چند ساعت پیش، همسر Anton Makarsky ویکتوریا تصمیم گرفت تا با مشترکین "Instagram" با اسرار زیبایی خود به اشتراک بگذارد. در پست، او اعتراف کرد که به محض اینکه شروع به از دست دادن فرم، به بازار می رود، جایی که او کرفس و جعفری، خیار، و همچنین هر نوع سالاد و کدو تنبل را خریداری می کند. در طول هفته، هر روز صبح، صبحگاه هنرمند با یک کفیر با گندم سیاه: "از شب من یک فنجان بزرگ کبیر را پر می کنم و 3 قاشق غذاخوری از غلات گندم سیاه مخلوط می کنم. در طول شب، گندم سیاه با رطوبت پر می شود و صبح صبحانه آماده است. "(به بعد، املا و نشانه گذاری نویسنده حفظ می شود، تقریبا).
سپس Makarskaya قوانین زیر را ذکر کرد: سیگار نکشید - "در غیر این صورت هر چیز دیگری بی فایده است"؛ الکل - فقط در ضرورت حاد و به طور انحصاری در دوزهای دارویی - تنها شراب قرمز طبیعی، بیش از یک لیوان. معده خالی کننده بازیگر روزانه دو لیوان آب را با شکستن ده دقیقه می نوشند: "با گرانول نمک دریایی. Crupinet نمک به زبان و آب نوشیدنی. " در طول روز، ویکتوریا تنها چیزی را که بدن نیاز دارد، می خورد: "خود را با یک غذای ناخوشایند و مشکوک به خود متصل نکنید." خلاصه، خواننده توصیه می کند مشترکان خود را برای بررسی خون بر تحمل محصولات خاص. یکی از قواعد مهم هنرمند، عدم وجود حسادت و جرم بر دیگران است: "هیچ موقعیتی را حل نشده و هیجان انگیز من را ترک نکنید. اگر شما این فرصت را برای تشکیل ندارید - من شروع به دعا برای مجرم یا کسی که خود را مجازات می کند. شگفت آور آشتی می آید. "
و خلق و خوی ضعیف ویکتوریا با بیکاری ارتباط برقرار می کند - زمانی که توسط یک چیز مورد علاقه اشغال می شود، "بد نیست".