«اولین چیزپرده های گرد و غبار را فشار دهید و خورشید را به خانه ببرید . در عین حال، می توان به طور کلی پاک کرد تا نه تنها نشانه آغاز یک زندگی جدید درخشان را نشان دهد، بلکه چند کیلوگرم اضافی را نیز پرتاب می کند. پس از همه، فعالیت بدنی به انتشار اندورفین ها به خون کمک می کند، که دوستداران استعاره ها در سردبیران مجلات زنان "هورمون های شادی" نامیده می شود. اگر ما خوش شانس نبودیم و ما یک خانه دار داریم که ما را از شادی پس انداز و از دست دادن وزن در یک بطری محروم می کند، دقیق تر، در یک سطل، و سپس 5 تا 10 دقیقه یوگا، کشش یا واحدهای صبح ما را فراهم می کند تنها با بهبود متابولیسم و هماهنگی، اما خلق و خوی عالی برای تمام روز.
راز دو- سبز. در یک سایت در Gerontology، پسرم، که تصمیم گرفت تا برای همیشه زندگی کند، متوجه شد که ساکنان روستاهای سبز به طور متوسط برای ده ساکن دیگر از شهرهای بزرگ زندگی می کنند. بنابراین، در آخر هفته آخر هفته، اگر امکان حرکت برای شهر وجود نداشته باشد، مامان هیچ قلعه ای در یک مکان زیبا در ساحل Loire وجود ندارد، ما سعی خواهیم کرد پیک نیک را به طبیعت تحت چلیابینسک ترک کنیم تا ماهیت بیداری پاک شود هارد دیسک ما از مغز از تصاویر Serness و Despondency.
راز سوم است - در یخچال و فریزر. دقیق تر، خارج از آن. هنگامی که ما این واقعیت است که ما در خودمان بیشتر از انتخابات مالدیو تاثیر می گذارد، مرحله بعدی در راه شادی، تجدید نظر رژیم شما است. خوش بینانه ترین و ضد استرس از عناصر مواد مغذی منیزیم است که به طور کامل در غلات، میوه های خشک شده، و در مورد شادی، در شکلات است. اگر ادپت های فرآیند علمی و فنی ترجیح می دهند مکمل های ویتامین را ترجیح دهند، احتمالا به یاد داشته باشید که ویتامین B1 اثر مثبتی بر سیستم عصبی دارد و ویتامین C با ضعف در حال مبارزه است. بنابراین، تراشه ها و ساندویچ ها با میوه ها و سبزیجات جایگزین می شوند و به جای قهوه و به جای قهوه و پرکردن هزینه های گیاهی و چای سبز با خوش بینی. اشعه ای از رزمی، چینی Lemongrass، جینسنگ و دیگر انرژی های طبیعی - مورد نیاز است راز چهارم شادی.
راز پنجمین نوع دوست داشتنی خودخواه است. هر کس می داند که آن را بهتر از دریافت دریافت می کند. ما با این بیانیه موافق نیستیم تنها کسانی که سعی نکرده اند. شما نیازی به رفتن به دیوانه، توزیع با فقرا، همه کسانی که خانواده انباشته شده اند. فقط یک روز خوب را یک روز نزدیک کنید و نیاز به تردید دارید که از کمک بخواهید. شادی واقعی چنین نوع دوستی، برای تکمیل پیروزی در برابر افسردگی، خودخواهانه خواهد بود. به عنوان آخرین رفت و آمد مکرر، اگر نگاه مادر Teresa ما را لباس، و یک عمل خوب من می خواهم تنها یک همسایه را ایجاد کنم، ما شامپو با ویتامین ها را به دوست مورد علاقه خود می دهیم و احساس می کنیم که آنها یک قایق بادبانی به او داده اند.
راز بعدی خوشحال است - لبخند. اول ما بیان را در برابر مادر شوروی جذب می کنیم، کشتن! ". و سپس یاد بگیرید که دهان خود را به صورت افقی بکشید. با گذشت زمان، ما یاد خواهیم گرفت و مهمتر از همه، ما مکانیسم جادویی وابستگی مستقیم مستقیم تعداد لبخند را در کیفیت خلق و خوی قرار خواهیم داد.
راز هفتم - شما می توانید شادی را خریداری کنید. خرید یک وسیله عالی برای مقابله با افسردگی است. تمام روشن ترین و رنگ را انتخاب کنید. ترکیبی از خاکستری و مرطوب شدن - سیاه پوست برای فرش راهنمای و زمستان بعدی. حالا ما بهار با تمام رنگ های رنگین کمان ملاقات خواهیم کرد. "تمام رنگ قدرت!" - همانطور که نسل استراحت من در مأموریت می گوید. علاوه بر این، رنگ قرمز باعث افزایش تولید هورمون ها در مردان می شود، و صورتی صورتی، به طوری قرمز و گلوله ها یک رنگ گوجه فرنگی قرمز و ماهی قزل آلا زردآلو و خاکستر مو بور و سوزاندن Brunettes را انتخاب کنید - یک سایه تمشک قرمز و لاله رنگ صورتی.
راز هشتم درست در آغوش عشق است! اگر در زمستان ما نه تنها رنگ ها را از دست دادیم، بلکه به جنس مخالف نیز اعتقاد داریم، پس از آن، چرخه شرکای بالقوه را افزایش می دهد. به عنوان مثال، در جستجوی مرد مورد نظر، خود را غیر ضروری نگه دارید. سپس لازم است، به این دلیل که ملکه را متوجه نشوید، به سادگی غیرممکن است. برای کمک به زیرمجموعه های بالقوه، در خیابان ها، در خیابان ها و یا در محل کار، همه پیشرفت های علمی و تکنولوژیکی به شکل سایت های دوستیابی در اینترنت می آید. و در غیر این صورت، جایی که دیگر شما 876 لیسانس را برای یک هفته ملاقات خواهید کرد؟
بنابراین، به نظر می رسد که شادی را می توان یاد گرفت، می توان آن را خریداری کرد و یا حتی به زور توسط دم پرنده آبی خود جذب کرد. "