامه ای برای مبارزه با خوانندگان دارید؟
- بهار یک کتاب بسیار جالب در مورد Eroogolism منتشر خواهد شد. موضوع بسیار مرتبط است، و خوانندگان آن بسیار مفید خواهد بود.